เว็บลงประกาศฟรี ลงโฆษณาฟรี ซื้อ-ขายออนไลน์ ใหม่-มือสอง

จัดฟันบางนา: รากฟันเทียม มีอันตรายหรือไม่

การรักษาด้วยการผ่าตัดฝังรากฟันเทียมในปัจจุบัน มีนวัตกรรมและเทคโนโลยีสมัยใหม่เข้ามาช่วยในการพัฒนาให้ผลการรักษามีอัตราความสำเร็จที่มากยิ่งขึ้น ซึ่งมีการนำโปรแกรมคอมพิวเตอร์เข้ามาช่วยกำหนดตำแหน่งในการฝังรากฟันเทียม ทำให้การคลาดเคลื่อนของตำแหน่งรากฟันเทียมที่ฝังมีข้อผิดพลาดที่น้อยมาก หากเปรียบเทียบกับการฝังรากฟันเทียมแบบปกติ ซึ่งในปัจจุบันการฝังรากฟันเทียมเป็นการแก้ไขปัญหาสุขภาพช่องปากและฟันเป็นการแก้ไขปัญหาการสูญเสียฟันในผู้เข้ารับการรักษาที่สูญเสียฟันและต้องการกลับมามีสภาพช่องปากและฟันที่ดี รวมไปถึงมีฟันที่สามารถบดเคี้ยวอาหารหรือรับประทานอาหารได้อย่างเต็มที่

อีกทั้งยังช่วยในเรื่องของบุคลิกภาพทำให้มีรอยยิ้มที่สดใสมั่นใจ ส่งเสริมบุคลิกภาพได้ดีอีกด้วย ซึ่งต้องบอกเลยว่าการรักษาด้วยการผ่าตัดฝังรากฟันเทียมในปัจจุบันนั้น ถือว่าเป็นที่นิยมมากและได้รับการยอมรับจากผู้ที่มีปัญหาฟัน เนื่องจากการใช้งานของรากฟันเทียมมีความใกล้เคียงกับฟันธรรมชาติมากที่สุด ซึ่งข้อเสียก็มีแต่ถือว่าน้อยมาก เนื่องจากการรักษาด้วยการผ่าตัดฝังรากฟันเทียมจะต้องมีการผ่าตัดเพื่อฝังส่วนรากฟันเทียมลงไปบนกระดูกขากรรไกรที่ใช้รองรับรากฟันเทียม โดยการผ่าตัดย่อมมีความเสี่ยงที่จะเกิดอันตรายต่ออวัยวะสำคัญบริเวณขากรรไกรได้ รวมทั้งยังเสี่ยงต่อการอักเสบ ติดเชื้อ หากผู้เข้ารับการรักษาปฏิบัติตัวตามคำแนะนำของทันตแพทย์ก็จะทำให้ป้องกันปัญหาการอักเสบติดเชื้อและยังช่วยให้มีอัตราความสำเร็จของการรักษามากยิ่งขึ้นอีกด้วย

หลายคนที่ตัดสินใจเข้ารับการรักษาด้วยการผ่าตัดฝังรากฟันเทียม อาจจะมีความกังวลในเรื่องของการอักเสบ ติดเชื้อหรือการดูแลตัวเอง ภายหลังจากการผ่าตัดซึ่งต้องบอกเลยว่า ภายหลังจากการผ่าตัดนั้นผู้เข้ารับการรักษาจำเป็นจะต้องปฏิบัติตัวตามคำแนะนำของทันตแพทย์และปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวัน สำหรับในช่วงแรกจะต้องมีการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการรับประทานอาหาร รวมไปถึงการดูแลรักษาความสะอาดภายในช่องปากและฟัน ให้มีความสะอาดอยู่เสมอ และที่สำคัญควรงดสูบบุหรี่หรือดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

รวมไปถึงอาหารที่จะเป็นอันตรายหรือส่งผลกระทบต่อรากฟันที่เพิ่งทำการฝังลงไปบนกระดูกขากรรไกร ต้องถือว่าการดูแลตัวเองภายหลังจากการผ่าตัดมีความสำคัญมากเพราะจะขึ้นอยู่กับผลการรักษาว่าจะมีประสิทธิภาพหรือมีอัตราความสำเร็จมากน้อยเพียงใด นอกจากนี้ยังส่งผลต่อการใช้งานของรากฟันเทียมในอนาคตอีกด้วย หลายคนคงทราบกันดีว่าการฝังรากฟันเทียมมีข้อดีมากมาย ไม่ว่าจะเป็นช่วยทดแทนฟันธรรมชาติทำให้มีรอยยิ้มที่มั่นใจอีกครั้ง รวมไปถึงยังช่วยส่งเสริมในเรื่องของสุขภาพช่องปากและฟันและยังทำให้ผู้เข้ารับการรักษามีฟันที่สามารถบดเคี้ยวอาหารได้อย่างเต็มที่ และมีความกังวลว่ารากฟันเทียมนั้นมีอันตรายหรือไม่ต้องบอกก่อนว่าการฝังรากฟันเทียมไม่มีอันตราย เนื่องจากวัสดุที่นำมาทำรากฟันเทียมสามารถเข้ากับร่างกายมนุษย์ได้เป็นอย่างดีและไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียงใดๆตามมา ทั้งยังมีความแข็งแรง ทนทาน และสามารถอยู่ได้อย่างถาวร หากผู้เข้ารับการรักษามีการดูแลสุขภาพช่องปากและฟันที่ดีอย่างต่อเนื่อง

อย่างไรก็ตาม การรักษาด้วยการผ่าตัดฝังรากฟันเทียม ไม่ใช่ว่าใครจะทำได้ทุกคน เนื่องจากการรักษาด้วยการผ่าตัดฝังรากฟันเทียมมีข้อจำกัดในเรื่องของสุขภาพร่างกายของผู้เข้ารับการรักษา ความพร้อมของกระดูกขากรรไกรที่จะใช้รองรับรากฟันเทียมว่ามีความหนาแน่นเพียงพอที่จะสามารถรองรับรากฟันเทียมได้หรือไม่ รวมไปถึงพฤติกรรมการใช้ชีวิตของผู้เข้ารับการรักษา หากผู้เข้ารับการรักษามีประวัติการสูบบุหรี่ที่ค่อนข้างจัด ทันตแพทย์ก็จะทำการพิจารณาว่าสามารถเข้ารับการรักษาด้วยการผ่าตัดฝังรากฟันเทียมได้หรือไม่ นอกจากนี้ต้องพิจารณาถึงสภาพของฟันและปัญหาของผู้เข้ารับการรักษาว่าควรที่จะเข้ารับการรักษาเพื่อทดแทนฟันธรรมชาติที่สูญเสียไปด้วยวิธีการใด

