แสดงกระทู้

This section allows you to view all posts made by this member. Note that you can only see posts made in areas you currently have access to.


Topics - siritidaphon

หน้า: 1 ... 10 11 [12] 13 14 ... 54
166
ในปัจจุบันอาหารมีอยู่หลากหลายรูปแบบ หน้าตาน่ารับประทาน เป็นที่น่าสนใจอยู่หลายแบบ และอาหารที่นิยมรับประทานนั้นมักจะมีโทษมากกว่าประโยชน์ จะมีประโยชน์อย่างเดียวนั้นคืออร่อยติดใจทำให้อยากรับประทานอีก ประชาชนชาวไทย ในปัจจุบัน ประสพปัญหาโรคอ้วนลงพุงอยู่มาก

เนื่องจากกิจวัตรประจำวันนั้นไม่ได้คำนึงถึงสิ่งที่จะตามมาอย่างเช่นโรคอ้วนหรือโรคอ้วนลงพุง รอบนี้ไม่ได้เกิดขึ้นในเพียงคนที่มีลักษณะอ้วน แต่สามารถเกิดขึ้นได้กับคนที่มีลักษณะทั่วไปหรือผอม แต่จะมีพุง นั่นคือกลุ่มอาการที่เกิดจากความผิดปกติของกระบวนการเผาผลาญอาหารในร่างกาย ส่งผลให้ผู้ป่วยมีไขมันสะสมที่หน้าท้องและมีรอบเอวขนาดใหญ่ ทั้งยังมีระดับความดันโลหิต ไขมัน และน้ำตาลในเลือดสูง มักเสี่ยงต่อการเกิดภาวะแทรกซ้อน เช่น โรคเบาหวาน และโรคหัวใจได้มากขึ้น ส่วนใหญ่แล้วผู้ป่วยอ้วนลงพุงจะไม่แสดงอาการใด ๆให้รู้

นอกจากมีรอบเอวหรือพุงขนาดใหญ่จนเห็นได้ชัดเจน แต่จากการสะสมของไขมันในช่องท้องจำนวนมากจะส่งผลให้การเผาผลาญน้ำตาลในร่างกายผิดปกติ จนสามารถทำให้ระดับน้ำตาล ไขมันในเลือดสูง และมีภาวะความดันโลหิตสูงได้ เมื่อเกิดภาวะนี้เป็นระยะเวลานาน ผนังหลอดเลือดแดงจะหนาขึ้นจนอาจทำให้เลือดไปเลี้ยงกล้ามเนื้อหัวใจได้น้อยลง ผู้ป่วยอ้วนลงพุงมีไขมันสะสมที่หน้าท้องปริมาณมากโดยสังเกตได้ชัด หากไม่ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือควบคุมน้ำหนักอาจทำให้เกิดน้ำตาลในเลือดสูงได้จนกลายเป็นโรคเบาหวานได้ และหากมีระดับคอเลสเตอรอลในเลือดและความดันโลหิตสูง อาจทำให้ไขมันอุดตันในเส้นเลือดและเสี่ยงภาวะแทรกซ้อนต่าง ๆได้

การควบคุมอาหารสำหรับผู้ป่วยโรคอ้วนลงพุง รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ โดยหลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันและน้ำตาลสูง เพื่อควบคุมการสะสมของไขมันที่หน้าท้อง ทั้งยังช่วยลดระดับความดันโลหิต ระดับไขมันและน้ำตาลในเลือดให้อยู่เกณฑ์ที่เหมาะสมด้วย ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน ซึ่งวันนี้จะมานำเสมอเมนูอาหารปั่นผสมสำหรับผู้ป่วยอ้วนลงพุง ที่สามารถให้พลังงานและสาอาหารที่จำเป็นได้ดี ประกอบด้วย ฟักทอง 50 กรัม ผักเขียว 100 กรัม ผักกาดขาว 100 กรัม ไข่ไก่เอาเฉพาะไข่ขาว 2 ฟอง เนื้อไก่ 100 กรัม กล้วยน้ำหว้า 50 กรัม ที่ความหวานจากกล้วยสามารถให้พลังงานผู้ป่วยได้ นำส่วนผสมทุกอย่างนำไปปรุงให้สุกและปั่นจนเป็นเนื้อละเอียด จากนั้นกรองเอากากใยออกเนื่องจากในรูปแบบอาหารปั่นผสมที่จะสามารถให้ผ่านสายยางให้อาหารนั้น จะต้องอยู่ในรูปแบบของเหลวหนืดเล็กน้อยแต่ไม่หนืดมาก เนื่องจากการไหลผ่านสายยางให้อาหารง่ายขึ้นนั้นก็เป็นอีกหนึ่งที่จำเป็นต้องคำนึงถึงเสมอ

การป้องกันภาวะโรคอ้วนลงพุงนั้น ควบคุมยังไม่ยากมากนัก และเป้าหมายของการรักษาภาวะอ้วนลงพุง คือการลดความเสี่ยงของการเกิดภาวะแทรกซ้อนอย่าง โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง และโรคไขมันไนเลือดสูง โรคภาวะแทรกซ้อนทั้งหลายเหล่านี้นั้นเพียงปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิต รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เช่น ผัก ผลไม้ ธัญพืช ถั่ว อาหารที่ปราศจากไขมันชนิดที่ไม่ดี หรือแม้แต่การควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ ควรมีดัชนีมวลร่างกายอยู่ที่ระหว่าง 18.5-24.9 ซึ่งแสดงถึงรูปร่างที่ไม่อ้วนหรือผอมจนเกินไป ยังรวมไปถึงจัดการกับความเครียด ออกกำลังกายสม่ำเสมอ เพราะนอกจากจะทำให้ร่างกายแข็งแรงแล้ว ยังอาจช่วยลดความเสี่ยงโรคที่จะตามมาอีกด้วย และยังรวมไปถึงการเลิกสูบบุหรี่ เพราะการสูบบุหรี่เป็นหนึ่งในตัวการที่ทำให้เกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดหรือภาวะหัวใจขาดเลือดได้ เนื่องจากโรคอ้วนลงพุงเป็นตัวการที่สามารถก่อให้เกิดโรคเรื้อรังแบบไม่ติดต่อได้ ทาเรานั้น จึงเล็งเห็นความสำคัญในการดูแลผู้ป่วยที่มีโรคลงพุง หรือในโรคเรื้อรังชนิดไม่ติดต่อเช่นเดียวกัน ไม่ว่าจะเป็น โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดในสมอง เพื่อให้ผู้ป่วยได้รับอาหารที่ถูกต้อง ได้มีการพัฒนาสูตรอยู่เสมอเพื่อตอบโจทย์แก่ผู้ป่วยโรคเรื้อรังเหล่านี้เพื่อได้รับสารอาหารที่ถูกต้อง สะอาด และปลอดภัย เราใส่ใจในเรื่องของอาหารสำหรับผู้ป่วย เพื่อให้ผู้ป่วยได้รับสารอาหารที่เพียงต่อความต้องการของร่างกาย และให้เหมาะสมกับร่างกายผู้ป่วย เราเลือกสรรวัตถุดิบที่มีคุณภาพ ทั้งยังผลิตด้วยกระบวนการมาตรฐาน ทำให้ผู้ป่วยได้รับสารอาหารที่มีคุณภาพ ปลอดภัยมากที่สุด


เมนูอาหารสายยาง สำหรับผู้ป่วยโรคอ้วน อ่านบทความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://snss.co.th/อาหารทางสายยาง/

167
โรคเหน็บชา หมายถึงอาการเหน็บชาที่เกิดจากภาวะขาดวิตามินบี 1 หรือไทอามีน (thiamine) ซึ่งปัจจุบันพบได้น้อย

โรคนี้อาจพบในผู้ที่กินอาหารที่มีวิตามินบี 1 ไม่เพียงพอ หรือผู้ที่มีความต้องการวิตามินบี 1 มากขึ้น เนื่องจากร่างกายมีการเผาผลาญอาหารเพิ่มขึ้น (เช่น หญิงตั้งครรภ์ หญิงที่ให้นมบุตร เด็กในวัยเจริญเติบโต ผู้ที่ทำงานหนัก ผู้ป่วยที่มีไข้สูง หรือเป็นโรคติดเชื้อ หรือภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน เป็นต้น)

อาจพบในทารกที่มีมารดาเป็นโรคเหน็บชาและกินนมมารดาเพียงอย่างเดียว ผู้ที่นิยมกินอาหารที่มีสารทำลายวิตามินบี 1 ผู้ที่เป็นโรคพิษสุราเรื้อรัง เป็นต้น


สาเหตุ

เกิดจากการขาดวิตามินบี 1 ซึ่งอาจมีสาเหตุ ดังนี้

    การกินข้าวขาวที่ขัดสีจากโรงสี และกินเนื้อสัตว์น้อย ทำให้ร่างกายได้รับวิตามินบี 1 ไม่เพียงพอ
    การกินอาหารที่มีสารทำลายวิตามินบี 1 เช่น ชา เมี่ยง หมากพลู สีเสียด ปลาร้า เป็นต้น
    ภาวะที่ร่างกายมีการเผาผลาญอาหารเพิ่มขึ้น ซึ่งมีความต้องการวิตามินบี 1 สูงขึ้น เช่น หญิงตั้งครรภ์ หญิงที่ให้นมบุตร เด็กในวัยเจริญเติบโต ผู้ที่ทำงานหนัก (เช่น กรรมกร ชาวนา) ผู้ป่วยที่มีไข้สูง หรือเป็นโรคติดเชื้อ หรือภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน เป็นต้น
    โรคตับเรื้อรัง (เช่น ตับแข็ง) ก็อาจเป็นโรคนี้ได้ เพราะตับไม่สามารถนำวิตามินบี 1 ไปใช้ประโยชน์ได้
    โรคพิษสุราเรื้อรังก็มีโอกาสเป็นโรคนี้ได้ง่าย เนื่องจากกินวิตามินบี 1 ไม่เพียงพอ ร่วมกับการดูดซึมของลำไส้ไม่ดี และตับทำงานได้ไม่ดี (ตับแข็ง)


อาการ

ในทารก มักจะมีอาการระหว่างอายุ 2-6 เดือน (พบในทารกที่กินนมมารดา และมารดากินอาหารที่ขาดวิตามินบี 1 หรืออดของแสลง หรือมารดาเป็นโรคเหน็บชา) เด็กจะมีอาการร้องเสียงแหบหรือไม่มีเสียง ซึม หอบเหนื่อย ตัวเขียว ขาบวม

บางรายอาจมีอาการตากระตุก (nystagmus) หนังตาตก ชัก หรือหมดสติ

ถ้าหากไม่ได้รับการรักษา อาจตายได้ในเวลาไม่กี่ชั่วโมง

ในเด็กโตและผู้ใหญ่ ในระยะเริ่มแรก หรืออาการขนาดอ่อน ๆ ผู้ป่วยจะรู้สึกอ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย เบื่ออาหาร ท้องผูก ท้องอืดเฟ้อ ความจำเสื่อม รู้สึกชา แต่ตรวจร่างกายไม่พบสิ่งผิดปกติ

ถ้าเป็นมากขึ้น จะรู้สึกชาตามมือและเท้า อาจมีอาการปวดแสบและเสียวเหมือนถูกมดกัด โดยมากจะเป็นพร้อมกันทั้ง 2 ข้าง ผู้ป่วยจะเป็นตะคริว ปวดเจ็บที่กล้ามเนื้อน่อง แขนขาไม่มีแรง ถ้าเป็นมาก ๆ อาจมีอาการเป็นอัมพาต

ในรายที่เกิดจากโรคพิษสุราเรื้อรัง ผู้ป่วยจะมีอาการตาเหล่ ตาเข (เนื่องจากกล้ามเนื้อเคลื่อนไหวลูกตาเป็นอัมพาต) เดินเซ (ataxia) มีความผิดปกติทางจิต (เช่น ภาวะซึมเศร้า) อาจหมดสติถึงตายได้

ภาวะแทรกซ้อน
กล้ามเนื้ออ่อนแรง ภาวะหัวใจวาย ความจำเสื่อม ภาวะซึมเศร้า หากไม่ได้รับการรักษา อาจมีอาการรุนแรงถึงเสียชีวิตได้

การวินิจฉัย

แพทย์จะวินิจฉัยจากอาการและสิ่งตรวจพบ ดังนี้

ในทารก อาจตรวจพบอาการหอบเหนื่อย ตัวเขียว ขาบวม ตากระตุก หนังตาตก รีเฟล็กซ์ของข้อน้อยกว่าปกติหรือไม่มีเลย และอาจตรวจพบภาวะหัวใจวาย (เช่น ตับโต ชีพจรเต้นมากกว่า 130 ครั้ง/นาที บวม ใช้เครื่องฟังตรวจปอดมีเสียงกรอบแกรบ)

ในเด็กโตและผู้ใหญ่ อาจตรวจพบอาการแขนขาชา ไม่มีแรง (ทดสอบโดยให้ผู้ป่วยนั่งยอง ๆ ผู้ป่วยจะลุกขึ้นไม่ได้) หรือเป็นอัมพาต รีเฟล็กซ์ของข้อในระยะแรกอาจไวกว่าปกติ แต่ในระยะหลังอาจน้อยกว่าปกติหรือไม่มีเลย

