แสดงกระทู้

This section allows you to view all posts made by this member. Note that you can only see posts made in areas you currently have access to.

Messages - siritidaphon

หน้า: [1] 2 3 ... 50

เว็บลงโฆษณาฟรี ประกาศขายสินค้าออนไลน์ ซื้อขายแลกเปลี่ยน / บริการด้านอาหาร: ความดันต่ำ กินอะไรดี 4 อาหารแก้ความดันต่ำ หน้ามืด เวียนหัว

« เมื่อ: วันนี้ เวลา 16:32:01 »

หลายๆ คนอาจจะคิดว่า ความดันต่ำ ก็ยังดีกว่าความดันสูง แต่รู้ไหมคะว่า ความดันโลหิตต่ำ ก็น่ากลัวไม่น้อยไปกว่าความดันโหลิตสูงเลยล่ะ เพราะความดันต่ำ ก็เป็นอีกหนึ่งสัญญาณที่บ่งบอกว่าร่างกายมีความผิดปกติ และอาจนำไปสู่การเกิดโรคที่ร้ายแรงได้เช่นกัน

ความดันต่ำ ดูอย่างไร เกิดจากอะไร

ค่าปกติของความดันโลหิต โดยเฉลี่ยคือประมาณ 120/80 มิลลิเมตรปรอท โดยวัดจากการบีบตัวและคลายตัวของหัวใจ โดยหากวัดได้ค่าต่ำกว่า 90/60 มิลลิเมตรปรอท ถือว่ามีโอกาสเป็นความดันโลหิตต่ำ โดยความดันโลหิตต่ำก็เกิดได้จากหลายสาเหตุ ได้แก่

เกิดจากการลุกนั่ง ก้มเงยอย่างกะทันหัน ซึ่งจะทำให้รู้สึกเวียนหัวขึ้นมาได้ เพราะความดันเลือดที่ไปเลี้ยงสมองลดลงอย่างรวดเร็ว
เกิดจากความเครียด ซึ่งหากมีระดับความเครียดสูงก็ส่งผลต่อระดับความดันได้
เกิดจากการขาดสารอาหารประเภทโปรตีน วิตามินซี และวิตามินบี ที่ช่วยให้เนื้อเยื่อโดยรอบผนังหลอดเลือดแดงแข็งแรงขึ้น ซึ่งสัมพันธ์ต่อการเกิดภาวะความดันต่ำ
เกิดจากการที่ร่างกายสูญเสียเลือดกะทันหัน หรือสูญเสียน้ำ เช่น เสียเหงื่อมาก หรือท้องเสีย
เกิดจากภาวะร่างกายที่มีผลต่อความดันโลหิต เช่น การตั้งครรภ์ ภาวะโลหิตจาง และโรคหัวใจ

อาการของความดันต่ำ

วิงเวียนศีรษะ หน้ามืด เป็นลม
ตาพร่ามัว
คลื่นไส้
อ่อนเพลีย
ใจสั่น
ชีพจรเต้นอ่อน หรือเต้นเร็วผิดปกติ
ตัวเย็น หนาวสั่น
มึนงง สับสน

ความดันต่ำ กินอะไรดี.. อาหารแก้ความดันต่ำ

1. อาหารประเภทโปรตีน

อาหารที่มีโปรตีนสูงจะช่วยป้องกันโรคสมองขาดเลือด ช่วยลดภาวะการขาดเลือดอย่างฉับพลัน และช่วยให้เลือดไปบำรุงร่างกายได้ดียิ่งขึ้น โดยเฉพาะโปรตีนจากเนื้อสัตว์ เช่น ปลา หอยนางรม ตับและไตของสัตว์

2. ผักผลไม้ที่มีวิตามินซี

วิตามินซี เป็นสารอาหารที่ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอิลาสตินในหลอดเลือด ซึ่งจะช่วยให้หลอดเลือดมีความยืดหยุ่นสูง ส่งผลให้ระบบไหลเวียนโลหิต การสูบฉีดโลหิตของหัวใจทำงานได้ดีขึ้น ทั้งนี้วิตามินซียังช่วยให้ร่างกายดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีขึ้นด้วย โดยผักผลไม้ที่มีวิตามินซีสูงก็ได้แก่ คะน้า ปวยเล้ง บรอกโคลี มะขามป้อม ส้ม สตรอเบอรี่ ลิ้นจี่ กีวี มะละกอสุก

