“ถ้าจิตใจเราสะอาด น้ำไม่ต้องอาบก็ได้” กลายเป็นคำติดตลก แต่มีคนทำจริงๆ วันนี้เลยอยากชวนทุกคนมาอ่านสิ่งที่น่าสนใจ ว่า การอาบน้ำ อาจจะช่วยให้จิตใจของเราสะอาดมากกว่าที่คิด เป็นบทสรุปสั้นๆ ที่ใช้เวลาอ่านน้อยกว่าเราอาบน้ำซะอีก
แน่นอนว่า การอาบน้ำ ช่วยชะล้างสิ่งสกปรกออกไปจากร่างกายของเรา นอกจากนี้รู้หรือไม่ว่า การอาบน้ำช่วยให้สมองเราได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ ช่วยฟื้นฟูจิตใจของเราให้ชุ่มฉ่ำอีกครั้ง
หลายคนน่าจะเคยอาบน้ำแล้วตั้งคำถามกับตัวเองเกี่ยวกับเรื่องราวที่เกิดขึ้นรวมถึงคิดเรื่องในอนาคต ซึ่งกิจกรรมทางจิตเหล่านี้จะช่วยบ่งบอกว่าเราได้ผ่อนคลาย และได้สัมผัสถึงตัวเรามากกว่าเวลาอื่นๆ
ข้อดีของการ “อาบน้ำ” สะอาดทั้งสุขภาพร่างกายและจิตใจ ดูเพิ่มเติมที่นี่ https://italiansinlux.com/