ในรายที่เป็นรุนแรงจะมีภาวะหัวใจวายร่วมด้วย เช่น เท้าบวม หอบเหนื่อย นอนราบไม่ได้ ชีพจรเต้นเร็ว ตับโต ใช้เครื่องฟังตรวจปอดมีเสียงกรอบแกรบ (crepitation) เป็นต้น

ถ้าจำเป็น แพทย์จะทำการตรวจระดับวิตามินบี 1 ในเลือด


การรักษาโดยแพทย์

แพทย์จะให้การดูแลรักษา ดังนี้

1. ให้วิตามินบี 1 โดยการกินหรือฉีด

2. ในรายที่สงสัยมีภาวะหัวใจวาย จะรับตัวไว้ในโรงพยาบาล ให้ฉีดวิตามินบี 1 ยาขับปัสสาวะ อาจต้องเอกซเรย์ ตรวจเลือด และตรวจพิเศษอื่น ๆ ถ้าจำเป็น แล้วให้วิตามินบี 1 และให้การรักษาแบบภาวะหัวใจวาย


การดูแลตนเอง

หากสงสัย เช่น มีอาการอ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย เบื่ออาหาร ท้องผูก ท้องอืดเฟ้อ ความจำเสื่อม รู้สึกชาตามมือและเท้า แขนขาไม่มีแรง กล้ามเนื้อเป็นตะคริว เท้าบวม เดินเซ เป็นต้น ควรปรึกษาแพทย์

เมื่อตรวจพบว่าเป็นโรคเหน็บชา ควรดูแลตนเอง ดังนี้

    รักษา กินยา และปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ 
    ติดตามรักษากับแพทย์ตามนัด


ควรกลับไปพบแพทย์ก่อนนัด ถ้ามีลักษณะข้อใดข้อหนึ่ง ดังต่อไปนี้

    ดูแลรักษาแล้วอาการไม่ทุเลา 
    ขาดยาหรือยาหาย
    กินยาแล้วสงสัยเกิดผลข้างเคียงจากยา เช่น มีลมพิษ ผื่นคัน ตุ่มพุพอง ตาบวม ปากบวม ปวดท้อง ท้องเดิน คลื่นไส้ อาเจียน จุดแดงจ้ำเขียว หรือมีอาการผิดปกติอื่น ๆ


การป้องกัน

1. กินอาหารที่มีวิตามินบี 1 สูง เช่น เนื้อสัตว์ ถั่วต่าง ๆ ไข่แดง ตับ ไต เป็นต้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งในหญิงตั้งครรภ์ หญิงที่มีลูกอ่อน คนที่ทำงานหนัก

2. ส่งเสริมให้กินข้าวซ้อมมือหรือข้าวกล้องแทนข้าวขาวที่ขัดสีจากโรงสี เพราะมีวิตามินบี 1 สูง และส่งเสริมการหุงข้าวแบบไม่เช็ดน้ำ

3. ลดการกินอาหารที่มีสารทำลายวิตามินบี 1 เช่น ชา เมี่ยง หมากพลู สีเสียด ปลาร้า เป็นต้น ถ้าหลีกเลี่ยงไม่ได้ ควรทำปลาร้าให้สุกเสียก่อนเพื่อทำลายสารดังกล่าว หรือให้ดื่มน้ำชา เคี้ยวใบเมี่ยงหรือหมากพลูระหว่างมื้ออาหาร อย่าเสพหลังอาหารทันที


ข้อแนะนำ

1.  โรคนี้อาจพบในชายฉกรรจ์ที่ร่างกายบึกบึน ซึ่งกินข้าวได้มาก ๆ แต่กินอาหารที่มีวิตามินบี 1 น้อย

ดังนั้น ถ้าพบอาการที่ชวนสงสัยว่าเป็นโรคเหน็บชา ควรปรึกษาแพทย์

2.  อาการชาปลายมือปลายเท้า นอกจากเกิดจากการขาดวิตามินบี 1 (ซึ่งปัจจุบันพบได้น้อยลงมาก) ยังอาจเกิดจากโรคเบาหวาน ปลายประสาทอักเสบ และสาเหตุอื่น ๆ (ตรวจสาเหตุของอาการชาเพิ่มเติม)

ดังนั้น ผู้ที่มีอาการชาปลายมือปลายเท้า หรือผู้ที่สงสัยเป็นโรคเหน็บชาซึ่งกินยาวิตามินบี 1 แล้วไม่ทุเลา ควรปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุ



ข้อมูลโรค: โรคเหน็บชา/โรคขาดวิตามินบี 1 (Beri-beri)  อ่านบทความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://doctorathome.com/disease-conditions

168
ปีใหม่ หรือมีงานเลี้ยงทีไร เครื่องดื่มแก้เมาค้าง ต้องมา! ซึ่งอาการ เมาค้าง หรืออาการ"แฮงค์" (Hangover) เป็นอาการที่มักเกิดขึ้นหลังจากที่เราดื่มแอลกอฮอล์อย่างหนักหน่วงค่ะ โดยอาการของการเมาค้างนั้นมักจะทำให้เรารู้สึกทรมานจากการคลื่นไส้ อาเจียน วิงเวียนศรีษะ จนรู้สึกเหมือนเป็นไข้ อาการเหล่านี้สืบเนื่องมาจากแอลกอฮอล์ที่ดื่มเข้าไป ทำให้ร่างกายขับของเสียออกมาทั้งในรูปของปัสสาวะ รวมถึงยังมีการขับสารอาหารต่างๆ ออกมาด้วย จึงทำให้เรารู้สึกไม่สบายตัวและมีอาการขาดน้ำค่ะ


เคล็ดลับแก้อาการเมาค้าง

    ดื่มน้ำ : ไม่ว่าจะหลังปาร์ตี้หรือวันรุ่งขึ้น ก็ควรดื่มน้ำให้เพียงพอ เพื่อขับเจ้าแอลกอฮออล์ออกไปไวๆ ซึ่งนอกจากแก้เมาค้างยังช่วยลดบวมได้อีกด้วยค่ะ

    ไม่นอนนานเกินไป : เพราะจะยิ่งเพลียและเวียนหัวไปอีก ควรลุกมาทำกิจกรรมต่างๆ สูดอากาศสดชื่นเพื่อให้เลือดลมไหลเวียนดีบ้าง จะช่วยให้เรารู้สึกดีขึ้นมากเลยล่ะ

    ทานอาหารที่มีซุปร้อนๆ : อาหารอ่อนๆ อย่างโจ๊ก ซุป หรือก๋วยเตี๋ยวร้อนๆ จะช่วยให้รู้สึกโล่ง ทานง่าย และยังลดอาการเมาค้างได้ดีค่ะ

    เติมความเปรี้ยวสดชื่น : ใครคลื่นไส้ไม่หาย ลองหาอะไรเปรี้ยวๆ ทานดูสิคะ แนะนำให้เลือกทานอะไรที่มีวิตามินซีสูง เช่น ส้ม มะนาว ก็จะยิ่งช่วยแก้เมาค้างได้คูณสองเลยทีเดียว

จะเห็นได้ว่าส่วนใหญ่ "น้ำ" เป็นเคล็ดลับสำคัญในการแก้เมาค้างเลยทีเดียว ลองมาดูกันนะคะว่ามีเครื่องดื่มแก้เมาค้างอะไรอีกบ้างที่สายปาร์ตี้ต้องมีไว้ติดบ้าน!

 
7 เครื่องดื่มแก้เมาค้าง

     หากเราต้องการกำจัดอาการ เมาค้าง ให้หายไป นอกจากจะต้องระวังเรื่องการดื่มแอลกอฮอล์ไม่ให้มากเกินไปแล้ว การดื่มน้ำเปล่ามากๆ ก็สามารถช่วยเติมน้ำในร่างกาย เป็นการทดแทนอาการขาดน้ำได้ค่ะ ซึ่งนอกจากการดื่มน้ำจะช่วยบรรเทาอาการเมาค้างให้ลดลงไปได้บ้างแล้ว ยังมีเครื่องดื่มอีกหลายประเภทที่ช่วยเราได้เช่นกัน ดังนี้ค่ะ


1. นมสด

นมสดนั้นช่วยดูดซับแอลกอฮอล์ในร่างกายได้ค่ะ โดยเราสามารถเลือกได้ว่าจะดื่มแบบอุ่นหรือจะดื่มแบบเย็นๆ ให้รู้สึกสดชื่นก็ได้ แต่ดื่มแค่แก้วเดียวพอนะคะ หากมากกว่านี้มีโอกาสที่จะทำให้เราอาเจียนได้ เดี๋ยวจะอาการหนักมากขึ้นกว่าเดิมค่ะ

 
2. เครื่องดื่มเกลือแร่

ผงเกลือแร่แบบชงละลายน้ำที่มีขายตามร้านขายยาต่างๆ ก็สามารถช่วยเราเรื่องเมาค้างได้ค่ะ เพราะผงเกลือแร่เหล่านี้สามารถช่วยฟื้นฟูอาการขาดน้ำในร่างกายได้ ซึ่งเราสามารถจะดื่มทีเดียวหมดแก้วหรือจะเลือกวิธีค่อยๆ จิบไปเรื่อยๆ ตลอดทั้งวันก็ได้ค่ะ

 
3. กาแฟ

จะเลือกเป็นกาแฟเข้มๆ อย่างเอสเปรสโซ่สักชอตหรืออเมริกาโน่ใส่น้ำแข็งไม่ใส่น้ำตาลก็ได้ค่ะ กาแฟช่วยให้เราไม่คลื่นไส้อาเจียน และยังช่วยกระตุ้นให้ร่างกายสดชื่น แต่ต้องระวังสำหรับคนที่ไวต่อคาเฟอีนนะคะ เพราะบางรายดื่มกาแฟเข้าไปหลังจากเมาค้างก็ยิ่งทำให้อาการหนักมากขึ้นกว่าเดิมได้ค่ะ

 
4. น้ำผลไม้

น้ำผลไม้ทั้ง น้ำส้มคั้น น้ำฝรั่ง น้ำมะนาวผสมน้ำผึ้ง หรือแม้แต่สมูทตี้จากผลไม้รสเปรี้ยวจะช่วยให้เราสดชื่นขึ้นได้ นอกจากนี้วิตามินซีในน้ำผลไม้เหล่านี้ยังช่วยลดอาการวิงเวียนและช่วยลดการขาดน้ำในร่างกายด้วยค่ะ

 
5. น้ำอัดลม

น้ำอัดลมสีต่างๆ หรือแม้แต่น้ำโซดาเปล่าๆ ก็สามารถช่วยเรื่องเมาค้างได้เช่นกันค่ะ เนื่องจากน้ำอัดลมเหล่านี้สามารถเข้าไปลดสารเอทานอลในร่างกายได้ ช่วยลดอาการวิงเวียนและปวดหัว รวมถึงอาการคลื่นไส้ได้ค่ะ

 
6. น้ำมะพร้าว

เนื่องจากในน้ำมะพร้าวมีความสมดุลของสารอิเล็กโทรไลต์ (Electrolytes) ซึ่งเป็นชนิดเดียวกับที่มีในเครื่องดื่มเกลือแร่ค่ะ การดื่มน้ำมะพร้าวหลังจากเมาค้างจึงสามารถช่วยให้เราหายจากการขาดน้ำได้

 
7. น้ำว่านหางจระเข้

ในคืนหลังกลับจากปาร์ตี้ ก่อนคุณจะเข้านอนให้ลองดื่มน้ำว่านหางจระเข้ค่ะ วุ้นจากว่านหางจระเข้นั้นสามารถช่วยเข้าไปสลายพิษในตับได้ ทำให้เมื่อตื่นขึ้นมาตอนเช้า อาการ เมาค้าง ของคุณจะเบาลง

เครื่องดื่มแก้เมาค้าง แก้แฮงค์ ดื่มหนักแค่ไหนก็ไม่ปวดหัว อ่านบทความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://mmed.com/products/

169
บริการ รถรับจ้างขนของจังหวัดนครศรีธรรมราช และ รถรับจ้างขนของ โซนภาคใต้

บริการ รถรับจ้างขนของจังหวัดนครศรีธรรมราช ขณะนี้เราต้องขออัพเดทสถานการณ์ น้ำท่วม ในปัจจุบัน บอกเลยว่าในช่วงในเวลาที่ผ่านมา สถานการณ์น้ำท่วมรุนแรงมากในเขตภาคใต้ ทำให้เกิดน้ำท่วมขังและท่วมสูงรวมถึงถนนถูกตัดขาดหลายเส้นทำให้เราไม่สามารถที่จะให้บริการ รถรับจ้างนครศรีธรรมราช เพราะเราเป็นห่วงเรื่องความปลอดภัยในการเดินรถไม่ว่าจะเป็น รถกระบะรับจ้างนครศรีธรรมราช รถหกล้อรับจ้างนครศรีธรรมราช ทั้งแบบคอกสูงและแบบตู้ทึบ รถสิบล้อรับจ้างจังหวัดนครศรีธรรมราช รถเทเลอร์รับจ้างจังหวัดนครศรีธรรมราช และ รถเฮียบรับจ้างจังหวัดนครศรีธรรมราช รวมถึงรถรับจ้างที่อยู่ในทีมงานของเราทุกคันไม่ว่าจะเป็นงาน ขนย้ายบ้าน ขนย้ายของ รับจ้างขนของทั่วไป ขนย้ายวัตถุดิบทางการเกษตร ขนย้ายวัสดุก่อสร้างขนย้าย เครื่องจักร ซื้อสินค้าอุปโภคบริโภคทั่วไป


