กระชายมหิดล: กินอาหารยังไง ให้สุขภาพดี อายุยืน

[siritidaphon]

คนที่อยากอายุยืนจะต้องทำร่ายกายให้แข็งแรง สุขภาพดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ ต้องมีการออกกำลังกายบริหารทั้งหายและจิตใจ รวมไปถึงการเลือกรับประทานอาหารที่ถูกสุขลักษณะอีกด้วย แต่จะกินอาหารยังไงให้สุขภาพดีอายุยืน เอ็มเมดสาระน่ารู้มีคำตอบมาให้แล้ว

มีการศึกษาว่า คนโบราณในอดีตมีอายุยืนพบว่า เพราะพวกเขากินอาหารจากธรรมชาติ สมุนไพร อยู่อย่างธรรมชาติ ใช้ชีวิตเรียบง่าย หรือในปัจจุบันเรียกกันว่า Slow life ถอยออกห่างจากระบบอุตสาหกรรมและโลกทุนนิยม ซึ่งแตกต่างจากคนยุคใหม่ที่กินอยู่อย่างซ้ำซ้อน รวดเร็ว จึงทำให้อายุสั้นและเสียชีวิตก่อนเวลาอันควร

ตัวอย่างที่เห็นได้ชัดของประเทศที่มีประชากรมีอายุยืนยาวมากที่สุด คือประเทศญี่ปุ่น พบว่า ชาวญี่ปุ่นมีการรักษาสุขภาพอนามัยอย่างยอดเยี่ยม ตั้งแต่การเลือกรับประทานอาหาร รวมถึงการกำหนดรูปแบบการใช้ชีวิตในแบบที่ตัวเองมีความสุขที่สุด

กระชายมหิดล: กินอาหารยังไง ให้สุขภาพดี อายุยืน ดูเพิ่มเติมที่นี่ https://mmed.com/product/mmed-finger-root-extract-plus-beta-glucan/