3. อาหารที่มีวิตามินบี

วิตามินบี เป็นสารอาหารที่มีส่วนช่วยในการบำรุงเลือด โดยวิตามินบี 2 มีส่วนช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ช่วยผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดง, วิตามินบี 5 มีส่วนช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น ช่วยเสริมการทำงานของวิตามินบี 2, วิตามินบี 9 หรือกรดโฟลิก ช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคหลอดเลือดสมอง และวิตามินบี 12 ช่วยสร้างเม็ดเลือดแดงและป้องกันโรคโลหิตจางได้ โดยอาหารที่มีวิตามินบีสูงก็ได้แก่ เนื้อสัตว์ ตับ ไต ไข่แดง นม ธัญพืชไม่ขัดสี โฮลวีต ถั่วเหลือง ข้าวโอ๊ต จมูกข้าวสาลี ถั่วลิสง ผักใบเขียว

4. อาหารที่มีวิตามินอี

วิตามินอี เป็นสารอาหารที่ช่วยให้การไหลเวียนเลือดดีขึ้น ซึ่งส่งผลในการเพิ่มความดันโลหิต โดยวิตามินอีจะช่วยป้องกันการอุดตันของหลอดเลือดที่ไปเลี้ยงหัวใจ ทำให้หลอดเลือดที่ไหลเวียนไปเลี้ยงหัวใจทำงานได้ดีขึ้น ไม่เกิดลิ่มเลือดอุดตัน โดยอาหารที่มีวิตามินอีสูงก็ได้แก่ ไขมันจากพืช เช่น น้ำมันถั่วเหลือง น้ำมันมะกอก น้ำมันดอกทานตะวัน ถั่วเหลือง ถั่วต่างๆ ธัญพืชต่างๆ ผักใบเขียว

บริการด้านอาหาร: ความดันต่ำ กินอะไรดี 4 อาหารแก้ความดันต่ำ หน้ามืด เวียนหัว อ่านบทความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://snss.co.th/dt_post/catering-service/

เว็บลงโฆษณาฟรี ประกาศขายสินค้าออนไลน์ ซื้อขายแลกเปลี่ยน / ตรวจสุขภาพ: ต้อกระจก (Cataract)

« เมื่อ: วันที่ 5 พฤษภาคม 2024, 18:53:50 น. »

ต้อกระจก เป็นภาวะที่แก้วตาหรือเลนส์ตา (lens) ภายในลูกตามีลักษณะขุ่นขาวขึ้นจากปกติที่มีลักษณะโปร่งใสเหมือนกระจก อาจมีลักษณะขุ่นที่ตรงกลาง (nuclear cataracts) หรือขอบ ๆ (cortical cataracts) หรือด้านหลังของแก้วตา (posterior subcapsular cataracts)

เมื่อแก้วตาขุ่นขาวก็มีลักษณะทึบแสง ไม่ยอมให้แสงผ่านเข้าสู่ลูกตาไปรวมตัวที่จอตา (เรตินา) ทำให้เกิดอาการสายตาฝ้าฟาง หรือสายตามัวคล้ายเห็นมีหมอกบัง

พบมากในผู้สูงอายุ ผู้ป่วยเบาหวาน ความดันโลหิตสูง คนอ้วน ผู้ที่ใช้ยาสเตียรอยด์ติดต่อกันนาน ๆ ผู้ที่สัมผัสถูกแสงแดด สูบบุหรี่หรือดื่มสุราจัดเป็นประจำ และอาจเป็นภาวะแทรกซ้อนของโรคตาชนิดอื่น ๆ