ตลอดระยะเวลาที่ผ่านมา ในช่วงภัยน้ำท่วมเราได้มีการเดิน รถบริการรับจ้างขนของ ในบางเขตอำเภอในบางเส้นทางเท่านั้นเนื่องจากว่าเราไม่สามารถที่จะ ผ่าน้ำท่วมในบางจุดได้ ตั้งแต่จังหวัด สงขลา นครศรีธรรมราช รวมไปจนถึงสามจังหวัดชายแดนภาคใต้ เราเป็นห่วงทั้งในเรื่องของสินค้าของท่าน และ พนักงานขับรถ แต่หลังจากผ่านช่วงนั้นมา ต้องขออัพเดทเลยว่าปัจจุบันนี้วันนี้ ทางเราสามารถที่จะกลับมาเดิน รถรับจ้างขนของ ได้ครบทุกเส้นทางแล้วสำหรับลูกค้าท่านไหนที่ต้องการจะขนย้ายของ

ท่านสามารถโทรเข้ามาสอบถามที่เราได้เลยเพราะบางจุดอาจจะยังไม่ 100% แต่ทางทีมงาน รถรับจ้าง ของเราก็จะใช้เส้นทางที่เลี่ยงจากถนนที่เกิดการชำรุด เพื่อเข้าไปรับสินค้าของท่าน ดังนั้นท่านจึงไม่ต้องกังวลว่าสินค้าของท่านจะเสียหายแต่หรือไม่เพราะว่าพนักงานขับรถของเราทุกคนมีความชำนาญในเส้นทางจากประสบการณ์การทำงานมาไม่ต่ำกว่า 10 ปี จึงทำให้เรารู้ว่าไม่ว่างานนั้นจะยุ่งยากหรือน้ำท่วมสูงขนาดไหน เราก็สามารถที่จะให้บริการท่านในเส้นทางอื่นที่ไม่ใช่เส้นทางปกติเพื่อหลีกเลี่ยงความเสียหายสินค้าของท่านได้อย่างแน่นอน


สำหรับท่านที่ต้องการขนย้ายบ้าน หรือต้องการเคลื่อนย้ายของ สินค้าอินเองที่ เสียหายจากน้ำท่วมหรือต้องการที่จะ ย้ายบ้าน ข้ามจังหวัดก็สามารถโทรเข้ามาตรวจเช็คราคากับเราได้หากท่านต้องการพนักงานยกสินค้าเราก็มีพนักงานพร้อมให้บริการท่านเช่นกัน เราไม่อยากให้ท่านต้องมายุ่งเองเพราะการที่เราไม่เคยทำงานหรือไม่เคยยกสินค้าหนักๆ เป็นระยะเวลานานหากการยกนั้นทำให้ท่านต้องเกิดการอักเสบของกล้ามเนื้อหรือทำให้ท่านต้อง ปวดเมื่อยเคล็ดขัดยอก เราพูดได้เลยว่าไม่คุ้มแน่นอน

ท่านควรที่จะใช้พนักงานที่เค้าให้บริการการยกสินค้าจะดีกว่า ระยะเวลา ให้บริการท่านแทน น่าจะดีที่สุดเพราะว่างานเหล่านี้คนงานยกสินค้าของเราทุกคนมีความชำนาญมากดังนั้นสินค้าของท่านไม่ต้องกังวลว่าจะแตกเสียหาย ใช้บริการเราจะดีที่สุด ท่านสามารถแจ้งเข้ามาได้เลยว่าจะใช้พนักงานกี่คนขนย้ายอะไรบ้างเพียงเท่านี้ท่านก็ไม่ต้องมาเครียดกับการต้องหาคนช่วยอีกต่อไป โทรเลย

หากท่านต้องการที่จะมาท่องเที่ยวจังหวัดนครศรีธรรมราชเราก็มีสถานที่ท่องเที่ยว ที่สวยงามมาแนะนำทาง อีกมากมาย เช่น วัดพระมหาธาตุวรมหาวิหาร น้ำตกกรุงชิง หมู่บ้านคีรีวง อุทยานแห่งชาติเขาหลวง ช่องรูเล็ด หาดหินงาม หาดในเพลา หาดทรายแก้ว แหลมตะลุมพุก เป็นต้น ซึ่งสถานที่ท่องเที่ยวแห่งนี้ ท่านสามารถที่จะเดินทางมาเที่ยวได้อย่างชิวๆหรอืจะดู แผนที่ของ ททท. หรือไม่ก็โทรมาสอบถามที่หน่วยบริการ รถรับจ้าง ของเราเพราะเราจะมีทีมงานที่ไว้คอยให้บริการลูกค้าตลอด 24 ชั่วโมง


บางครั้งท่านไม่จำเป็นต้องมา ติดต่อธุระเราเฉพาะเรื่อง รับจ้างขนของ เท่านั้นท่านอาจจะโทรเข้ามาสอบถามในเรื่องของ สถานที่ท่องเที่ยวว่า สถานที่ไหนที่เรา ควรจะแนะนำ หรือท่านต้องการให้เราแนะนำสถานที่ท่องเที่ยวไหนที่น่าไป เราก็ยินดีให้บริการท่านอยู่แล้ว เพราะเราอยาก ให้ท่านมาที่จังหวัดนครราชสีธรรมราชอย่าง สนุก ประหยัดสบายใจ แต่หากท่านต้องการบริการ รถรับจ้างขนของนครศรีธรรมราช เราก็ยินดีเพราะว่าบางครั้งที่เราสังเกตุเห็นคือลูกค้าบางท่านเดินทางมาทาง รถทัวร์ บขส หรือทางเครื่องบินจะต้องมาหาบริการ รถรับจ้างขนของจังหวัดนครศรีธรรมราช รถที่จังหวัดนครศรีธรรมราชอีกทีหนึ่ง

แต่บางครั้งท่านเตรียมกระเป๋ามาในปริมาณที่มาก ก็ต้องการที่จะหารถสักคันไว้ใช้บริการขนของกระเป๋าไปที่โรงแรมไปที่สถานที่พัก แน่นอนว่า ท่าน มีความจำเป็นมากที่จะต้องใช้บริการ รถรับจ้าง ของเรา อาจจะเป็นใช้ บริการ รถรับจ้างขนของจังหวัดนครศรีธรรมราช รถกระบะรับจ้าง ในการขนย้ายของ แต่ถ้าหากเป็นงานที่เกี่ยวกับ งานขนย้ายบ้าน แน่นอนจะต้องเป็น รถ 6 ล้อรับจ้าง ขนของจากแน่นอนเพราะมีปริมาณที่เยอะและอาจจะต้องใช้พนักงานขนย้ายของเราอีกต่างหาก เราก็พร้อมให้บริการท่านอยู่แล้วที่สำคัญ อย่าลืมนะคะ หากต้องการใช้บริการ รับจ้างขนของ โทรมาสอบถามราคากับเราได้เลย ต่อรองได้



รถรับจ้างนครศรีธรรมราช หกล้อ กระบะรับจ้าง ขนย้ายทุกอย่าง ถูกจริง อ่านบทความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://www.rodrubjang-youservice.com/

170
การดูแลรักษาความสะอาดของช่องปากและฟัน ถือเป็นเรื่องที่สำคัญมากไม่ว่าจะอยู่ในช่วงเท่าไหร่ เพราะการดูแลสุขภาพช่องปากและฟัน เป็นกิจวัตรประจำวันอย่างหนึ่งของคนเรา หากเราละเลยสุขภาพช่องปากและฟัน ก็จะทำให้เรามีสุขภาพฟันที่ไม่สวยงาม ไม่สะอาด และยังส่งผลให้เกิดปัญหาสุขภาพช่องปากตามมาในอนาคตได้ แต่เราคงไม่อยากมีสุขภาพช่องปากและฟันทีแย่ เพราะปัญหาสุขภาพช่องปากและฟันนั้น ส่งผลกระทบในเรื่องของการใช้ชีวิตประจำวันของเราได้หลายด้าน ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของความมั่นใจ บุคลิกภาพ รวมไปถึงสุขภาพร่างกายโดยรวมด้วย เพราะฉะนั้น เราทุกคนจะต้องแปรงฟันให้สะอาด และใช้ไหมขัดฟันเพื่อทำความสะอาดในจุดที่แปรงสีฟันเข้าไม่ถึง รวมไปถึงหญิงที่ตั้งครรภ์ ก็ต้องเอาใจใส่ในเรื่องของสุขภาพช่องปากและฟันเช่นเดียวกัน และต้องคำนึงในเรื่องของความสะอาดให้มากเป็นพิเศษอีกด้วย


วันนี้ทางคลินิกเราจะมาพูดถึงการดูแลสุขภาพช่องปากและฟันของหญิงที่อยู่ในภาวะตั้งครรภ์ ว่าควรจะดูแลรักษาความสะอาดฟันอย่างไร ต้องบอกก่อนว่า สุขภาพช่องปากในหญิงที่อยู่ระหว่างการตั้งครรภ์เป็นเรื่องสำคัญที่คุณแม่ควรเอาใจใส่ เพราะสุขภาพช่องปากเกี่ยวข้องกับสุขภาพร่างกายโดยรวม และสามารถส่งผลกระทบต่อทารกในครรภ์ได้ ดังนั้น คุณแม่ควรทราบถึงวิธีการดูแลช่องปากและการป้องกันปัญหาเหงือกและฟันที่ถูกต้อง เพื่อสุขภาพที่ดีของตนเองและลูกน้อยในระยะยาวต่อไป เพื่อไม่ให้เกิดปัญหาที่อาจจะตามมาหรือส่งผลกระทบต่อทารกในครรภ์ได้

 
สำหรับหญิงที่อยู่ในขณะการตั้งครรภ์นั้น จะส่งผลให้ร่างกายเกิดความเปลี่ยนแปลง และยังส่งผลต่อสุขภาพช่องปากด้วย โดยหญิงตั้งครรภ์บางราย อาจเกิดปัญหาสุขภาพช่องปากอย่างโรคเหงือกหรือฟันผุได้ เนื่องจากฮอร์โมนต่างๆ ในร่างกายในระหว่างการตั้งครรภ์จะเพิ่มขึ้นจนส่งผลต่อการตอบสนองของร่างกายต่อคราบเชื้อแบคทีเรียที่เกาะอยู่บนผิวฟัน และยังมีปัจจัยอื่นๆ ร่วมด้วย รวมไปถึง พฤติกรรมของคุณแม่หรือความเปลี่ยนแปลงของร่างกายด้านอื่นๆที่อาจทำให้เกิดปัญหาช่องปากได้ในที่สุด ซึ่งส่วนใหญ่ปัญหาสุขภาพช่องปากและฟันที่หญิงตั้งครรภ์ทักจะพบได้บ่อยคือ ภาวะเหงือกอักเสบ ที่อาจจะมีผลมาจากการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมน ระบบภูมิคุ้มกันร่างกาย และการเปลี่ยนแปลงของแบคทีเรียเดิมที่อยู่ภายในช่องปาก รวมไปถึงการเกิดโรคปริทันต์ เพราะสตรีมีครรภ์ผู้ซึ่งมีการติดเชื้อที่เหงือกอย่างเรื้อรังอาจมีอาการรุนแรงขึ้น ต่อมาคือปัญหาโรคฟันผุ อาจเกิดจากการดูแลสุขภาพช่องปากลดลง หรือการเปลี่ยนพฤติกรรมในการรับประทานอาหาร นอกจากนี้ หญิงตั้งครรภ์ยังมีความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะแทรกซ้อนต่างๆได้ เนื่องจากปัญหาของสุขภาพช่องปากและฟัน ซึ่งหากไม่ดูแลรักษาสุขภาพช่องปากให้ดีและปล่อยให้เป็นปัญหาเรื้อรังก็อาจส่งผลอันตรายต่อแม่และทารกในครรภ์ได้ ดังนั้น คุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ ควรที่จะดูแลเอาใจใส่ในเรื่องของสุขภาพช่องปากและฟันให้ดี เพื่อความปลอดภัยและป้องกันการเกิดภาวะแทรกซ้อนต่างๆ


สำหรับวิธีการดูแลสุขภาพช่องปากและฟันในหญิงที่กำลังตั้งครรภ์ เมื่อมีอายุครรภ์ 4 – 6 เดือน ควรไปพบทันตแพทย์เพื่อตรวจฟันและทำความสะอาดช่องปากอย่างละเอียดและ ไม่ควรรอจนกระทั่งมีอาการ เพราะจะทำให้เกิดภาวะเสี่ยงที่จะตามมา และที่สำคัญควรแปรงฟันให้สะอาด อย่างน้อย วันละ 2 ครั้ง ด้วยยาสีฟันผสมฟลูออไรด์ นาน 2 นาที ร่วมกับการทำความสะอาดซอกฟันทุกวัน นอกจากนี้ หลังจากที่คุณแม่มีอาการอาเจียนจากการแพ้ท้องหรือรับประทานอาหารที่มีรสเปรี้ยว คุณแม่ควรบ้วนปากด้วยน้ำเปล่าทุกครั้ง เพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดกรดที่จะไปทำลายพื้นผิวของฟัน และควรที่จะหลีกเลี่ยง