ทั้งนี้หากคุณมีความต้องการที่จะเข้ารับการรักษาด้วยการผ่าตัดฝังรากฟันเทียม สามารถขอรับคำแนะนำจากทีมทันตแพทย์ของทางคลินิกได้ เนื่องจากทางคลินิกของเรามีทีมทันตแพทย์ที่มีความเชี่ยวชาญเกี่ยวกับรากฟันเทียมสามารถให้คำปรึกษาได้อย่างเต็มที่และสามารถแก้ไขปัญหาได้อย่างตรงจุด นอกจากนี้คลินิกยังมีบริการทางด้านทันตกรรมอย่างครบวงจร หากคุณสนใจเข้ารับการรักษาฝังรากฟันเทียมหรือต้องการเข้ารับการรักษาในด้านอื่นๆเกี่ยวกับทันตกรรม สามารถติดต่อขอคำแนะนำจากคลีนิกได้

อยากทราบราคา รถรับจ้างอยุธยาต้องทำอย่างไร

การขนส่งสินค้าและของในยุคปัจจุบันเป็นสิ่งที่สำคัญอย่างยิ่ง เป็นที่ต้องการของธุรกิจและบุคคลทั่วไปที่ต้องการย้ายของไปมาในทุกๆ วัน โดยเฉพาะในพื้นที่อยุธยา ที่มีการพัฒนาและการเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่อง ขนส่ง การใช้บริการรถรับจ้างขนของเป็นวิธีที่สะดวกและมีประสิทธิภาพในการขนส่งสินค้าและของในพื้นที่ดังกล่าวรถรับจ้างทั่วไป ราคาถูก

อย่างไรก็ตาม การทราบราคาและเงื่อนไขการให้ บริการของรถรับจ้างอยุธยา อาจเป็นเรื่องที่ท้าทายสำหรับบางคน เนื่องจากข้อมูลที่มีอาจไม่ครอบคลุมหรือไม่เป็นปัจจุบัน เพื่อช่วยให้ท่านได้รับข้อมูลที่ต้องการเกี่ยวกับราคาและขั้นตอนในการใช้บริการรถรับจ้างขนของในอยุธยาอย่างเป็นระบบ บทความนี้จะสอนท่านวิธีการที่ดีที่สุดในการทราบราคาและการใช้บริการของรถรับจ้างในพื้นที่อยุธยา อย่างถูกต้องและเหมาะสมกับความต้องการของท่านในทุกๆ วัน ต่อไป

เพื่อทราบราคาของรถรับจ้างที่ให้บริการในพื้นที่อยุธยาได้ดีที่สุด คุณสามารถดำเนินการตามขั้นตอนต่อไปนี้

    ค้นหาบริษัทหรือผู้ให้บริการ : เริ่มต้นโดยการค้นหาบริษัทหรือผู้ให้บริการรถรับจ้างขนของในอยุธยา โดยสามารถใช้เครื่องมือค้นหาออนไลน์ เช่น Google หรือเว็บไซต์ที่เฉพาะเจาะจงในการให้บริการรถรับจ้างขนของ ที่มีการให้บริการในพื้นที่ที่คุณต้องการ
    ติดต่อสอบถามข้อมูล : หลังจากที่คุณได้ระบุบริษัทหรือผู้ให้บริการที่คุณสนใจ ลองติดต่อสอบถามข้อมูลเกี่ยวกับการให้บริการและราคาที่เกี่ยวข้อง สามารถโทรหาหรือส่งอีเมล์ขอข้อมูลเพิ่มเติมได้
    ขอใบเสนอราคา (Quotation) : ให้สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับราคาและเงื่อนไขการให้บริการ และขอใบเสนอราคาจากบริษัทหรือผู้ให้บริการที่คุณเลือก ในบางกรณี คุณอาจจะต้องระบุรายละเอียดของการขนส่ง อาทิเช่น ประเภทของสินค้า ปริมาณ ระยะทางที่ต้องการขนส่ง และเวลาที่ต้องการให้บริการ เพื่อให้ได้ราคาที่ถูกต้องและเหมาะสมกับความต้องการของคุณ
    เปรียบเทียบราคาและเงื่อนไข : เมื่อได้รับใบเสนอราคาจากบริษัทหรือผู้ให้บริการต่างๆ คุณควรเปรียบเทียบราคาและเงื่อนไขการให้บริการระหว่างบริษัทหรือผู้ให้บริการที่คุณเลือก เพื่อให้เลือกบริการที่ตรงกับความต้องการและงบประมาณของคุณ
    คำนึงถึงคุณภาพและบริการ : อย่าลืมพิจารณาคุณภาพและประสิทธิภาพของบริการที่คุณจะได้รับ เนื่องจากราคาถูกไม่ได้หมายความว่าคุณภาพของบริการก็ดี เลือกบริษัทหรือผู้ให้บริการที่มีความเชื่อถือได้และมีความเป็นมืออย่างน้อย

ดังนั้น การทราบราคาของรถรับจ้างขนของในอยุธยาไม่ใช่เรื่องยาก แต่ต้องมีการเตรียมความพร้อมและการศึกษาข้อมูลอย่างถูกต้องก่อนที่จะตัดสินใจในการเลือกบริการให้เหมาะสมกับความต้องการของคุณรถรับจ้างขนของราคาถูก
วิธีการคำนวณราคาในการเช่า รถรับจ้างขนของอยุธยา

การคำนวณราคาในการเช่ารถรับจ้างขนของในอยุธยามักจะขึ้นอยู่กับหลายปัจจัยที่สำคัญ ซึ่งอาจแตกต่างกันไปตามบริการและบริษัทที่คุณเลือก โดยทั่วไปแล้ว การคำนวณราคาสามารถดำเนินการได้โดยการพิจารณาปัจจัยต่อไปนี้

    ระยะทาง : การคำนวณราคาของการเช่ารถรับจ้างขนของในอยุธยาจะพิจารณาระยะทางที่ต้องการขนส่ง ซึ่งอาจมีการกำหนดราคาตามระยะทางที่เดินทางหรือจำนวนกิโลเมตรที่ใช้ในการขนส่งสินค้าหรือของต่างๆ
    ปริมาณและน้ำหนักของสินค้า : สำหรับบริษัทรถรับจ้างขนของ ราคาอาจถูกกำหนดตามปริมาณและน้ำหนักของสินค้าที่ต้องการขนส่ง โดยมีการกำหนดราคาต่อหน่วยน้ำหนักหรือปริมาณที่เป็นที่ยอมรับทั่วไป
    เวลาและวันที่ของการให้บริการ : บางบริษัทอาจมีการกำหนดราคาต่างๆ ตามช่วงเวลาหรือวันที่ในการให้บริการ เช่น การให้บริการในช่วงเวลาปกติหรือช่วงเวลาพิเศษ หรือในวันหยุดสำคัญ
    ค่าบริการเสริม : บางรายการบริการรถรับจ้างขนของอยุธยาอาจมีค่าบริการเสริมเพิ่มเติม เช่น บริการบรรจุและถอดสินค้า การให้บริการช่วยเหลือในการจัดการสินค้า เป็นต้น ซึ่งอาจมีการคิดค่าบริการเพิ่มเติมตามลักษณะของบริการนั้นๆ
    ค่าใช้จ่ายเพิ่มเติม : ค่าใช้จ่ายเพิ่มเติมอาจมีอยู่เช่นกัน เช่น ค่าเติมน้ำมัน ค่าทางด่วน หรือค่าจอดรถ เป็นต้น

