วิธีแก้แฮงค์ ให้พร้อมทำงาน หนุ่มสาวชาวออฟฟิศสายปาร์ตี้

[siritidaphon]

เราจะมาแนะนำวิธีง่ายๆ แก้อาการแฮงค์ ให้หนุ่มสาวชาวออฟฟิศสายปาร์ตี้พร้อมลุยงานต่อได้เลย

    ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ  เพราะการดื่มแอลกอฮอล์ ทำให้ร่างกายขาดน้ำ เลือดจะข้นขึ้น แล้วทำให้เกิอาการมึนและปวดหัว การดื่มน้ำเยอะๆจะช่วยให้ร่างกายขับแอลกอฮอร์ออกทางปัสสาวะ
    ดื่มน้ำส้มหรือน้ำขิง วิตามินซีในน้ำส้มจะช่วยลดการเวียนหัว ส่วนความเผ็ดร้อนจากน้ำขิงจะช่วยเรื่องระบบหายใจ ช่วยลดอาการปวดหัว
    ดื่มน้ำมะนาวผสมน้ำอุ่น การดื่มน้ำอุ่นจะช่วยให้เลือดไหลเวียนดี และช่วยลดปริมาณสารตกค้างในตับ ลดอาการมึนงง
    แอลกอฮอล์ที่ไหลเวียนเข้าไปในกระแสเลือดทั่วร่างกายและส่งไปยังสมอง วิตามินบี 1 และ บี 6 ช่วยลดอาการมึนงง เวียนศีรษะ ชาปลายมือปลายเท้า ลดอาการเมาค้าง สร้างความสดชื่นและสร้างความกระปรี้กระเปร่าให้ร่างกาย 
    ผลไม้รสหวาน ที่แนะนำเลยคือกล้วย เพราะมีโพแทสเซียม ช่วยป้องกันการขาดน้ำ เคลือบกระเพาะ ทำให้ร่างกายดูดซึมแอลกอฮอล์ได้น้อย และขับออกมาได้เร็ว
    อาหารอ่อน หรือ ทานไข่ต้ม ขนมปัง ไม่ควรปล่อยให้ท้องว่าง
    ออกกำลังกายเบาๆ เป็นการขับแอลกอฮอร์ออกมาทางเหงื่อ
    ทานยาลดกรดปรับสมดุล เนื่องจากแอลกอฮอล์มีฤทธิ์เป็นกรด จะช่วยคืนสมดุลให้กับร่างกาย
    เช็ดหน้าและเช็ดตัวด้วยน้ำเย็น



วิธีแก้เมาแบบฉับพลัน ด้วยตัวเอง

ดื่มชาสมุนไพรร้อนๆ (เช่น ดอกคำฝอย, ลูกใต้ใบ เป็นต้น) สัก 2-3 แก้ว ก่อนนอนกินของว่าง เช่น ขนมปังกรอบทาแยมหรือ น้ำผึ้ง และเมื่อตื่นเช้าควรอาบน้ำเย็น แล้วดื่มน้ำหรือดื่มชาสมุนไพรจำพวกน้ำมะนาวคั้น หลังจากนั้นกินแอปเปิ้ล 1 ลูก ตอนสายๆ ตามด้วยแกงเลียงร้อนๆ

สมุนไพรแก้แฮงค์... รางจืด แก้เมาได้ชะงัด หากดื่มสุราจัดเกินขนาดแล้วเกิดอาการแฮงค์โอเวอร์หรือเมาค้าง รางจืดใช้ได้ทั้งการกินสดๆ และแห้ง คือ เอาใบสด 4-5 ใบ ใส่ครกตำผสมน้ำ ถ้าได้น้ำซาวข้าว ยิ่งดี แล้วคั้นเอาน้ำดื่ม หรือจะใช้ส่วนที่เป็นรากและเถารางจืดสดตำคั้นก็ได้ ส่วนวิธีแห้งซึ่งเป็นที่นิยมในเวลานี้คือ การนำใบแห้งมาชงกับน้ำดื่มเหมือนชงชาจีน

กาแฟแก้เมา ให้เอากาแฟผงชนิดใดก็ได้เพียง 2 ช้อนโต๊ะ ผสมน้ำเดือด 1 แก้วใหญ่ (ห้ามใส่น้ำตาล) คนให้ละลายรอจนอุ่น ดื่มจนหมดแล้วนอนพัก อาการจะดีขึ้นใน 15 นาที

สร่างด้วยน้ำมะนาว ใช้มะนาว 1 ลูก คั้นเอาแต่น้ำ แล้วดื่มจนหมด ประมาณ 10 นาทีคุณอาจจะอาเจียน เมื่ออาเจียนเสร็จให้นอนพักสักครู่ อาการเมาก็จะหายไป



วิธีแก้แฮงค์ ให้พร้อมทำงาน หนุ่มสาวชาวออฟฟิศสายปาร์ตี้ อ่านบทความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://mmed.com/