การรับประทานอาหารที่มีน้ำตาลสูง เช่น น้ำอัดลม น้ำหวาน นมเปรี้ยว และที่สำคัญหญิงตั้งครรภ์ควรไปพบแพทย์ตามนัดอย่างสม่ำเสมอเพื่อตรวจสุขภาพช่องปากอย่างละเอียด และเมื่อต้องเข้ารับการตรวจสุขภาพช่องปาก ควรแจ้งทันตแพทย์ให้ทราบว่าตนกำลังตั้งครรภ์ เนื่องจากการรักษาบางวิธีอาจส่งผลกระทบต่อการตั้งครรภ์ได้ ทางคลินิกเราอยากให้ทุกคนเอาใจใส่ในเรื่องของสุขภาพช่องปากและฟันให้มากเป็นพิเศษ เพื่อที่จะได้มีฟันที่สวยงาม เป็นธรรมชาติและป้องกันการเกิดความเสี่ยงต่อการเกิดปัญหาสุขภาพช่องปากและฟันตามมา



จัดฟันบางนา: การดูแลสุขภาพช่องปากและฟันของหญิงตั้งครรภ์ อ่านบทความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://www.idolsmiledental.com/category/จัดฟันบางนา/

171
จะพาทุกท่านไปชมทาวน์โฮม 3 ชั้น ที่มีฟังก์ชันขนาดใหญ่ ในทำเลนวมินทร์กันโครงการที่ว่านี้ก็คือ เดอะ วิชั่น ลาดพร้าว - นวมินทร์ (The Vision Ladprao - Nawamin) ซึ่งเป็นทาวน์โฮม 3 ชั้น ที่มีฟังก์ชันการใช้งานราวกับอยู่บ้านเดี่ยว ให้พื้นที่ใช้สอยตั้งแต่ 180 - 220 ตร.ม. มีหน้ากว้าง 5 - 5.5 เมตร จอดรถได้ 2 คัน และยังมีพื้นที่ส่วนกลางขนาดใหญ่ ทั้งคลับเฮ้าส์, สระว่ายน้ำ ขนาด Half Olympic, ฟิตเนส, Co-Worlking Space, Games Room และสนามเด็กเล่น พร้อมถนนภายในโครงการที่กว้างถึง 12 เมตร ในราคาเริ่มต้นที่ 3.59 ล้านบาท เรียกได้ว่าคุ้มค่าทีเดียว เราไปดูรายละเอียดโครงการกันก่อนเลยค่ะ


ข้อมูลโครงการ
เจ้าของโครงการ : บริษัท ออลล์ อินสไปร์ ดีเวลลอปเม้นท์ จำกัด (มหาชน)
ที่ตั้งโครงการ : ซอยนวมินทร์ 85 แยก 2 ถนนนวมินทร์ แขวงคลองจั่น เขตบางกะปิ กรุงเทพมหานคร
ขนาดพื้นที่โครงการ : 33-0-08 ไร่
จำนวนบ้าน : 308 หลัง
ขนาดที่ดิน : ตั้งแต่ 21 ตร.ว. ขึ้นไป
ขนาดพื้นที่ใช้สอย : 180 - 220 ตร.ม.
ปัจจุบันมีทาวน์โฮมทั้งหมด 2 แบบ
- ทาวน์โฮม 3 ชั้น หน้ากว้าง 5.5 เมตร พื้นที่ใช้สอย 220 ตร.ม.
- ทาวน์โฮม 3 ชั้น หน้ากว้าง 5 เมตร พื้นที่ใช้สอย 180 ตร.ม.
สิ่งอำนวยความสะดวก : สวนส่วนกลาง, สนามเด็กเล่น, นิติบุคคล, คลับเฮ้าส์, สระว่ายน้ำ ขนาด Half Olympic, ฟิตเนส Co-Worlking Space, Games Room ระบบ RFID เจ้าหน้าที่รักษาความปลอดภัยตลอด 24 ชม. และ CCTV
ราคาเริ่มต้น 3.59 ล้านบาท
วันที่เยี่ยมชมโครงการ ณ วันที่ 13 สิงหาคม 2562

ทำเลที่ตั้ง และการเดินทาง
โครงการตั้งอยู่ซอยนวมินทร์ 85 แยก 2 ถนนนวมินทร์ แขวงคลองจั่น เขตบางกะปิ กรุงเทพมหานคร ทำเลที่เรียกว่าเดินทางสะดวก ถนนนวมินทร์ สามารถเชื่อมต่อถนนหลักเส้นอื่นได้หลายทางทั้ง ถนนเกษตร-นวมินทร์, ถนนเลียบทางด่วน-รามอินทรา, รามอินทรา ถนนรามอินทรา, ถนนเสรีไทย และถนนลาดพร้าว

แผนที่โครงการเดอะ วิชั่น ลาดพร้าว - นวมินทร์

แผนที่แสดงสถานที่สำคัญรอบๆ โครงการ (คลิกดูภาพใหญ่)
(GPS 13.7962945, 100.6438611 )

1. เดินทางโดยรถยนต์
ขาเข้าโครงการเส้นทางที่ 1 : จากถนนเกษตร-นวมินทร์

ขาเข้าโครงการเส้นทางที่ 2 : จากแยกบางกะปิ

ขาออกโครงการเส้นทางที่ 1 : ขึ้นทางด่วนรามอินทรา-อาจณรงค์

ขาออกโครงการเส้นทางที่ 2 : ไปซอยลาดพร้าว 101

ขึ้นทางด่วนรามอินทรา-อาจณรงค์
สำหรับโครงการนี้อยู่ไม่ไกลจากทางด่วน รามอินทรา-อาจณรงค์ สามารถไปขึ้นทางด่วน ด่านโยธินพัฒนาได้

แผนที่ทางด่วน รามอินทรา-อาจณรงค์ ที่ใกล้กับโครงการ

2. เดินทางด้วยรถไฟฟ้า
2.1 รถไฟฟ้าสายสีน้ำตาล (ช่วงแคราย - ลำสาลี)
รถไฟฟ้าสายสีน้ำตาล (ช่วงแคราย - ลำสาลี) เป็นโครงการในอนาคต คาดว่าจะก่อสร้างปี 2563 และเปิดใช้งานปี 2568 มีจำนวน 20 สถานี เริ่มต้นจากแยกแคราย มุ่งหน้าไปตามแนวถนนงามวงศ์วาน ผ่านแยกเกษตร ต่อเนื่องไปตามแนวถนนประเสริฐมนูกิจ ตัดทางพิเศษฉลองรัช (รามอินทรา-อาจณรงค์) แล้วเลี้ยวขวาลงไปทางทิศใต้ตามแนวถนนนวมินทร์ ผ่านแยกโพธิ์แก้ว แยกศรีบูรพา แยกแฮปปี้แลนด์ แยกบางกะปิ ไปสิ้นสุดที่จุดตัดถนนพ่วงศิริและถนนรามคำแหง รวมระยะทาง 22.3 กม. สำหรับสถานีที่ใกล้โครงการมากที่สุดคือ สถานีโพธิ์แก้ว และสถานีอินทรารักษ์

2.2 รถไฟฟ้าสายสีเหลือง (ลาดพร้าว - สำโรง)
โครงการรถไฟฟ้า สายสีเหลือง (ลาดพร้าว - สำโรง) มีระยะทาง 30.4 กิโลเมตร มีสถานีรวม 23 สถานี ณ ปัจจุบันอยู่ระหว่างการก่อสร้าง คาดว่าจะสามารถเปิดให้บริการได้ในปี 2564 โดยจากโครงการ สามารถใช้รถไฟฟ้าสายสีน้ำตาล ไปเชื่อมต่อกับสายสีเหลืองได้ที่ สถานีลำสาลี ตั้งอยู่บริเวณแยกลำสาลี ซึ่งสถานีนี้เป็นสถานีที่เชื่อมต่อได้ทั้งสายสีส้มและสีน้ำตาล เมื่อเปิดให้บริการแล้วน่าจะทำให้การเดินทางสะดวกมากยิ่งขึ้น

2.3 รถไฟฟ้าสายสีชมพู (ช่วงแคราย - มีนบุรี)
โครงการรถไฟฟ้าสายสีชมพู (ช่วงแคราย - มีนบุรี) มีระยะทางประมาณ 34.5 กม. โดยมีจุดเริ่มต้นบนถนนรัตนาธิเบศร์บริเวณด้านหน้าศูนย์ราชการจังหวัดนนทบุรี จุดสิ้นสุดโครงการที่ทางแยกร่มเกล้า บริเวณซอยรามคำแหง 192 รวมมีสถานีรับส่งผู้โดยสาร 30 สถานี สำหรับสถานีที่ใกล้โครงการมากที่สุดคือ สถานี คู้บอน ระยะทางประมาณ 6.5 กม.

สภาพแวดล้อมใกล้เคียง
ถนนนวมินทร์ ถือเป็นถนนที่มีทำเลสะดวก เนื่องจากสามารถเชื่อมต่อถนนเส้นอื่นๆ ได้หลายเส้นทาง และยังอุดมสมบูรณ์ไปด้วยแหล่งอำนวยความสะดวกแบบครอบคลุมรอบด้าน อย่างละแวกโครงการ ก็จะมีร้านอาหารต่างๆ มากมาย มีคอมมูนิตี้มอลล์ ห้างสรรพสินค้า ตลาดและโรงเรียน อาทิ Nawamin Market Place, Big C, Makro, Max Valu นอกจากนี้ ซอยย่อยของถนนนวมินทร์สามารถเชื่อมต่อไปถนนเส้นหลักอื่นๆ ได้ง่าย ส่วนถนนเกษตร-นวมินทร์ ซึ่งใกล้กับโครงการ ก็มีร้านอาหาร คอมมูนิตี้ มอลล์ อยู่มากมายเช่นกัน

ตำแหน่งโครงการเดอะ วิชั่น ลาดพร้าว - นวมินทร์ จากมุมสูง

ปากซอยนวมินทร์ 85

ถ่ายย้อนกลับไปอีกฝั่งหนึ่ง

ซอยนวมินทร์ 85 สามารถขับรถสวนกันได้พอดี

7-11 ปากซอย 81 ห่างจากโครงการประมาณ 1 กม.

รพ.วิภาราม นวมินทร์ ห่างจากโครงการประมาณ 1.4 กม.

Lotus Express ซอยโพธิ์แก้ว ห่างจากโครงการประมาณ 1 กม.

นวมินทร์ มาร์เก็ต เพลส ห่างจากโครงการประมาณ 2.5 กม.

Makro Food service ห่างจากโครงการประมาณ 2.7 กม.

ตลาดปัฐวิกรณ์ ห่างจากโครงการประมาณ 3 กม.

Max Valu ห่างจากโครงการประมาณ 3.6 กม.

โรงเรียนเลิศหล้า ห่างจากโครงการประมาณ 4 กม.

ช็อกโกแลต วิลล์ ห่างจากโครงการประมาณ 4.2 กม.

บุญถาวร เกษตร-นวมินทร์ ห่างจากโครงการประมาณ 5 กม.

เดอะวอล์ค เกษตร-นวมินทร์ ห่างจากโครงการประมาณ 5.9 กม.