โดยสรุปแล้ว การคำนวณราคา รถรับจ้างขนของอยุธยา นั้น มักจะขึ้นอยู่กับความต้องการและเงื่อนไขของบริการ ความซับซ้อนของการขนส่ง และปัจจัยอื่นๆ ที่มีผลต่อราคาที่เสนอให้กับลูกค้า การสอบถามและขอใบเสนอราคาจากบริษัทหลายๆ แห่งอาจเป็นวิธีที่ดีในการทราบราคาที่เหมาะสมสำหรับคุณ และทำให้คุณสามารถเปรียบเทียบและเลือกบริการที่เหมาะสมกับความต้องการของคุณได้อย่างเหมาะสมรับจ้างขนของ

เคล็ดลับในการเจรจาราคา บริการรถรับจ้างขนของอยุธยา

เมื่อคุณต้องการเจรจาราคาในบริการรถรับจ้างขนของในพื้นที่อยุธยา คุณสามารถใช้เคล็ดลับต่อไปนี้เพื่อช่วยให้การเจรจาราคามีประสิทธิภาพและสามารถให้ผลลัพธ์ที่ดีได้

    ศึกษาตลาด : ทำการศึกษาและสำรวจตลาดของบริการรถรับจ้างขนของในอยุธยาโดยละเอียด เข้าใจความต้องการและความพอใจของลูกค้าที่เป็นเป้าหมายของบริการนั้นๆ เพื่อให้สามารถเตรียมตัวในการเจรจาและสร้างข้อเสนอที่เหมาะสมกับตลาด
    ขอใบเสนอราคาจากหลายบริษัท : การขอใบเสนอราคาจากหลายบริษัทที่ให้บริการรถรับจ้างขนของในอยุธยาจะช่วยให้คุณได้มีฐานข้อมูลในการเปรียบเทียบราคาและเงื่อนไขการให้บริการ
    นำเสนอข้อเสนอที่ชัดเจนและมีเหตุผล : ในขณะที่คุณเจรจาราคา ควรนำเสนอข้อเสนอที่ชัดเจนและมีเหตุผล เช่น ระยะเวลาที่ต้องการให้บริการ ปริมาณและลักษณะของสินค้า และเงื่อนไขการชำระเงิน โดยให้ความสำคัญกับความเท่าเทียมและความเป็นไปได้ในการเจรจาให้ได้ราคาที่เหมาะสม
    เตรียมตัวในการต่อรอง : การเตรียมตัวในการต่อรองราคาคือสิ่งสำคัญ เมื่อได้รับใบเสนอราคาคุณควรสามารถให้เหตุผลที่ชัดเจนในการขอราคาที่ถูกต้องและเหมาะสมกับความต้องการของคุณ
    อย่าลืมความสม่ำเสมอ : ความสม่ำเสมอในการต่อรองราคาอาจจะช่วยให้คุณสามารถได้ราคาที่ดีที่สุด เมื่อทั้งสองฝ่ายเข้าใจและยอมรับกับเงื่อนไขและความต้องการของกันและกัน

การเจรจาราคาใน บริการรถรับจ้างขนของอยุธยา เป็นกระบวนการที่ท้าทายและต้องใช้เวลา แต่การใช้เคล็ดลับเหล่านี้อาจช่วยให้คุณมีความสำเร็จในการเจรจาให้ได้ราคาที่เหมาะสมกับความต้องการของคุณได้บ่อยครั้งมากขึ้น

รถกระบะรับจ้าง รถรับจ้างขนของลพบุรี รับจ้างขนย้ายรับจ้างทั่วไป พร้อมคนยก4-6-10ล้อรับจ้าง

นอกจากนี้รถที่คุณภาพดีมีสังกัดแล้ว รถทุกคันก็พร้อม มีความปลอดภัยทุกจุด ด้วยการตรวจสอบจากช่างผู้ชำนาญงาน จากศูนย์บริการ คุณจึงมั่นใจได้ว่าเมื่อถึงหน้างาน งานของคุณจะราบรื่นไม่มีสะดุด อีกทั้งมั่นใจว่าจะไม่มีการโยกย้าย เปลี่ยนถ่าย หรือขนหนี รถเราตรวจเช็คได้ทั่วประเทศ เพราะเราให้ความสำคัญในทุกการบริการและลูกค้าของเราทุกท่าน และด้วยประสบการณ์การทำงานมาอย่างยาวนานกว่า 10 ปี จึงมั่นใจในบริการของเราได้เลยอย่างไร้กังวล

รถรับจ้างขนของจังหวัดลพบุรี ของเราไม่เพียงแต่มาตรฐานของรถที่ดีเยี่ยมเท่านั้น ในด้านพนักงาน เราคัดสรรบุคคลดี มีคุณภาพ มาอบรม ฝึกฝน เพื่อให้พร้อมในรถที่เขารับผิดชอบ ทั้ง  รถกระบะขนของ 4 ล้อรับจ้าง รถ6 ล้อรับจ้าง รถสิบล้อรับจ้าง รถเครนรับจ้าง รถเฮียบรับจ้าง รถเทรนเลอร์รับจ้าง รถขนส่งรับจ้าง และสิ่งที่เน้นที่สุดคือ ความซื่อสัตย์ สื่อสารรู้เรื่อง ลูกค้าสามารถโทรประสานงาน ตรวจสอบงานได้ตลอด และสำคัญคือพนักงานขับรถของเราปราศจากการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกคนอย่างแน่นอน จะติดต่อขอใช้บริการของเราได้ที่ไหนได้บ้าง? ไม่ยากเลยคะ โทรหาเราได้ตลอดเวลา 24 ชม. เรามีทีมงานไว้คอยประสานงาน แจ้งราคาค่าขนส่ง ง่ายๆ และต่อรองราคาได้จบในที่เดียว และสามารถแจ้งเรื่อง คนช่วยยกสินค้า ได้เลยว่าต้องการกี่คน ในการขนย้ายครั้งนี้ ครับ โทรเลย

