ฝุ่นแดงก็มา ฝุ่นระดับสีม่วงก็มี! ทำเอากังวลไปตาม ๆ กัน หลังกรมอนามัยเผยว่าค่าฝุ่น PM 2.5 บริเวณภาคเหนือและภาคอีสานของไทยล่าสุด พุ่งสูงกว่าค่าแนะนำขององค์การอนามัยโลกถึง 32 เท่า บอกเลยว่า ที่เธอเห็นไม่ใช่แค่ฝุ่นเข้าตา แต่กำลังจะเข้าไปทำลายระบบต่าง ๆ ในเซลล์ของปอดด้วย เราจึงอาสารวบรวมวิธีดูแลตัวเองจากฝุ่น PM 2.5 มาฝาก เพื่อให้พร้อมรับมือในวันที่สภาพอากาศเต็มไปด้วยมลพิษ
ป(ล)อด – ภัย จากฝุ่น PM 2.5
แน่นอนว่า ‘ปอด’ เป็นหนึ่งในเป้าหมายหลักที่ฝุ่น PM 2.5 มุ่งโจมตี เมื่อฝุ่นละอองขนาดเล็กนี้เข้าสู่ทางเดินหายใจและปอด ทำให้เกิดการระคายเคือง ผู้สัมผัสฝุ่นมักมีอาการแสบเคืองตา คันตา ไอ แสบจมูก ระคายเคืองที่ผิวหนัง หายใจไม่สะดวก หรืออาจถึงขั้นรู้สึกแน่นหน้าอก สำหรับผู้ที่เป็นหอบหืด อาการจะกำเริบได้ คนที่ไม่เคยเป็นหอบหืดมาก่อน ก็อาจเป็นขึ้นมาได้ และหากหายใจเอาฝุ่น PM 2.5 เข้าไปมาก ๆ นานวันเข้าอาจทำให้เกิดมะเร็งปอดได้อีกด้วย
ข้อมูลสุขภาพ: รับมืออย่างไร ในวันที่ฝุ่น PM 2.5 เข้าขั้นวิกฤต ดูเพิ่มเติมที่นี่ https://doctorathome.com/expert-scoops