แบบบ้าน และตัวโครงการโดยรวม
เดอะ วิชั่น ลาดพร้าว - นวมินทร์ (The Vision Ladprao - Nawamin) เป็นทาวน์โฮม 3 ชั้น ขนาดใหญ่ ตั้งอยู่บนถนนนวมินทร์ ซอย 85 มีจำนวนบ้านรวมทั้งหมด 308 หลัง สร้างอยู่บนแปลงที่ดินขนาด 33-0-08 ไร่ ล้อมรอบไปด้วยที่อยู่อาศัยในแนวราบ มีพื้นที่ส่วนกลางเป็นสวนสีเขียว คลับเฮ้าส์ขนาดใหญ่ 2 ชั้น พร้อมสระว่ายน้ำและฟิตเนส ซึ่งตั้งอยู่ด้านหน้าใกล้กับทางเข้าของโครงการ ส่วนทางเข้า - ออกหลัก ปัจจุบันมีเพียงทางเดียวคือ ซอย 85 แยก 2 แต่ในอนาคตทางโครงการจะทำทางเข้าช่วงซอย 85 แยก 6 ให้ด้วย รั้วรอบโครงการมีความสูงอยู่ที่ 2.5 เมตร ถนนในโครงการส่วนใหญ่กว้าง 12 เมตร และมีช่วงที่กว้าง 16 เมตร จะเป็นช่วงประตูทางเข้าโครงการอีกฝั่งหนึ่ง

Master Plan โครงการ เดอะ วิชั่น ลาดพร้าว - นวมินทร์
แสดงให้เห็นถึงขอบเขตโครงการโดยรวม ที่ตั้งของบ้าน สำนักงานขาย สวนสาธารณะ คลับเฮ้าส์ และทางเข้า-ออก

ถนนทางเข้าโครงการ

 ซุ้มประตูโครงการสไตล์โมเดิร์น มีขนาดใหญ่ พร้อมชื่อโครงการ The Vision Ladprao - Nawamin อยู่ฝั่งซ้ายมือ

มาดูซุ้มประตูทางเข้า-ออก สไตล์ Modern เน้นสีขาว เทา ดำ พื้นตรงทางเข้าจะเป็นพื้นแสตมป์คอนกรีต

ประตูทางเข้าจะแยกระหว่างทางเข้าลูกบ้าน กับคนภายนอกที่มาติดต่อ ฝั่งลูกบ้าน (ฝั่งซ้าย) สแกนด้วยระบบ RFID ไม้กั้นก็จะเปิดอัตโนมัติเลย ไม่มีทางเดินเข้าสำหรับคนเดินเท้าให้ มี CCTV และมีห้องสำหรับ รปภ. กั้นตรงกลางระหว่างทางเข้าและทางออก ส่วนฝั่งขวามือสำหรับคนที่มาติดต่อก็สามารถจอดแลกบัตรที่ รปภ.ได้เลย

ด้านหน้าทางเข้ามีเครื่องสแกน RFID ระยะไกลมาให้ คล้ายๆ กับ Easy Pass ของทางด่วน

CCTV ติดอยู่ตรงด้านหน้าทางเข้า

ถ่ายย้อนกลับไปประตูทางเข้า

ผ่านซุ้มประตูเข้ามา ฝั่งซ้ายมือจะเป็นที่ตั้ง Sales Gallery และบ้านตัวอย่าง อยู่ติดกันเลย

ถนนหลักช่วงนี้กว้าง 12 เมตร

แบบบ้านและ Floor Plan ภายในโครงการมี 2 แบบ

1. Vision Wise - ทาวน์โฮม 3 ชั้น พื้นที่ใช้สอย 180 ตร.ม. หน้ากว้าง 5 เมตร ขนาด 3 ห้องนอน 4 ห้องน้ำ 1 ห้องอเนกประสงค์ 1 ห้องรับแขก 2 ที่จอดรถ
2. Vision Live - ทาวน์โฮม 3 ชั้น พื้นที่ใช้สอย 220 ตร.ม. หน้ากว้าง 5.5 เมตร 4 ห้องนอน 4 ห้องน้ำ 1 ห้องอเนกประสงค์ 1 ห้องรับแขก 2 ที่จอดรถ


ส่วนกลางและสิ่งอำนวยความสะดวก
สวนสีเขียวส่วนกลางล้อมรอบคลับเฮ้าส์
สนามเด็กเล่น
อาคารคลับเฮ้าส์ 2 ชั้น ขนาดใหญ่
สระว่ายน้ำระบบเกลือ ขนาด 7.5 x 30 เมตร (Half Olympic) ลึก 1.2 เมตร แยกสระเด็ก กว้าง 4 x 6 เมตร ลึก 50 เซนติเมตร
ฟิตเนสพร้อมเครื่องเล่นมาตรฐานโรงยิม
Co-working space
Games Room
ประตูทางเข้า-ออก ระบบ RFID
CCTV
เจ้าหน้าที่รักษาความปลอดภัย

รีวิวบ้านใหม่ 2024: เดอะ วิชั่น ลาดพร้าว - นวมินทร์ (The Vision Ladprao - Nawamin) อ่านบทความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://www.checkraka.com/house/article/review/

172
การจัดฟันแบบใส เป็นการรักษาทางทันตกรรมอย่างหนึ่ง ซึ่งได้รับความนิยมมากในปัจจุบัน เพราะมีการนำนวัตกรรมใหม่เข้ามาใช้ในการรักษาตั้งแต่ขั้นตอนประเมินช่องปากเบื้องต้นโดยทันตแพทย์ จนไปถึงการวางแผนการรักษา ซึ่งการจัดฟันแบบใสนั้น มีประสิทธิภาพในการเรียงตัวของฟันมากและสามารถทำให้ผู้เข้ารับการจัดฟันสามารถใช้ชีวิตประจำวันได้ตามปกติโดยไม่มีอุปสรรค


โดยส่วนใหญ่แล้วผู้ที่เข้ารับการจัดฟันจะมีอุปสรรคในการรับประทานอาหาร เพราะเนื่องจากเครื่องมือจัดฟันแบบติดแน่น ที่ติดอยู่ภายในช่องปากทำให้ผู้เข้ารับการจัดฟันต้องเลือกรับประทานอาหารมากขึ้นและไม่ควรรับประทานอาหารที่มีความแข็ง เพราะจะส่งผลทำให้เครื่องมือการจัดฟันหลุดขณะรับประทานอาหาร นอกจากนี้ในเรื่องของการทำความสะอาดช่องปากและฟันก็มีความลำบากเพราะอาจจะแปรงฟันได้ไม่ทั่วถึง แต่ในส่วนของผู้ที่เข้ารับการจัดฟันแบบใสก็สามารถทำความสะอาดช่องปากและฟันได้อย่างเต็มที่และมีประสิทธิภาพ


ทั้งยัง ช่วยส่งเสริมทำให้มีสุขภาพช่องปากและฟันที่ดีขึ้นได้ ในเรื่องของการรับประทานอาหารนั้นแน่นอนว่าผู้เข้ารับการจัดฟัน ไม่ว่าจะเป็นการจัดฟันในรูปแบบใด ต้องคำนึงถึงอาหารที่เรารับประทานเข้าไปด้วย แต่ในการรับประทานอาหารสำหรับผู้ที่เข้ารับการจัดฟันแบบใส หลายคนทราบกันดีอยู่แล้วขณะรับประทานอาหารจะต้องถอดเครื่องมือการจัดฟันออกได้ แต่ก็ต้องระมัดระวังด้วยเช่นเดียวกัน เพราะสีของอาหารอาจจะส่งผลทำให้เครื่องมือการจัดฟันแบบใสเปลี่ยนสีเป็นสีเหลืองได้

สำหรับใครที่มีพฤติกรรมการรับประทานกาแฟระหว่างวันและอาจจะเผลอลืมถอดเครื่องมือการจัดฟันแบบใสออกก็จะทำให้คราบกาแฟติดอยู่บนเครื่องมือการจัดฟัน ทำให้เครื่องมือเหลืองได้ สำหรับใครที่ไม่ได้รับประทานกาแฟก็อาจจะมีข้อสงสัยว่าแล้วอาหารประเภทอื่นที่มีสีแล้วเรารับประทานเข้าไปจะส่งผลต่อเครื่องมือการจัดฟันหรือไม่ ซึ่งวันนี้ทางคลินิก ของเราจะมาพูดถึงการรับประทานอาหารส่งผลต่อเครื่องมือการจัดฟันอย่างไรบ้างและทำให้มีสีที่เปลี่ยนไปหรือไม่  ในเรื่องของเครื่องมือการจัดฟันแบบใส ทันตแพทย์จะแนะนำให้ผู้เข้ารับการจัดฟันถอดเครื่องมือออกก่อนรับประทานอาหาร เพราะจะทำให้เครื่องมือมีสีใสและสวยงามเหมือนเดิม แต่ถ้าหากใครเผลอรับประทานอาหารเครื่องดื่มขณะสวมใส่เครื่องมือการจัดฟันก็อาจจะทำให้เครื่องมือการจัดฟันมีสีที่เปลี่ยนไป


ซึ่งแน่นอนว่าคำถามที่หลายคนสงสัยว่าการรับประทานอาหารที่มีสีส่งผลต่อเครื่องมือการจัดฟันอย่างไร ต้องบอกเลยว่าถ้าหากเรารับประทานอาหารที่มีสีและทำความสะอาดได้ไม่ดี แน่นอนว่าจะส่งผลต่อเครื่องมือการจัดฟันอย่างแน่นอน เพราะโอกาสที่สิ่งที่เรารับประทานเข้าไปจะติดอยู่ในเครื่องมือการจัดฟันได้ถือว่าสูงมากเลยทีเดียว ถ้าหากใครชอบรับประทานกาแฟขณะสวมใส่เครื่องมือการจัดฟันก็ทำให้สีของเครื่องมือเปลี่ยนไป และถ้าหากสวมใส่เครื่องมือก็จะทำให้ฟันของเรามีสีเหลืองเช่นเดียวกัน ดังนั้น ผู้เข้ารับการจัดฟันควรปฏิบัติตามคำแนะนำของทันตแพทย์ ควรถอดเครื่องมือก่อนรับประทานอาหารและขณะแปรงฟัน เพราะนอกจากจะเป็นการดูแลรักษาความสะอาดของเครื่องมือการจัดฟันแล้ว ยังช่วยลดโอกาสที่จะเกิดความเสียหายต่อเครื่องมือการจัดฟันได้ อย่างไรก็ตาม หากเราดูแลรักษาความสะอาดอย่างผิดวิธี ก็อาจจะทำให้เครื่องมือการจัดฟันมีกลิ่นอันไม่พึงประสงค์ได้เช่นเดียวกัน


ดังนั้นการดูแลเครื่องมือการจัดฟันแบบใส ถือเป็นเรื่องที่สำคัญมาก ผู้เข้ารับการจัดฟันจะต้องทำความสะอาดอย่างถูกวิธีและปฏิบัติตามคำแนะนำของทันตแพทย์ หากใครสนใจเข้ารับการจัดฟันแบบใสสามารถติดต่อขอรับคำแนะนำได้ที่คลินิกเพราะทางเรามีทันตแพทย์ ที่มีความเชี่ยวชาญและคลินิกของเรายังได้รับการรับรองขั้นสูงสุดจาก Invisalign ให้สามารถทำการจัดฟันได้ จึงทำให้ผู้เข้ารับการรักษามั่นใจได้ว่า ถ้าหากเข้ารับบริการจากทางคลินิกก็จะมีความปลอดภัย มีความน่าเชื่อถือ ทำให้คุณกลับมามีฟันที่เรียงตัวกันอย่างสวยงามเป็นธรรมชาติได้อีกครั้ง


สีของอาหารที่รับประทาน ส่งผลต่อเครื่องมือการจัดฟันหรือไม่ ? อ่านบทความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://www.idolsmiledental.com/

173
มิตซูบิชิ เปิดตัว ออล-นิว ไทรทัน เมื่อ 26 กรกฎาคมที่ผ่านมา หลายรุ่นย่อย ถัดมาไม่ถึง 2 สัปดาห์ก็ได้เชิญสื่อมวลชนชั้นนำไปร่วมทดลองขับรถกระบะ มิตซูบิชิ ออล-นิว ไทรทัน รุ่น ดับเบิ้ล แค็บ อัลตร้า 2.4 2WD AT (ราคา 1,027,000 บาท) ในรูปแบบวันเดย์ทริปบนเส้นทางออนและออฟโร้ด นนทบุรี - สระบุรี รวมระยะทางกว่า 100 กม.
 
การทดสอบเริ่มต้นกันที่ Oakwood Suites Tiwanon ผู้เขียนได้ขับเป็นลำดับแรกของรถที่นั่งไปด้วยกัน 4 คน จุดหมายแรกขับไปที่ร้านกาแฟ Naya Cafe จุดสลับเปลี่ยนคนขับ ระยะทางที่ขับมาร่วม 80 กม. นับตั้งแต่เข้าไปนั่งในรถ เซ็ตอัพตำแหน่งขับ ซึ่งทำได้ละเอียดเพราะเป็นเบาะปรับไฟฟ้า 8 ทิศทาง การเดินทางในช่วงแรกที่ขับเองพอสรุปเบื้องต้นกับการขับบนถนนจริงได้ว่า สัมผัสการทำงานของช่วงล่างดีเกินคาด จากจังหวะลงถนน ขึ้นสะพาน เข้าโค้งความเร็ว ตัวรถเก็บอาการได้ดีเกินใครในคลาสรถกระบะดับเบิ้ลแค็บขับเคลื่อน 2 ล้อยกสูง การชะลอเบาเบรกตอบสนองดี แม้เบรกในโค้งก็ตาม
 
ด้านอัตราเร่งจากขุมพลัง 2.4 ลิตร เทอร์โบดีเซล พลัง 184 แรงม้า แม้เริ่มต้นได้ไม่ฉูดฉาด แต่ก็ให้แรงบิดที่ดีต่อเนื่อง 450 นิวตันเมตร ไล่ไต่ความเร็วเร่งแซงทันใจ นอกจากนี้การเชื่อมต่อกับไอโฟนแบบไร้สาย apple carplay wireless ก็เป็นมาตรฐานใหม่ที่ให้ความสะดวกสบายในการเชื่อมต่อฟังเพลง podcast ฯลฯ การฟังเพลงดียิ่งขึ้นจากการออกแบบห้องโดยสารที่เก็บเสียงรบกวนภายนอกดีแบบรู้สึกได้ ด้านหน้าจอแสดงผลชัดเจนมากๆ  ฟอนต์ไทยได้ขนาดใหญ่และหนา เหลือบมองเข้าใจได้เร็ว ช่วงการขับระยะทาง 80 กม. ประทับใจกับ อัตราสิ้นเปลืองที่ขับปกติได้ตัวเลขหน้าจอราว 14 กม./ล. นับดีกว่าหลายยี่ห้อในระดับเดียวกัน หลังจากนั้นก็ขับไปพักรับประทานอาหารกลางวันที่สระบุรี ผู้เขียนย้ายมานั่งด้านหลังก็พบว่านั่งสบายกับเบาะหนังที่ออกแบบทรงรับสรีระคนเอเชียได้กำลังดี และนุ่มสบายกับสัมผัสหนังผสม
 