บริการ รถรับจ้างขนของลพบุรี งานรถรับจ้างคือ บริการของเรา เรายินดีให้บริการคุณด้วย รถรับจ้าง ที่หลากหลาย ไม่ว่าจะเป็น รถกระบะรับจ้างขนของลพบุรี รถ6 ล้อรับจ้างขนของลพบุรี รถสิบล้อรับจ้างขนของลพบุรี รถเฮียบรับจ้างขนของลพบุรี รถเครนรับจ้างยกของลพบุรี รถขนส่งรับจ้างขนของลพบุรี หรือ รถรับจ้างขนของทั่วไปลพบุรี ทั้งงานเล็ก งานใหญ่ งานหนัก งานเบา ขนย้ายหอพัก ขนย้ายขนของ ย้ายบ้าน ขนย้ายคอนโด งานยก งานอิฐ หิน ดิน ทราย งานห้องเย็น เราบริการคุณครอบคลุมในจังหวัดลพบุรีและทั่วทุกจังหวัด ด้วยมาตรฐานเดียวกัน อีกทั้งเรายังมีการป้องกันความปลอดภัยในสินค้าหรือสิ่งของของท่านเป็นอย่างดี จึงไว้วางใจได้เลย ว่าเราจะไม่ทำให้สิ่งของของท่านเสียหายอย่างแน่นอน

ทีมงานรถรับจ้างของเรา ให้ราคาที่คุณหรือใครก็สัมผัสได้ ไม่ว่าจะงานง่าย งานยาก โทรปรึกษาเราก่อน พร้อมบอกงบของคุณ เรามีคำแนะนำดีๆเตรียมไว้ให้ งบจะไม่บานปลายเมื่อติดต่อเรา และที่พิเศษไปกว่านั้น หากคุณย้ายบ้าน ย้ายของ เครียด ไม่มีคนช่วย ...บอกเราช่วยคุณได้ เพราะเรามีบริการคนช่วยยกของให้จนเสร็จ เพื่อความสบายใจของคุณซึ่งค่าบริการก็ไม่แพงเช่นกัน

รถรับจ้างลพบุรี ต้องเป็นเราเท่านั้น  ไม่ว่าคุณจะต้องการใช้บริการรถประเภทไหน งานอะไร เช่น งานขนย้ายบ้าน ย้ายกล่องสินค้า ย้ายสินค้าบริโภค วนใหญ่ก็จะเป็น รถกระบะรับจ้าง ทั้งแบบตู้ทึบและแบบคอกสูง เช่นเดียวกันกับ รถหกล้อรับจ้าง ทั้งแบบตู้ทึบและแบบคอกสูง ส่วนถ้างานใหญ่ๆ ก็ต้องยกให้ให้  รถบรรทุกรับจ้าง รถเครนรับจ้าง รถเฮียบรับจ้าง รถเทรนเลอร์รับจ้าง รถขนส่งรับจ้าง เป็นต้น เมื่อคิดถึงรถ ขอให้คุณนึกถึงเรา โทรมาหาเราเลยสิคะ เราพร้อมรอสายคุณตลอด 24 ชั่วโมง และยินดีให้บริการแก่คุณตลอดเวลา เลือกใช้บริการรถรับจ้างของเราแล้วคุณจะไมผิดหวัง แถมยังได้ความประทับใจจากการบริการที่ดีของเรากลับไปอีกด้วย

จุดให้บริการ รถรับจ้างขนของลพบุรี ตามอำเภอต่างได้แก่

รถรับจ้างขนของอำเภอ เมืองลพบุรี

รถรับจ้างขนของอำเภอ บ้านหมี่

รถรับจ้างขนของอำเภอ พัฒนานิคม

รถรับจ้างขนของอำเภอ สระโบถส์

รถรับจ้างขนของอำเภอ ลำสนธิ

รถรับจ้างขนของอำเภอ โคกสำโรง

รถรับจ้างขนของอำเภอ ชัยบาดาล

รถรับจ้างขนของอำเภอ ท่าวุ้ง

รถรับจ้างขนของอำเภอ หนองม่วง

รถรับจ้างขนของอำเภอ ท่าหลวง

รถรับจ้างขนของอำเภอ โคกเจริญ

ตลอดระยะเวลาที่เราให้บริการ รถรับจ้างขนของลพบุรี มาเป็นเวลานาน ทำให้เราได้ซาบซึ้งและภูมิใจที่ลูกค้าให้คำชมในเรื่องบริการ ที่ดีมาโดยตลอด การพูดจาที่สุภาพ ทำให้เรามีกำลังใจและตั้งใจที่จะบริหารงานบริการนี้ให้มีคุณภาพที่ดียิ่งขึ้นไป เราจึงเพียงแต่บอกลูกค้ากับเราทุกท่านว่า เราให้บริการท่านและดูแลสินค้าท่านให้ดีและคุ้มค่าเงินที่ท่านจ่ายให้กับเราที่สุด

7 ที่เที่ยวไทยสวยๆ คนไปเที่ยวน้อย ที่เที่ยวหน้าร้อน คนไม่เยอะ

หน้าร้อนนี้ หากคุณกำลังมองหาสถานที่ท่องเที่ยวที่สวยงามในไทย แต่ไม่แออัดไปด้วยผู้คน เพื่อพักผ่อนอย่างแท้จริง นี่คือ 7 สถานที่น่าสนใจที่เราคัดสรรมาให้ค่ะ

อุทยานแห่งชาติหมู่เกาะอ่างทอง - สุราษฎร์ธานี: หมู่เกาะที่สวยงามในอ่าวไทย มีหาดทรายขาวละเอียดและน้ำทะเลสีเขียวมรกตที่ใสราวกับกระจก มีจุดชมวิวบนยอดเขาที่สามารถมองเห็นหมู่เกาะทั้ง 42 เกาะได้

อุทยานแห่งชาติเขาสก - สุราษฎร์ธานี: สถานที่ท่องเที่ยวเชิงธรรมชาติที่เงียบสงบ มีผืนป่าดิบชื้นที่อุดมสมบูรณ์และเขื่อนรัชชประภา (เขื่อนเชี่ยวหลาน) ที่มีวิวภูเขาหินปูนสวยงามคล้ายกุ้ยหลิน

หาดพยาม - ระนอง: เกาะเล็กๆ ทางฝั่งอันดามันที่ยังคงความสงบและเป็นธรรมชาติ มีหาดทรายขาวสะอาด เหมาะสำหรับการพักผ่อนที่ไม่วุ่นวาย

เกาะกระดาน - ตรัง: เกาะที่มีชื่อเสียงเรื่องความสวยงามของหาดทรายและน้ำทะเลที่ใสจนมองเห็นปะการังและฝูงปลาได้อย่างชัดเจน เป็นอีกทางเลือกที่ดีสำหรับคนที่ต้องการหลีกหนีความวุ่นวาย