การทำงานของช่วงล่างที่ยุบยึดในระดับที่กำลังพอเหมาะลงตัวตัวรถไม่มีอาการสั่นสะท้านมากเหมือนรถกระบะบางยี่ห้อ ในช่วงบ่ายขบวนทดสอบออล นิว ไทรทัน ไปทำการทดสอบการขับทางฝุ่นกันที่ค่ายอดิศร ที่มีการทำแทร็คจัดวางเส้นทางไว้ระยะทางประมาณ 2 กม. เส้นทางยกระดับขึ้นมาจากพื้นดิน ทำให้ต้องขับระวังเป็นพิเศษไม่ว่าการใช้ความเร็วที่เหมาะสม การเบรก และเข้าโค้ง เพราะยังอยู่บนพื้นฐานรถกระบะขับเคลื่อน 2 ล้อ ยกสูง แต่หลังจากได้ลองขับสั้นเพียง 2 รอบ จับอาการของช่วงล่างและการถ่ายกำลังก็เป็นไปตามความเร็วระหว่าง 20-60 กม./ชม. ซึ่งตัวรถขับผ่านไปได้โดยไม่มีอะไรให้กังวล ซึ่งยี่ห้อไหนก็ทำได้เช่นกัน แต่รายละเอียดนิดหน่อยที่แตกต่างจากที่เคยขับมาคงให้น้ำหนักไปที่การดูดซับแรงสะเทือนจากพื้นผิวที่ให้ความสบายกว่าตั้งแต่ขับบนถนนทางเรียบ

 
ด้วยราคา 1,027,000 บาท สำหรับรุ่นทดสอบ ดับเบิ้ล แค็บ อัลตร้า 2.4 2WD AT ตัวท็อปยกสูงขับสอง ที่นอกเหนือไปจากดีไซน์ภายนอกและภายในที่ล้ำสมัยสวยงาม และสมรรถนะช่วงล่างที่โดดเด่นแล้ว ด้านระบบความปลอดภัยไดมอนด์เซนซ์ก็ให้ความมั่นใจรอบด้านกับการใช้งานสไตล์รถกระบะ ถ้าเทียบกับคู่แข่งในตลาดรถกระบะดับเบิ้ล แค็บ ยกสูง ขับสอง เกียร์อัตโนมัติทั้งหมดก็นับว่า ราคา ความสดใหม่และความสบายของช่วงล่างคือ ดีกว่า


tokyo motor show 2041: Test on road มิตซูบิชิ ไทรทัน ใหม่ ดับเบิ้ลแค็บขับสอง AT อ่านบทความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://www.checkraka.com/tokyomotorshow/

174
“การสร้างแบรนด์
ก็เหมือนกับ
การสร้างพื้นที่ทำธุรกิจของคุณเอง
ถ้าคุณไม่สร้างแบรนด์ เท่ากับว่าวันนี้คุณไม่มีพื้นที่ในการทำธุรกิจ“

ครูแมกซ์
“สอนสร้างแบรนด์
สอนทำธุรกิจออนไลน์”

“การสร้างแบรนด์”
ไม่ใช่แค่การทำให้สินค้าดูสวยงาม หรือการทำโลโก้กับสีสันที่ดึงดูดเท่านั้น แต่มันคือศิลปะในการสร้างเสน่ห์ที่ลูกค้าไม่อาจต้านทานได้ มันเหมือนการทำเวทมนตร์ ซึ่งไม่ต้องการไม้กายสิทธิ์ หรือหมวกวิเศษ แต่ต้องการความเข้าใจในลูกค้าและการสื่อสารที่ตรงจุด
สมมติว่าคุณกำลังขายกาแฟ ลองนึกภาพนี้สิ…
คุณไม่ได้แค่ขายกาแฟ แต่คุณกำลังขายช่วงเวลาแห่งความสุข
บทสนทนาที่ดี และความรู้สึกที่อบอุ่นใจ ทุกครั้งที่ลูกค้าหยิบถ้วยกาแฟของคุณ
พวกเขาไม่ได้แค่ดื่ม แต่พวกเขากำลังดื่มด่ำกับเรื่องราวที่คุณเล่า
.
แบรนด์ที่ดี คือแบรนด์ที่ทำให้ลูกค้าจำได้ ไม่ว่าจะผ่านงานโฆษณาที่มีความคิดสร้างสรรค์ การออกแบบผลิตภัณฑ์ที่โดนใจ หรือแม้กระทั่งการบริการลูกค้าที่เป็นเลิศ ทั้งหมดนี้คือส่วนประกอบในการสร้างแบรนด์ที่สำคัญทั้งนั้น
แบรนด์ที่สามารถเล่าเรื่องราวที่ตรงใจและสร้างความแตกต่าง  จะเป็น แบรนด์ที่มีความมั่นคงและยั่งยืนในตลาด และนั่นคือเหตุผลที่การสร้างแบรนด์ไม่ใช่แค่กลยุทธ์ทางธุรกิจ แต่เป็นศิลปะแห่งการเชื่อมต่อกับใจคนอย่างแท้จริง

สนใจติดต่อสอบถามข้อมูล
ไลน์ ID  :  @krumax
Page FB : https://www.facebook.com/Krumax181026
เว็บไซด์ : https://businesssmarttools.com/
เบอร์โทร : 093-962-6545



175
รับออกแบบบ้าน
รับออกแบบบ้าน ตามความต้องการ
และงบประมาณ ของเจ้าของบ้าน
ฟังก์ชั่นครบ ดีไซน์สวย สร้างได้จริง
ปรับแบบได้ไม่จำกัดจำนวนครั้ง

รับสร้างบ้าน
รับสร้างบ้าน และควบคุมงานโดยทีมสถาปนิก-วิศวกร
ที่มีใบอนุญาต ทีมงานประสบการณ์สูง
เราเลือกใช้แต่วัสดุที่มีคุณภาพ พร้อมรับประกันความพึงพอใจ
บ้านสวย แข็งแรง ทนทาน เสร็จตรงตามเวลา
งบประมาณไม่บานปลาย
กว่า 20 ปี กับงานบริการ

บริษัทรับสร้างบ้าน และออกแบบบ้าน รับประกันคุณภาพมาตรฐานบ้านทุกหลัง


BEST BUILD DESIGN AND CONSTRUCTION
บริษัท เบสท์ บิลด์ ดีไซน์ แอนด์ คอนสตรัคชั่น จำกัด (สำนักงานใหญ่)
148/2 ซอยปราโมทย์ ตำบลเขาสามยอด อำเภอเมืองลพบุรี จังหวัดลพบุรี 15000
โทร. 0997829415


สนใจติดต่อสอบถามข้อมูล
Page FB : https://www.facebook.com/AiForRealEstate
เว็บไซด์ : https://luxuryhomesdesigns.com/
เบอร์โทร : 099-782-9415



176
รับผลิตชุดยูนิฟอร์มทุกประเภท
บริการจริงใจ ใส่ใจลูกค้า ราคายุติธรรม
รับผลิตและแนะนำรูปแบบชุดยูนิฟอร์มบริษัท อาทิเช่น เสื้อยืดคอกลม เสื้อยืดโปโล ชุดช็อป เสื้อแจ๊กเก็ต และ ชุดยูนิฟอร์มพนักงานในสำนักงาน โดยสามารถสั่งตัดตามไซส์ของแต่ละบุคคลได้ รวมถึงสินค้าพรีเมี่ยมต่างๆ เช่น ผ้ากันเปื้อน กระเป๋าผ้า หมวก เป็นต้น

ยูนิฟอร์ม ชุดยูนิฟอร์มพนักงาน

ยูนิฟอร์ม ชุดยูนิฟอร์มพนักงาน “ยูนิฟอร์ม” หรือ Uniform ในภาษาอังกฤษคือเสื้อผ้าหรือชุดที่พนักงานหรือกลุ่มคนบางๆ สวมใส่เพื่อแสดงตัวตนหรือตำแหน่งที่มีอยู่ เพื่อความสะดวกในการระบุและการระบายตัวเองในบริบทที่ต่างๆ ชุดยูนิฟอร์มของพนักงานมักจะมีการออกแบบเพื่อสอดคล้องกับลักษณะงานและศิลปะแบรนด์ขององค์กรหรือธุรกิจที่ต่างกันไปได้ เช่น ชุดยูนิฟอร์มของพนักงานโรงแรมจะแตกต่างกับชุดยูนิฟอร์มของพนักงานในโรงงานผลิตสินค้า หรือพนักงานบริการในร้านค้า
การออกแบบชุดยูนิฟอร์มมักเน้นความสะดวกสบายในการใช้งานร่วมกับการสื่อสารและการติดต่อระหว่างพนักงานและลูกค้า การเลือกใช้วัสดุที่เหมาะสมและการออกแบบที่สวยงาม เป็นต้น
การตัดต่อยูนิฟอร์มขึ้นอยู่กับลักษณะของธุรกิจหรือกิจการ การให้ความสำคัญกับความสะอาดและการบำรุงรักษาก็เป็นสิ่งที่สำคัญในการรักษาคุณภาพของยูนิฟอร์มให้ดูดีและสวยงามตลอดเวลาในการใช้งานประจำวันของพนักงานทุกคนในองค์กรหรือธุรกิจนั้นๆ
ยูนิฟอร์ม (Uniform) เป็นชุดเครื่องแบบที่พนักงานสวมใส่เพื่อแสดงตัวตนและตำแหน่งของพวกเขาในองค์กรหรือธุรกิจ เขาแสดงถึงความเป็นเอกลักษณ์และความเชื่อมโยงของพนักงานกับบริษัทหรือองค์กรนั้น ๆ
ชุดยูนิฟอร์มของพนักงานสามารถแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับอุตสาหกรรมและบริษัท ยกตัวอย่างเช่น:
ในโรงแรม พนักงานบริการอาจมีชุดยูนิฟอร์มที่ประกอบไปด้วยเสื้อโปโลและกางเกงขายาวหรือกระโปรง
ในธุรกิจทางการแพทย์ พวกเขาอาจสวมเสื้อคลุมเพื่อป้องกันและอุ่นใจให้กับผู้ป่วยและลูกค้า

ในธุรกิจแห่งการบิน พนักงานสายการบินอาจมีชุดยูนิฟอร์มที่รวมถึงเครื่องแต่งกายสมบูรณ์ รวมถึงเครื่องประดับและเครื่องแต่งกายพิเศษเพื่อเน้นความสวยงามและความเรียบร้อย

ชุดยูนิฟอร์มมักจะถูกออกแบบเพื่อสะท้อนภาพลักษณ์ของบริษัทหรือองค์กร และมักจะมีการกำหนดเอกลักษณ์ที่ชัดเจนเพื่อให้ลูกค้าหรือผู้บริโภคสามารถระบุและรู้จักพนักงานได้ง่ายขึ้นด้วยการมองเห็นชุดยูนิฟอร์มที่สวมใส่และการปฏิสัมพันธ์กับพนักงานในตำแหน่งต่าง ๆ ในองค์กรนั้น ๆ อย่างมั่นใจได้ในการตอบสนองและบริการลูกค้าในทางที่เหมาะสมและมีคุณภาพ

ทางบริษัทจัดนำเสนอข้อมูลให้กับลูกค้าอย่างละเอียด จนลูกค้าเข้าใจและสามารถเลือกใช้วัตถุดิบได้เหมาะสมกับการใช้งานได้อย่างคุ้มค่า คุ้มราคา และพึงพอใจ ตามที่ลูกค้าต้องการ
สนใจ สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
Line ID : uniform
โทร      : 02-583-7598
E-mail  : casuniform@yahoo.com
เว็บไซด์: https://uniformdeluxe.com/


177
การต่อเติมหน้าบ้านก็เหมือนกับการขยับขยายพื้นที่แห่งความสุขออกไปให้กว้างขึ้นอีกนิด เพราะสิ่งที่คุณจะได้จากการต่อเติมหน้าบ้านนอกจากพื้นที่ใช้สอยที่เพิ่มขึ้นแล้ว ยังทำให้คุณได้ถือโอกาสแปลงโฉมให้บ้านใหม่ ด้วยการต่อเติมหน้าบ้านให้เข้ากับตัวบ้าน

แต่การจะต่อเติมหน้าบ้านนั้นใช่ว่าคิดอยากทำแล้วจะทำได้ทันที ยังมีอีกหลายปัจจัยที่คุณต้องรู้ก่อนต่อเติมหน้าบ้าน ดังนั้นวันนี้เราจะมาดูกันว่าก่อนจะต่อเติมหน้าบ้าน 4 เรื่องสำคัญที่คุณต้องรู้คืออะไร เพื่อให้คุณได้พื้นที่หน้าบ้านที่ทั้งสวยถูกใจ ถูกกฎหมาย ใช้งานได้จริง และไม่รบกวนเพื่อนบ้านของคุณด้วย


1. ต่อเติมหน้าบ้านคืออะไร
เรื่องแรกที่คุณควรรู้ก่อนจะเริ่มต่อเติมหน้าบ้าน ก็คือการทำความเข้าใจว่าแบบไหนที่เรียกว่าต่อเติมหน้าบ้านกันแน่ เนื่องจากคุณจะต้องพิจารณาต่อไปว่า แบบแผนการต่อเติมหน้าบ้านที่เราเตรียมไว้นั้นจะถูกกฎหมายหรือไม่ ต้องขออนุญาตจากใครหรือเปล่า
โดยการต่อเติมหน้าบ้านนั้น คือ การต่อเติม ดัดแปลง หรือปลูกสร้างสิ่งใดบนพื้นที่หน้าบ้าน เช่น การปูพื้นหน้าบ้าน การทำโรงรถ การต่อเติมหลังคา เป็นต้น ซึ่งแต่ละแบบของการต่อเติมหน้าบ้านอาจจะเข้าข่ายที่ต้องขออนุญาตตามกฎหมาย ดังนั้นก่อนที่จะต่อเติมหน้าบ้าน เราควรจะมีแบบให้แน่ใจว่าอยากจะต่อเติมหน้าบ้านแบบไหน เพื่อที่จะได้เตรียมการต่อเติมหน้าบ้านได้อย่างถูกใจ และถูกกฎหมาย


2. ต่อเติมหน้าบ้านอย่างไรให้ถูกกฎหมาย
สิ่งที่สำคัญและไม่ควรจะมองข้ามในการต่อเติมหน้าบ้านคือการตรวจสอบข้อกฎหมาย เพราะถ้าเราเลือกต่อเติมหน้าบ้านไปแล้วแต่ผิดกฎหมาย ก็อาจจะต้องมารื้อให้เสียดายเงินเสียดายเวลากันภายหลัง
ซึ่งคณะอนุกรรมการคลินิกช่างวิศวกรรมสถานแห่งประเทศไทย ในพระบรมราชูปถัมภ์ ได้รวบรวมข้อควรรู้ตามกฎหมายการต่อเติมหรือดัดแปลงอาคารไว้ในหนังสือชื่อ “ต่อเติมอย่างไรไม่ให้มีปัญหา” โดยรายละเอียดต่อไปนี้ จะต้องได้รับอนุญาตจากทางราชการ

– การขยายพื้นที่ชั้นหนึ่งชั้นใดตั้งแต่ 5 ตารางเมตร
– การเปลี่ยนหรือขยายหลังคาให้ปกคลุมเนื้อที่มากกว่าเดิม
– การเพิ่ม ลด จำนวนหรือเปลี่ยนเสา คาน บันได และผนัง
และอาคารจะต้องมีระยะถอยร่นจากแนวเขตที่ดิน ดังนี้
– สำหรับทาวน์เฮาส์และตึกแถม พื้นที่ว่างด้านหลังกว้าง 2 เมตรจะต้องเว้นไว้เพื่อเป็นทางหนีไฟ
– ผนังด้านที่เปิดประตู หน้าต่าง ที่สูงไม่เกิน 9 เมตร ต้องอยู่ห่างจากเขตที่ดินไม่น้อยกว่า 2 เมตร สำหรับที่สูงเกิน 9 เมตรจะต้องห่าง 3 เมตร และผนังที่ไม่มีช่องเปิดต้องห่างจากเขตที่ดินไม่น้อยกว่า 0.5 เมตร ยกเว้นแต่ได้รับความยินยอมจากเจ้าของที่ดิน
ข้างเคียง

ข้อกำหนดเกี่ยวกับระยะร่น                                           
                           
 ลักษณะอาคาร                             ความกว้างถนน                                  ระยะร่น                                                                   
สูงไม่เกิน 2 ชั้น หรือ 8 เมตร             น้อยกว่า 6 เมตร                                จากจุดกึ่งกลางถนนอย่างน้อย 3 เมตร                             
สูงเกิน 2 ชั้น หรือ 8 เมตร                 น้อยกว่า 10 เมตร                              จากจุดกึ่งกลางถนนอย่างน้อย 6 เมตร                             
สูงเกิน 2 ชั้น หรือ 8 เมตร                10-20 เมตร                                      จากเขตถนนอย่างน้อย 1 ใน 10 ของความกว้างถนน           
สูงเกิน 2 ชั้น หรือ 8 เมตร                เกิน 20 เมตร                                     จากเขตถนนอย่างน้อย 2 เมตร


ดังนั้น การต่อเติมทั่วไปก็มักจะต้องขออนุญาตสร้างอยู่แล้ว โดยต้องแจ้งกับพนักงานท้องถิ่น และต้องให้สถาปนิก หรือ วิศวกร ที่มีใบอนุญาตถูกต้องเป็นผู้ลงลายมือชื่อรับรองแบบให้ด้วย
แต่ราชการอาจจะอนุโลมให้สำหรับกรณีที่ไม่มีปัญหากับบ้านข้างเคียง เพราะถึงแม้บ้านข้างเคียงจะอนุญาตแล้ว แต่ถ้าเราต่อเติมหน้าบ้านแล้วเกิดปัญหาการก่อสร้างกระทบกับบ้านข้างเคียง เช่น ตอกเสาเข็มจนสั่นสะเทือน ขุดดินจนบ้านทรุด เสียงหรือฝุ่นผงรบกวน ก็อาจจะเกิดการฟ้องร้องให้หยุดการต่อเติมหน้าบ้านได้

ดังนั้น ตรวจสอบให้ชัดเจน และคุยกับเพื่อนบ้างข้างเคียงไว้ก่อนต่อเติมหน้าบ้านดีที่สุด
ที่สำคัญ อย่าลืมเราต่อเติมหน้าบ้านโดยไม่ได้ขออนุญาต หรือต่อเติมบ้านผิดไปจากแบบแปลนที่ยื่นขอไว้ ต้องระวังโทษจำคุกไม่เกิน 3 เดือน หรือปรับไม่เกิน 60,000 บาท หรือทั้งจำทั้งปรับ



3. ต่อเติมหน้าบ้านแบบไหนได้บ้าง
อยากต่อเติมหน้าบ้านแล้วแต่ไม่มีไอเดียเราจัดให้ มาดูกันว่าพื้นที่หน้าบ้านของเราจะสามารถต่อเติมเป็นแบบไหนได้บ้าง


– ต่อเติมหน้าบ้านเป็นโรงจอดรถ
นับว่าเป็นการต่อเติมหน้าบ้านยอดนิยมสำหรับหลาย ๆ ครอบครัว ข้อดีของการต่อเติมหน้าบ้านเป็นโรงจอดรถก็คือช่วยให้คุณสามารถต่อเติมหลังคาป้องกันความร้อนและฝนให้กับรถ และยังใช้เป็นพื้นที่ร่มสำหรับทำกิจกรรมอย่างอื่นได้อีกด้วย


จะสร้างโรงจอดรถให้เหมาะกับบ้านและรถ ต้องรู้อะไรบ้าง
ทั้งนี้การต่อเติมหน้าบ้านเป็นโรงรถควรจะพิจารณาพื้นว่ามีสภาพเหมาะสมแล้วหรือไม่ เช่น ถ้าเป็นพื้นดิน อาจจะต้องมีการเทพื้นคอนกรีตก่อนเพื่อเตรียมพื้น และตอกเสาเหล็กรับหลังคาโรงรถตามแบบที่กำหนดไว้


– ต่อเติมหน้าบ้านโดยการปูพื้น
บางบ้านอาจจะต้องการเพียงแค่พื้นที่สะอาดเรียบร้อยหน้าบ้าน ก็สามารถทำได้เช่นกัน โดยอาจจะพิจารณาจากสภาพพื้นที่ที่มีอยู่ และเลือกวิธีการปูพื้นและวัสดุให้เหมาะสม เช่น ปูพื้นคอนตรีตทั่วไป ปูแบบพิมพ์ลาย ปูแบบกรวดล้าง หรือปูแบบกระเบื้อง ขึ้นอยู่กับความสวยงามและการใช้งานพื้นที่ที่ต้องการ


– ต่อเติมหน้าบ้านเป็นสวนสวย
บางบ้านต้องการพื้นที่พักผ่อนหย่อนใจคลายเครียด ก็อาจจะเลือกต่อเติมหน้าบ้านโดยการแบ่งเป็นพื้นที่สำหรับปูหญ้าและทางคอนกรีต ขุดเจาะน้ำพุจำลอง หรือจะทำเป็นโรงเก็บต้นไม้พันธุ์เล็กก็สวยงามไปอีกแบบ และยังช่วยเพิ่มความรู้สึกชุ่มชื้น เป็นธรรมชาติให้กับตัวบ้านอีกด้วย


– ต่อเติมหน้าบ้านเป็นห้องเพิ่มเติม
สำหรับการต่อเติมหน้าบ้านเป็นห้องในบ้านอาจจะต้องวางแผนมากกว่าการต่อเติมแบบอื่น ๆ เนื่องจากเป็นการต่อเติมพื้นที่หน้าบ้านแบบที่ต้องกั้นผนังห้องใหม่ ใส่หน้าต่าง และอาจจะต้องดูว่าจะเชื่อมต่อกับตัวบ้านได้อย่างไร เช่น อาจจะทำเป็นแค่ส่วนของห้องกระจกแยกออกมา เป็นต้น


4. ต่อเติมหน้าบ้านอย่างไรให้ถูกหลักการก่อสร้าง
การต่อเติมหน้าบ้านนอกจากจะต้องถูกกฎหมาย สวยถูกใจ หลักการก่อสร้างก็ต้องถูกต้องด้วยเช่นกัน เราคงไม่อยากให้หน้าบ้านที่ต่อเติมใหม่กลายมาเป็นปัญหาให้ช้ำใจ ดังนั้นก่อนจะต่อเติมบ้านครั้งใด คุณควรจะ
– ปรึกษาสถาปนิกและวิศวกรในการต่อเติมบ้าน ไม่ว่าจะทุบ จะสร้าง เพิ่มลดจำนวนพื้นที่ใช้สอยมากน้อยแค่ไหนก็ควรปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญเพื่อป้องกันความผิดพลาด
– ตรวจสอบพื้นที่เก่าก่อนต่อเติมหน้าบ้านเข้าไปใหม่ เช่น สภาพดินตรงนั้นเป็นอย่างไร พื้นที่เพียงพอกับการต่อเติมหน้าบ้านหรือไม่ ถ้าตอกเสาเข็มไปจะทำให้บ้านทรุดหรือเปล่า
– คำนึงถึงความปลอดภัยก่อนความสวยงามเสมอ



บ้านสวยโคราช: ก่อนต่อเติมหน้าบ้าน มี 4 เรื่องสำคัญที่ต้องรู้ก่อน อ่านบทความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://homes-realestate.com/

178
รู้จัก Doctor At Home
Doctor at Home คือแพลตฟอร์มที่เป็นแหล่งรวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับสุขภาพ ไม่ว่าจะเป็นการตรวจอาการเบื้องต้นก่อนไปพบแพทย์ ข้อมูลโรคที่รอบด้าน ทั้งอาการ สาเหตุ วิธีรักษา การป้องกัน ไปจนถึงการดูแลตนเอง อีกทั้งยังรวมข้อมูลแพทย์ผู้เชี่ยวชาญจากหลากหลายสาขา ซึ่งคัดสรรมาเพื่อผู้ใช้งานของเรา

Doctor at Home โปรแกรม “หมอประจำบ้าน” อัจฉริยะ ตรวจอาการเบื้องต้นด้วยตัวเอง
เป็นการตรวจอาการเบื้องต้นแบบ interactive ที่จะทำให้ผู้ใช้งานรู้ข้อมูลเบื้องต้นของโรคที่อาจจะเป็น รวมไปถึงวิธีปฏิบัติตัวเบื้องต้นก่อนไปพบแพทย์ โดยโปรแกรมนี้ได้นำข้อมูลจาก “ตำราการตรวจรักษาโรคทั่วไป 1” ของ รศ.นพ.สุรเกียรติ อาชานานุภาพ อดีตอาจารย์คณะแพทยศาสตร์ รพ.รามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล มาจัดทำให้ใช้งานได้บนเว็บไซต์ และแอปพลิเคชัน LINE

ข้อมูลโรค พร้อมโปรแกรม “หมอประจำบ้าน” อัจฉริยะ ตรวจอาการเบื้องต้นด้วยตัวเอง
ผู้ใช้งานสามารถอ่านข้อมูลโรค อาการ สาเหตุ การป้องกันและการรักษา เพื่อเป็นแนวทางในการดูแลตัวเอง โดยเราได้นำข้อมูลจาก “ตำราการตรวจรักษาโรคทั่วไป 2” โดย รศ.นพ.สุรเกียรติ อาชานานุภาพ อดีตอาจารย์คณะแพทยศาสตร์ รพ.รามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล และข้อมูลโรคที่ รศ.นพ.สุรเกียรติ อาชานานุภาพ อดีตอาจารย์คณะแพทยศาสตร์ รพ.รามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล เขียนเพิ่มเติมมารวบรวมไว้ในเว็บไซต์ของเรา
นอกจากนี้ยังเป็นครั้งแรกในประเทศไทยที่หลังจากอ่านข้อมูลโรคแล้ว ท่านยังสามารถตรวจอาการเบื้องต้นด้วยตัวเองได้ ว่าท่านมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคนั้น ๆ หรือไม่ ทั้งนี้ เพื่อเตรียมตัวก่อนไปพบแพทย์
มีแล้วอุ่นใจ เจ็บป่วย ช่วยเหลือฉุกเฉิน แค่ Add LINE @DoctorAtHome ให้มาเป็น “หมอประจำบ้าน” คอยดูแลคุณอยู่ใกล้ๆ