อุทยานแห่งชาติพุเตย - สุพรรณบุรี: แหล่งท่องเที่ยวธรรมชาติใกล้กรุงเทพฯ ที่มีป่าไม้อุดมสมบูรณ์ มีจุดชมวิวที่สวยงาม และสามารถพักค้างคืนแบบกางเต็นท์ได้

น้ำตกทีลอซู - ตาก: หนึ่งในน้ำตกที่ใหญ่และสวยที่สุดในประเทศไทย ตั้งอยู่ในเขตรักษาพันธุ์สัตว์ป่าอุ้มผาง การเดินทางค่อนข้างลำบาก จึงทำให้คนไปเที่ยวไม่เยอะ เหมาะสำหรับผู้ที่ชื่นชอบการผจญภัย

ดอยหลวงเชียงดาว - เชียงใหม่: เป็นภูเขาที่สูงเป็นอันดับ 3 ของประเทศไทย มีความสวยงามของธรรมชาติและป่าเขาที่อุดมสมบูรณ์ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการหลีกหนีความร้อนและสัมผัสอากาศเย็นสบาย

บริการทำความสะอาด: เคล็ดลับ!! ทำความสะอาดบ้านเสร็จไว ในเวลาไม่ถึงชั่วโมง

พอพูดถึงเรื่องทำความสะอาดบ้านแล้ว ก็รู้สึกเพลียขึ้นมาทันที หรือบางคนก็อาจจะยุ่งอยู่กับการทำงานจนไม่มีเวลาเก็บกวาดบ้านเลย ครั้นจะหาเวลามาทำความสะอาดบ้านทั้งหลังก็แทบจะไม่มี เพราะต้องใช้เวลานานอยู่พอสมควรเลย ...จากนี้ไปไม่ต้องเสียเวลาไปกับการทำความสะอาดบ้านครั้งละนาน ๆ แล้ว เพราะเรามีเคล็ดลับ!! ทำความสะอาดบ้านเสร็จไว ในเวลาไม่ถึงชั่วโมง มาฝาก

 วางแผนการทำความสะอาดบ้าน

          หากคุณวางแผนก่อนเริ่มทำความสะอาด จะทำให้คุณประหยัดเวลาและลดขั้นตอนการทำความสะอาดขึ้นได้ งานจะดูน้อยลงและรู้ว่าต้องทำอะไรก่อน-หลัง ไม่เสียเวลาระหว่างการทำความสะอาด โดยเริ่มจาก

          1. กำหนดเวลา คุณมีเวลาในการทำความสะอาดบ้านครั้งนี้เท่าไหร่ เช่น 45 นาที

          2. เรียงลำดับห้องไหนทำความสะอาดก่อน-หลัง ไอเดียในการเรียงลำดับ เช่น ทำความสะอาดจากห้องที่ใช้งานบ่อยที่สุด, ห้องที่ต้องใช้ด่วนที่สุด, จากห้องชั้นบนลงมาชั้นล่าง, จากห้องทางซ้ายไล่ไปห้องทางขวา หรือจากห้องที่สกปรกที่สุด เป็นต้น

          3. กำหนดว่าจะใช้เวลาเท่าไหร่ในการทำความสะอาดแต่ละห้อง อาจใช้เวลามาก-น้อยต่างกันในแต่ละห้อง โดยดูจากความสกปรก ความเรียบร้อย รวมไปถึงขนาดของห้อง เช่น คุณมีเวลาทั้งหมด 45 นาที แบ่งเป็น ห้องนอน 8 นาที, ห้องน้ำ 14 นาที, ห้องนั่งเล่น 9 นาที และห้องครัว 14 นาที

          4. วางแผนว่าแต่ละห้องที่ทำความสะอาด ต้องทำอะไรบ้าง อาจทำเช็คลิสต์รายการทำความสะอาดไว้ เพื่อความเป็นระบบ กระชับเวลาได้มากขึ้น เช่น เก็บหรือจัดระเบียบของที่รก, เช็ดหน้าต่าง, กวาดพื้น, ดูดฝุ่น, ถูบ้าน, ล้างอ่าง, ล้างโถสุขภัณฑ์ เป็นต้น

 เตรียมอุปกรณ์ทำความสะอาดบ้านให้พร้อม

          แนะนำให้รวบรวมอุปกรณ์ทำความสะอาดที่ต้องใช้เอาไว้ที่เดียวกัน เพื่อความสะดวกในการหยิบใช้งาน ไม่ต้องเสียเวลาหาระหว่างการทำความสะอาด ทำลิสต์ออกมาเลยว่า ห้องไหนต้องใช้อะไรบ้าง ถึงคิวทำความสะอาดห้องไหน จะได้หอบอุปกรณ์ทำความสะอาดที่ต้องใช้ใส่ตะกร้าไปทีเดียวเลย ตัวอย่างอุปกรณ์ทำความสะอาดที่ต้องใช้มีตามนี้เลย

          - ไม้กวาด

          - ไม้ขนไก่

          - ผ้า

          - เครื่องดูดฝุ่น

          - ไม้ถูพื้นและถังน้ำ

          - น้ำยาทำความสะอาดต่าง ๆ หรือสเปรย์ทำความสะอาดต่าง ๆ

          - แปรงขัด

          - ถุงขยะ

          - ตะกร้า เอาไว้เก็บของที่วางเกะกะ รอการจัดเก็บเข้าที่

          - นาฬิกาจับเวลา หรือสมาร์ทโฟนก็ได้ เอาไว้จับเวลาทำความสะอาดให้เสร็จเรียบร้อยภายในเวลาที่วางแผนไว้

 เก็บห้องรกหรือจัดระเบียบสิ่งของที่อยู่ไม่เป็นที่

ก่อนที่จะทำความสะอาดในแต่ละห้อง ควรเริ่มต้นด้วยการเก็บของที่รก หรือของที่วางไม่เป็นที่ให้เรียบร้อยก่อน เพราะจะทำให้ห้องเป็นระเบียบและง่ายกับการทำความสะอาดมากยิ่งขึ้น โดยการเอาตะกร้าหรือกล่องใส่ของติดตัวไปด้วย เพื่อเอาสิ่งของที่วางไม่เป็นที่ หรือของที่ต้องการทิ้งแยกใส่ลงไปในแต่ละตะกร้า เพื่อรอการจัดระเบียบต่อไป ที่สำคัญ คุณต้องใช้ความรวดเร็วในการแยกของ อย่าลังเลใจนาน เพราะจะทำให้เกินเวลาที่วางแผนไว้ได้ ถ้าชิ้นไหนไม่แน่ใจจริง ๆ ให้แยกใส่ตะกร้าก่อนแล้วค่อยมาตัดสินใจภายหลัง จริง ๆ แล้วแนะนำให้พยายามเก็บของให้เข้าที่ทุกครั้งที่ใช้งาน เมื่อของที่รกเริ่มเยอะขึ้นเรื่อย ๆ จะได้ไม่เหนื่อย และไม่เสียเวลามาเก็บ