ไลน์ ID  :  @DoctorAtHome
เว็บไซด์: https://doctorathome.com/






179
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร “ออน” ตราเอ็มเมด แพ็ค 7 ซอง/กล่อง

“ออน (ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร) (ตราเอ็มเมด) เติมพลังให้ชีวิต”
สมองและใจที่ดี มันต้องไปกับร่างกายที่พร้อม
ด้วยภารกิจที่แสนจะหนักหน่วง ใจพร้อมแต่บางทีร่างกายมันไม่พร้อมไปด้วย เหนื่อยล้าเหมือนคนไม่มีเรี่ยวแรง ส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิต
MMED สร้างสรรค์ผลิตภัณฑ์เพื่อกระตุ้นความตื่นตัวให้กับร่างกายด้วยการสารสกัด Goji berry ที่มีวิตามิน C สูง และเสริมสร้างพละกำลังให้ร่างกายด้วย Taurine, Q10, L-Gluamine รวมทั้งวิตามิน B1, B3 และ Zinc ให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่า แถมท้ายด้วย Blueberry juice ที่ช่วยบำรุงสมองควบคู่ไปด้วย

ข้อมูลผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร “ออน”
ชื่อผลิตภัณฑ์
: ออน
เลขที่ใบรับแจ้ง
: 13-1-15859-5-1159
ขนาดบรรจุ
: 1 กล่อง (7 ซอง)
วิธีรับประทาน
: รับประทานวันละ 1 ซอง (3 กรัม) เทผลิตภัณฑ์กรอกใส่ปาก เคี้ยวก่อนกลืนและดื่มน้ำตาม
จุดเด่นผลิตภัณฑ์
: ควบคุมและตรวจสอบคุณภาพมาตรฐานโดย คณะเภสัชศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล
ส่วนประกอบสำคัญ
: L-Glutamine (100%) 200 mg.
Coenzyme Q10 (10%) 50 mg.
Goji berry extract 50 mg.
Zinc amino acid chelate (20%) 50 mg.
L-Glutathione (100%) 50 mg.
Blueberry juice powder 50 mg.
Taurine (100%) 20 mg.
Niacinamide (B3) (100%) 20 mg.
Thiamine hydrochloride (B1) 1 mg.
คุณประโยชน์
: กระตุ้นความตื่นตัวให้กับร่างกายด้วยการสารสกัด Goji berry ที่มีวิตามิน C สูง และเสริมสร้างพละกำลังให้ร่างกายด้วย Taurine, Q10, L-Gluamine รวมทั้งวิตามิน B1, B3 และ Zinc ให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่า แถมท้ายด้วย Blueberry juice ที่ช่วยบำรุงสมองควบคู่ไปด้วย
ราคาโปรโมชั่นเพียง
1 กล่อง      315    บาท
2 กล่อง      599    บาท
3 กล่อง      859     บาท

สนใจสั่งซื้อ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร “ออน” (ตราเอ็มเมด)

โทร: 064-662-4421
ไลน์ OA  : https://page.line.me/565blcje?openQrModal=true
Page FB : https://web.facebook.com/MMEDBrand/?_rdc=1&_rdr
เว็บไซด์: https://mmed.com/products/


180
เชื้อร้าย ฝุ่น มลภาวะเปลี่ยนปอดพัง เป็นปอดปัง ตัวช่วยสำคัญ “กระชายพลัส เอ็มเมด”บรรเทาอาการนอนน้อย อ่อนเพลีย ปวดเมื่อย เหนื่อยง่าย

คุณรู้หรือไม่!!! สารสกัดกระชายขาว ซึ่งมีสารสำคัญ 2 ชนิด คือ สาร Pandulatin A และสาร Pinostrobin ที่มีฤทธิ์ยับยั้งการผลิตและการเจริญเติบโตของเชื้อไวรัสได้ 100%

จากงานวิจัยกระชาย มหาวิทยาลัยมหิดล
คุณรู้หรือไม่!!! สารสกัดกระชาย 4 ชนิด คือสาร Pinostrobin, Pinicembrin, Panduratin A และ Alpinetin ที่สามารถนำมาใช้เป็นยารักษาผู้ป่วย ที่มีการติดเชื้อแบคทีเรียได้

จากงานวิจัยกระชาย จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย
✅ คุณประโยชน์ของสารสกัดกระชายขาว ที่ช่วยลดและยับยั้ง การเจริญเติบโตของเชื้อไวรัส แบคทีเรีย ในอากาศได้
✅ เมื่อปอดแข็งแรง การแลกเปลี่ยนก๊าซออกซิเจนจากลมหายใจเข้าสู่อวัยวะต่างๆของร่างกาย ผลิตเป็นพลังงานให้กับเซลล์
✅ และกำจัดก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ออกจากเซลล์ จึงส่งผลให้ร่างกายแข็งแรง มีภูมิต้านทานที่ดี เราจึงไม่เหนื่อยหอบง่าย ไม่อ่อนเพลีย
“กระชายพลัส เอ็มเมด” โดยมหาวิทยาลัยมหิดล เพื่อการมีสุขภาพดี ปอดแข็งแรง พร้อมเผชิญกับปัญหาฝุ่นพิษ และโรคติดต่อทางเดินหายใจ ที่แพร่ระบาด
สุขภาพปอดดี จะวิ่ง จะเดิน จะเวท ไม่เหนื่อยง่าย ไม่เพลีย

มหาวิทยาลัยมหิดล เห็นความสำคัญของ สารสกัดกระชายขาว จึงได้วิจัย พัฒนา และ สกัดสารสำคัญของกระชายขาว ที่มีคุณภาพ
จึงเป็นที่มาของ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร
“กระชายพลัส เอ็มเมด”
ด้วยมาตรฐาน MST Standard จากมหาวิทยาลัยมหิดล จึงมั่นใจได้ว่า เมื่อคุณทาน กระชายพลัส เอ็มเมดคุณจะได้คุณประโยชน์จากสารสกัดที่มีคุณภาพ ในการช่วยดูแลร่างกายให้แข็งแรง ปอดมีสุขภาพดี

ส่วนประกอบสำคัญ
👉 สารสกัดกระชาย 200 มก.
👉 ยีสต์ เบต้า-กลูแคน 70% 100 มก.
👉 แคลเซียม แอสคอร์เบต ไดไฮเดรต (VitC) 60 มก.
👉 วิตามิน บี1, วิตามิน บี6, วิตามิน บี12
1 ขวด บรรจุ 30 แคปซูล (470 มิลลิกรัม/แคปซูล)
ราคาโปรโมชั่นเพียง
1 กระปุก      199    บาท
2 กระปุก      359    บาท
3 กระปุก     499     บาท


เลข อย. 13-1-02954-5-0548
รับประทานครั้งละ 1 แคปซูล หลังอาหาร

ปัญหาฝุ่นพิษ และโรคติดต่อทางเดินหายใจ เชื้อโรคในอากาศ อีกหนึ่งตัวช่วยที่สำคัญ
“กระชายพลัส เอ็มเมด”
เพื่อการมี สุขภาพดี ปอดแข็งแรง ภูมิต้านทานที่ดี ของคุณและคนที่คุณรัก

สนใจสั่งซื้อ กระชายพลัส เอ็มเมด (กระชายมหิดล)

โทร: 064-662-4421
ไลน์ OA  : https://page.line.me/565blcje?openQrModal=true
Page FB : https://web.facebook.com/MMEDBrand/?_rdc=1&_rdr
เว็บไซด์: https://mmed.com/products/


หน้า: 1 ... 10 11 [12] 13 14 ... 54

















































รวมเว็บลงประกาศฟรี ล่าสุด
รวมเว็บประกาศฟรี
โพสต์ขายของฟรี
ลงโฆษณาสินค้าฟรี
โฆษณาฟรี
ประกาศฟรี
เว็บฟรีไม่จำกัด
ทำ SEO ติด Google
ลงประกาศขาย
เว็บฟรียอดนิยม
โพสโฆษณา
ประกาศขายของ
ประกาศหางาน
บริการ แนะนำเว็บ
ลงประกาศ
รวมเว็บประกาศฟรี
รวมเว็บซื้อขาย ใช้งานง่าย
ลงประกาศฟรี ทุกจังหวัด
ต้องการขาย
ปล่อยเช่า บ้าน คอนโด ที่ดิน
ขายบ้าน คอนโด ที่ดิน
ประกาศฟรี ไม่มี หมดอายุ
เว็บประกาศฟรี ติดอันดับ
ฝากร้านฟรี โพ ส ฟรี
ลงประกาศฟรี กรุงเทพ
ลงประกาศฟรี ทั่วไทย
ลงประกาศโฆษณาฟรี
ลงประกาศฟรี 2023
รวมเว็บลงประกาศฟรี

รวม SMFขายสินค้า
ประกาศฟรีออนไลน์
ลงประกาศ สินค้า
เว็บบอร์ด โพสต์ฟรี
ลงประกาศ ซื้อ-ขาย ฟรี
ชุมชนคนไอทีขายสินค้า
ลงประกาศฟรีใหม่ๆ 2023
โปรโมทธุรกิจฟรี
โปรโมทสินค้าฟรี
แจกฟรี รายชื่อเว็บลงประกาศฟรี
โปรโมท Social
โปรโมท youtube
แจกฟรี รายชื่อเว็บ
แจกฟรีโพสเว็บบอร์ดsmf
เว็บบอร์ดsmfโพสฟรี
รายชื่อเว็บบอร์ดขายสินค้าฟรี
ลงประกาศฟรี เว็บบอร์ด
เว็บบอร์ดขายสินค้าฟรี
ฟรี เว็บบอร์ด แรงๆ
โพสขายสินค้าตรงกลุ่มเป้าหมาย
โฆษณาเลื่อนประกาศได้
ขายของออนไลน์
แนะนำ 6 วิธีขายของออนไลน์
อยากขายของออนไลน์
เริ่มต้นขายของออนไลน์
ขายของออนไลน์ เริ่มยังไง
ชี้ช่องขายของออนไลน์
การขายของออนไลน์
สร้างเว็บฟรีประกาศ

smf โพสฟรี
smf ขายของออนไลน์อะไรดี
smf โพสฟรี
อยากขายของออนไลน์ smf
ขายของออนไลน์ยังไงให้มีคนซื้อ
smf เริ่มต้นขายของออนไลน์
ไอ เดีย การขายของออนไลน์
เว็บขายของออนไลน์
เริ่ม ขายของออนไลน์ โพสฟรี
smf ขายของออนไลน์ที่ไหนดี
เทคนิคการโพสต์ขายของ
smf โพสต์ขายของให้ยอดขายปัง
โพสต์ขายของให้ยอดขายปังโพสฟรี
smf ขายของในกลุ่มซื้อขายสินค้า
โพสขายของยังไงให้มีคนซื้อ
smf โพสขายของแบบไหนดี
โพสฟรีแคปชั่นโพสขายของยังไงให้ปัง
smf แคปชั่นแม่ค้าออนไลน์
แคปชั่นแม่ค้าออนไลน์ โพสฟรี
ขายของให้ออร์เดอร์เข้ารัว ๆ
smf โพสต์เรียกลูกค้า
โพสต์เรียกลูกค้าโพสฟรี
smf ขายของออนไลน์ให้ปัง
smf โพสต์ขายของ
smf เขียนโพสขายของโดนๆ
แคปชั่นเปิดร้าน โพสฟรี
smf วิธีโพสขายของให้น่าสนใจ
วิธีเพิ่มยอดขาย โพสฟรี
smf เทคนิคเพิ่มยอดขาย

เพิ่มยอดขายให้เข้าเป้า
เว็บบอร์ดฟรี
โปรโมทฟรี
มีลูกค้าเพิ่ม - YouTube
ผลักดันยอดขายโปรโมทฟรี
โปรโมทผลักดันยอดขาย
โปรโมทแผนการเพิ่มยอดขายให้ได้ผล
โปรโมทวิธีการวางแผนการเพิ่มยอดขาย
ยอดขายไม่ดีควรทำอย่างไร
ยอดขายตกเกิดจากอะไร
ทำไมต้องเพิ่มยอดขาย
ขายฟรี
ยอดการขาย คืออะไร
กลยุทธ์เพิ่มยอดขาย
โพสฟรีการกระตุ้นยอดขาย
โปรโมทกระตุ้นยอดขาย
โปรโมทฟรีออนไลน์กระตุ้นยอดขาย
ประกาศฟรีเพิ่มยอดขาย
ลงประกาศเพิ่มยอดขาย
ฝากร้านฟรีเพิ่มยอดขาย
ลงประกาศฟรีใหม่ ๆ เพิ่มยอดขาย
เว็บประกาศฟรีเพิ่มยอดขาย
Post ฟรี
ประกาศขายของฟรี
ประกาศฟรี
โพส SEO
ลงโฆษณาฟรี
โปรโมทเพจร้านค้า