 ทำความสะอาดห้องนอน 8 นาที

          สิ่งที่คุณต้องทำจะแบ่งออกเป็น 2 ส่วนคือ 1. เก็บของรกและ 2. ทำความสะอาดห้อง ในครั้งนี้ อาจแบ่งเวลาครึ่งนึงไปกับการเก็บของรก 4 นาที และอีกครึ่งไปกับการทำความสะอาด 4 นาทีก็ได้ แล้วครั้งหน้าให้พยายามเก็บของเข้าที่ ไม่ทำให้ห้องรก แล้วมาเก็บทีเดียวอีกค่ะ เพราะจะทำให้เสียเวลามากกว่า ...เมื่อเก็บของที่รกเรียบร้อยแล้ว จะเหลือการทำความสะอาดห้องอีกแค่ 2-3 อย่าง ตามนี้

          - รวบผ้าปูที่นอนและปลอกหมอนใส่ตะกร้าเพื่อนำไปซัก แนะนำให้เปลี่ยนผ้าปูที่นอน และนำเซตเก่าไปซักทุกสัปดาห์ และควรเก็บที่นอนให้เรียบร้อยทุกวัน หลังตื่นนอน

          - หาผ้ายาง หรือผ้าอะไรก็ได้มาคลุมเตียงก่อนทำความสะอาด เพราะเวลากวาดห้อง ฝุ่นอาจฟุ้งกระจายมาบนเตียงนอนได้

          - จากนั้นควรไล่ทำความสะอาดจากส่วนบนของห้องหรือเฟอร์นิเจอร์ ฝุ่นจะได้ตกลงมาข้างล่าง แล้วค่อยกวาดถูพื้นทีเดียว จะทำให้ประหยัดเวลาขึ้น

 ทำความสะอาดห้องน้ำ 14 นาที

          ห้องน้ำเป็นห้องที่ถือว่าสกปรกมากที่สุดห้องนึงเลย ทั้งคราบสบู่ แชมพู คราบเหงื่อไคล เป็นต้น จึงต้องให้เวลากับห้องนี้มากหน่อย แนะนำให้ทำความสะอาดห้องน้ำทุกสัปดาห์ค่ะ ถ้าทิ้งไว้นานจะทำให้ใช้เวลาทำความสะอาดมากขึ้น เนื่องจากคราบสกปรกที่เพิ่มขึ้น และติดฝังคราบมากขึ้น โดยขั้นตอนการทำความสะห้องน้ำจะเป็นประมาณนี้

          - จัดระเบียบของที่อยู่ไม่เป็นที่เป็นทางก่อน และเคลียร์สิ่งของที่ไม่จำเป็นทิ้งไป ซึ่งควรเคลียร์ทุก ๆ เดือน ของจะได้ไม่รก

          - ฉีดน้ำล้างในทุก ๆ ส่วนของห้องน้ำ

          - เมื่อฉีดน้ำแล้ว จะมีเส้นผมหรือสิ่งสกปรกมากองรวมกันทั้งตะแกรงท่อที่อ่างล้างหน้า และตะแกรงท่อน้ำที่พื้นให้เก็บทิ้งไปก่อน

          - จากนั้นให้เช็ดฝุ่นตามเฟอร์นิเจอร์และสิ่งของต่าง ๆ ในห้องน้ำ ด้วยสเปรย์อเนกประสงค์และผ้า เช่น ตามกระจก เคาน์เตอร์อ่างล้างหน้า

          - ล้างทำความสะอาดทั้งพื้นห้องน้ำ อ่างล้างหน้า และโถสุขภัณฑ์ที่มีคราบฝังลึก คุณอาจเทน้ำยาทิ้งไว้ประมาณ 10-20 นาที แล้วกลับมาทำความสะอาดอีกทีด้วยแปรงขัด หรือฟองน้ำก็ได้

          - อย่าลืมเก็บถุงขยะในห้องน้ำไปทิ้ง และล้างถังขยะให้เรียบร้อย จะได้ไม่เป็นการสะสมเชื้อโรค

 ทำความสะอาดห้องนั่งเล่น 9 นาที

          คล้ายกับการทำความสะอาดห้องนอนเลย จะแบ่งเป็น 2 ส่วน คือ 1. จัดระเบียบของที่รกและ 2. ทำความสะอาดห้อง โดยหลังจากที่จัดของรกแล้ว ก็จะเหลือขั้นตอนทำความสะอาด ดังนี้

          - ปัดฝุ่นจากข้างบนเพดาน ไล่ลงมาข้างล่าง เช่น เช็ดหลอดไฟเพดาน ทำความสะอาดผ้าม่าน ปัดฝุ่นเฟอร์นิเจอร์ ดูดฝุ่นโซฟา

          - เมื่อทำความสะอาดจากด้านบนแล้ว ฝุ่นผง สิ่งสกปรกต่าง ๆ ก็จะตกลงมาที่พื้น ก็ถึงเวลาที่เราจะต้อง กวาด ดูด และถูพื้นให้สะอาดทุกซอกทุกมุมเลย

          - ขั้นตอนสุดท้าย จัดเก็บสิ่งของและเฟอร์นิเจอร์ต่าง ๆ เข้าที่ให้เรียบร้อย เช่น หมอนอิงที่โซฟา แจกันที่โต๊ะหรือตู้ กรอบรูปที่กำแพง หรือพรมเช็ดเท้า เป็นต้น

 ทำความสะอาดห้องครัว 14 นาที

ห้องครัวก็เป็นอีกห้องที่สกปรกไม่แพ้ห้องน้ำเลยนะคะ ไม่ว่าจะเป็นคราบน้ำมัน มีเศษอาหาร มีขยะเปียก เราจึงให้เวลากับห้องนี้เยอะหน่อย หลัก ๆ แล้วห้องครัวมีขั้นตอนการทำความสะอาดตามนี้

          - ในกรณีที่บ้านไหนมีจานชามหรืออุปกรณ์เครื่องครัวกองอยู่ในอ่างล้างจาน ให้เคลียร์ของพวกนี้ก่อน ทางที่ดีให้ล้างทุกครั้งหลังใช้งาน

          - จากนั้นให้ทำความสะอาดพวกเตาไมโครเวฟ เตาอบ และเตาแก๊ส เพราะสิ่งนี้อาจจะเป็นอีกสาเหตุที่ทำให้ครัวของคุณมีกลิ่น เนื่องจากมีเศษอาหารจากการใช้งานติดค้างอยู่ในเตา วิธีทำความสะอาดเตาไมโครเวฟ ให้ผสมน้ำมะนาวกับน้ำเปล่าในภาชนะ และใส่เข้าไปอบในเตาไมโครเวฟ 2-3 นาที จะทำให้คราบสกปรกหลุดออกง่ายขึ้น

          - ทำความสะอาดเครื่องใช้ไฟฟ้าในครัว

          - เคลียร์ของที่หมดอายุ ของเน่าเสีย ของที่ไม่จำเป็นแล้ว ในตู้เย็นทิ้งไป ซึ่งควรเคลียร์ทุกเดือน

          - ทำความสะอาดคราบสกปรกที่กำแพงและพื้นห้องครัว

          - เก็บถุงขยะไปทิ้ง เพื่อไม่ให้เป็นแหล่งสะสมของกลิ่นไม่พึงประสงค์และเชื้อโรค

จัดฟันบางนา: เผยวิธี “ยืดอายุฟันปลอม” ด้วยเทคนิคที่ถูกต้อง

อย่างที่ทุกท่านทราบกันเป็นอย่างดีแล้วว่า “ฟันปลอม” หรือที่ทางทันตกรรมนิยมเรียกว่า “ฟันเทียม” มีหน้าที่สำคัญในการทดแทนฟันแท้ตามธรรมชาติที่สูญเสียไป โดยฟันปลอมนั้นจะมีความสามารถไม่ต่างอะไรเลยกับฟันแท้ตามธรรมชาติ แถมยังมีความแข็งแรงไม่ต่างกัน ส่งผลให้มีคนจำนวนมากนิยมที่จะถอนฟันที่เสียหายและใส่ฟันปลอมทดแทน แต่ถึงอย่างไรก็ตามต่อให้ฟันปลอมจะมีความแข็งแรงขนาดไหน ก็จะต้องมีวันเสียหายหากว่าท่านดูแลรักษาไม่ดีเพียงพอ โดยบางท่านอาจจะใส่ฟันปลอมมาแล้ว 10 ปี ไม่เคยเปลี่ยนแถมยังอยู่ในสภาพที่ดีเหมือนทำมาใหม่ แต่ฟันปลอมบางท่านอาจจะอยู่มาได้เพียง 5 ปี ก็ต้องทำใหม่เสียแล้ว เพราะเหตุนี้เอง จึงบอกไม่ได้ว่าแท้จริงแล้วฟันปลอมมีอายุการใช้งานนานขนาดไหน แต่ขึ้นอยู่กับท่านต่างหากว่าทำการดูแลรักษาฟันปลอมของท่านได้ดีและสม่ำเสมอขนาดไหน

โดยในวันนี้จะขอพาท่านผู้อ่านมาทำความรู้จักกับวิธีการดูแลรักษาฟันปลอมของท่านให้ถูกต้อง เพื่อยืดอายุฟันปลอมของท่านให้ยาวนานที่สุดเท่าที่จะทำได้ โดยมีรายละเอียดดังต่อไปนี้


ประโยชน์หลักๆของการใส่ฟันปลอม ?

– ฟันปลอมถือได้ว่าเป็นพระเอกในการป้องกันไม่ให้เกิดฟันเคลื่อนที่ส่งผลให้เกิดฟันเกไม่เป็นระเบียบ โดยฟันปลอมจะเข้าไปทดแทนช่องว่างจากการสูญเสียฟันแท้ตามธรรมชาติที่อาจจะทำให้เกิดฟันเคลื่อนได้

– เพิ่มความสวยงาม เสริมบุคลิกให้กับท่านที่สูญเสียฟันแท้ตามธรรมชาติ ซึ่งอาจจะทำให้เกิดปัญหาในการใช้ชีวิต คือไม่กล้าพูดคุย ไม่กล้ายิ้ม ทำให้มีปัญหาเรื่องการติดต่อประสานงานต่างๆได้ ฟันปลอมจึงถือได้ว่าเป็นตัวช่วยสำคัญในการเพิ่มความมั่นใจและเสริมบุคลิกภาพได้เป็นอย่างดี

– อย่างที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่า ฟันมีหน้าที่ในการ กัดฉีกบดเคี้ยวอาหาร แต่หากว่าสูญเสียฟันแท้ตามธรรมชาติไปการกัดฉีกบดเคี้ยวอาหารก็จะมีประสิทธิภาพลดน้อยลง แต่เมื่อท่านใส่ฟันปลอมปัญหาเหล่านี้จะหมดไปเนื่องจากว่า ฟันปลอม สามารถทำหน้าที่ทดแทนฟันแท้ตามธรรมชาติได้เป็นอย่างดี


การดูแลฟันปลอม เพื่อยืดอายุการใช้งาน ?

– ก่อนนอนควรถอดฟันปลอมทุกครั้ง เพื่อให้เหงือกได้พัก และลดแรงกดทับบนกระดูกขากรรไกร

– ควรทำความสะอาดฟันปลอมให้ถูกวิธี และให้สะอาดอย่างสม่ำเสมอ เพื่อไม่ให้เกิดการสะสมของเชื้อแบคทีเรียรวมถึงเศษอาหารบนฟันปลอม

– ในขณะที่ไม่ได้ใส่ฟันปลอมควรแช่น้ำไว้ทุกครั้ง เพื่อไม่ให้ฟันปลอมแห้งเพราะอาจจะทำให้เสียรูปทรงได้

– ควรทำความสะอาด เหงือก กระพุ้งแก้ม ลิ้น และเพดานปาก ให้สม่ำเสมอเพื่อไม่ให้เกิดการก่อตัวของเชื้อโรคต่างๆ

– ควรถอดฟันปลอมนำออกมาล้างทุกครั้งหลังจากรับประทานอาหารเสร็จ เพื่อขจัดคราบเศษอาหารลดการก่อตัวสะสมของเชื้อโรคต่างๆ

– ถอดจับฟันปลอมอย่างระมัดระวังทุกครั้งเมื่อนำออกมาล้างหรือถอดเก็บ เนื่องจากว่าฟันปลอมสามารถแตกหักได้ง่าย รวมถึงหากตะขอเกี่ยวฟันเบี้ยวก็อาจจะต้องไปพบทันตแพทย์เพื่อทำการดัดใหม่

– แปรงทำความสะอาดฟันปลอมอย่างน้อยวันละครั้งก่อนนอน

– หลีกเลี่ยงการใช้ยาสีฟันที่ช่วยให้ฟันขาว ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของสารฟอกสีฟัน รวมถึงไม่ควรใช้น้ำยาทำความสะอาดที่มีฤทธิ์รุนแรง ในการทำความสะอาดฟันปลอม เพราะอาจจะทำให้ฟันปลอมมีสีที่หมองคล้ำอย่างรวดเร็ว

– หากว่าผู้ที่ใส่ฟันปลอมมีความรู้สึกว่าฟันปลอมที่กำลังใส่อยู่นั้นเริ่มมีความหลวม หรือรู้สึกไม่พอดีเมื่อใส่ฟันปลอมในปาก ให้รีบเข้าพบทันตแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อทำการปรับเปลี่ยนหรือแก้ไขฟันปลอม เนื่องจากว่าฟันปลอมหลวมนั้นอาจเป็นต้นเหตุของอาการระคายเคือง ปวดเหงือก และเสี่ยงต่อการติดเชื้อตามมาอีกด้วย

– ที่สำคัญเลยขาดไม่ได้แม้ว่าท่านจะใส่ฟันปลอมทั้งปากก็ตาม นั่นก็คือหมั่นพบทันตแพทย์ตามนัดหมายอย่าให้ขาด รวมถึงตรวจสุขภาพช่องปากเป็นประจำทุก 6 เดือนเป็นอย่างน้อย

เมนูสร้างรายได้ ผัดกะเพราไก่บ้านรสชาติจัดจ้านถึงใจสามารถหาซื้อได้ตามร้านอาหาร

ผัดกะเพราไก่บ้านหรือไก่บ้านผัดกะเพราถือเป็นเมนูที่ได้รับความนิยมเป็นพิเศษ กะเพราไก่บ้านเป็นอาหารหลักในอาหารตามสั่งของไทย ซึ่งคุณสามารถหาซื้อได้ตามร้านอาหาร ร้านอาหารเล็กๆและตลาดท้องถิ่นมากมายทั่วประเทศ ผัดกะเพราไก่บ้านคืออาหารจานด่วนที่ได้รับความนิยม โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ต้องการอาหารจานด่วนที่ทำได้ง่ายและรสชาติจัดจ้านถึงใจ

อะไรที่ทำให้ผัดกะเพราไก่บ้านพิเศษ?
ไก่บ้าน แตกต่างจากไก่ทั่วไปตรงที่เนื้อไก่แน่นกว่าและรสชาติเข้มข้นกว่า เนื้อไก่จะเหนียวกว่าเล็กน้อยแต่มีกลิ่นหอมกว่า ทำให้เมนูนี้อร่อยยิ่งขึ้นไปอีก เมื่อผัดกับกระเทียม พริกสด น้ำปลาและซีอิ๊วขาว ไก่จะซึมซับเครื่องปรุงได้ดีเยี่ยม ทำให้เกิดรสชาติเผ็ด เค็มและหอมที่สมดุลกัน

บทบาทของโหระพา
จุดเด่นของผัดกะเพราคือใบกะเพรา (หรือที่คนไทยเรียกว่าใบกะเพรา ) กะเพรามีกลิ่นหอมของพริกไทยและเผ็ดเล็กน้อย ต่างจากกะเพราหวาน ช่วยเพิ่มรสชาติที่โดดเด่นของจานนี้ หากไม่มีกะเพรา ผัดกะเพราก็คงจะไม่เหมือนเดิม

อาหารตามสั่งสุดโปรด
ในประเทศไทย ร้าน อะฮานตามซางให้ลูกค้าสั่งอาหารได้รวดเร็ว ราคาไม่แพง ปรุงสดใหม่ทันที และผัดกะเพราก็มักจะอยู่ในเมนูเสมอ มักเสิร์ฟพร้อมข้าวหอมมะลินึ่ง โปะหน้าด้วยไข่ดาวกรอบ การผสมผสานนี้ถือเป็นอาหารจานเดียวที่สมบูรณ์แบบ รวดเร็ว อิ่มท้องและรสชาติเข้มข้น

ส่วนประกอบ
เนื้อไก่บ้าน: ควรเลือกใช้ส่วนเนื้อสะโพกหรืออกก็ได้ ตามความชอบ
พริกและกระเทียม: ใช้พริกขี้หนูสดและกระเทียมไทย ซึ่งช่วยเพิ่มรสชาติที่เผ็ดร้อนและกลิ่นหอมที่เป็นเอกลักษณ์
ใบกะเพรา: ใช้ใบกะเพราสดที่เด็ดใหม่ ๆ เพราะจะให้กลิ่นหอมที่แรงกว่า
ซอสปรุงรส: น้ำมันหอย, ซีอิ๊วขาว, น้ำตาล และน้ำปลา
น้ำมันพืช: ใช้สำหรับผัด

วิธีทำ
เตรียมส่วนผสม: ล้างไก่ให้สะอาดแล้วหั่นเป็นชิ้นพอดีคำ จากนั้นโขลกพริกกับกระเทียมรวมกันให้ละเอียด
ผัดพริกและกระเทียม: ตั้งกระทะใส่น้ำมันให้ร้อน นำพริกและกระเทียมที่โขลกไว้ลงไปผัดจนหอม
ใส่เนื้อไก่: ใส่เนื้อไก่ลงไปผัดจนสุก
ปรุงรส: ปรุงรสด้วยซอสน้ำมันหอย, ซีอิ๊วขาว, น้ำตาล และน้ำปลาตามชอบ
ใส่ใบกะเพรา: ใส่ใบกะเพราลงไปเป็นอย่างสุดท้าย จากนั้นผัดให้เข้ากันประมาณ 1-2 นาที แล้วปิดไฟทันที
เสิร์ฟ: ตักผัดกะเพราไก่บ้านใส่จาน แล้วเสิร์ฟพร้อมข้าวสวยร้อน ๆ

ทำไมคนท้องถิ่นถึงชอบมัน
รวดเร็วและสะดวกสบาย : พร้อมในเวลาเพียงไม่กี่นาที
ปรับแต่งได้ : เลือกโปรตีน ระดับเครื่องเทศ และส่วนเสริม
สบายใจ : รสชาติคุ้นเคยที่ไม่เคยทำให้ผิดหวัง

ผัดกะเพราไก่บ้านสามารถปรับเปลี่ยนได้ตามความชอบ เช่น เพิ่มไข่ดาวหรือเลือกใช้เนื้อสัตว์อื่น ๆ แทนไก่ได้ เช่น หมู, เนื้อวัวหรือทะเล ผัดกะเพราไก่บ้านไม่ได้เป็นแค่อาหารธรรมดาๆ แต่มันคือภาพสะท้อนของวัฒนธรรมอาหารของไทย ที่วัตถุดิบสดใหม่ รสชาติจัดจ้าน และความสะดวกสบายมาบรรจบกัน ไม่ว่าจะทานที่ร้านริมทางหรือร้านอาหารท้องถิ่น อาหารจานเล็กๆ จานนี้ก็ยังคงครองใจใครหลายคนในฐานะหนึ่งในอาหารตามสั่งยอดนิยมของคนไทย