สาเหตุ

ส่วนใหญ่เกิดจากภาวะเสื่อมตามวัย ผู้ที่มีอายุมากกว่า 60 ปีจะเป็นต้อกระจกแทบทุกราย แต่อาจเป็นมากน้อยต่างกันไป เรียกว่า ต้อกระจกในผู้สูงอายุ (senile cataract)

นอกจากนี้ยังอาจเกิดจากสาเหตุอื่น ๆ ซึ่งทำให้เกิดต้อกระจกก่อนวัยสูงอายุ เช่น

การมีโรคเรื้อรังประจำตัว (เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง) หรือมีภาวะอ้วน
การถูกแสงแดด (รังสีอัลตราไวโอเลต)
ความผิดปกติของตา (เช่น สายตาสั้นชนิดรุนแรง ม่านตาอักเสบ ต้อหิน) การได้รับบาดเจ็บ การกระทบกระเทือนที่ตาอย่างรุนแรง หรือการผ่าตัดตา
การใช้ยา ที่พบบ่อย ได้แก่ การใช้ยาสเตียรอยด์ติดต่อกันนาน ๆ ทั้งชนิดกิน ชนิดหยอดตา ชนิดทา และชนิดสูดพ่น
การถูกรังสีบริเวณตานาน ๆ เช่น ผู้ที่เป็นมะเร็งที่เบ้าตาเมื่อรักษาด้วยรังสีบ่อย ๆ
การสูบบุหรี่ หรือดื่มสุราจัด
ในเด็กอาจเป็นมาแต่กำเนิด อาจมีสาเหตุจากติดเชื้อตั้งแต่อยู่ในครรภ์มารดา (เช่น ทารกที่เป็นหัดเยอรมัน หรือซิฟิลิสแต่กำเนิด) หรือเกิดจากโรคที่ถ่ายทอดทางกรรมพันธุ์ (เช่น โรคกาแล็กโทซีเมีย, โรคเท้าแสนปมชนิดที่ 2) หรือกลุ่มอาการดาวน์ (Down’s syndrome เป็นโรคปัญญาอ่อนชนิดหนึ่งซึ่งทารกมีโครโมโซมที่ผิดปกติ)
เด็กที่เป็นโรคผิวหนังอักเสบจากภูมิแพ้ (atopic dermatitis) อาจพบว่าเป็นต้อกระจกตั้งแต่อายุ 20-40 ปี ซึ่งอาจเกิดขึ้นจากตัวโรคเอง หรือเกิดจากการใช้สเตียรอยด์ติดต่อกันนาน ๆ ก็ได้

อาการ

ในระยะเริ่มแรกผู้ป่วยจะรู้สึกมีอาการตามองเห็นเหมือนมีหมอกจาง ๆ บังตาเพียงพื้นที่เล็ก ๆ ต่อมาสายตาจะค่อย ๆ มัวมากขึ้น และขยายพื้นที่ที่เห็นเหมือนหมอกบังมากขึ้นโดยไม่มีอาการเจ็บปวดหรือตาแดงแต่อย่างใด

ผู้ป่วยจะรู้สึกตอนกลางคืนสายตาจะมัวมาก การอ่านหนังสือหรือทำงานที่ต้องใช้สายตาต้องใช้แสงที่สว่างมากขึ้น หรืออาจต้องเปลี่ยนแว่นสายตาบ่อย

นอกจากนี้ ยังอาจมี อาการมองในที่มืดชัดกว่าที่สว่าง* หรือถูกแสงสว่างจะรู้สึกตาพร่ามัว สู้แสงไม่ได้ มองเห็นภาพสีซีดกว่าปกติหรือเป็นสีเหลือง มองเห็นแสงไฟกระจาย (โดยเฉพาะขณะขับรถในตอนกลางคืน) หรือมองเห็นเป็นวงแหวนรอบแสงไฟ บางคนอาจมีอาการมองเห็นภาพซ้อน

อาการตามัวจะเป็นมากขึ้นเรื่อย ๆ กินเวลาเป็นแรมเดือนแรมปี จนในที่สุดเมื่อแก้วตาขุ่นขาวมากขึ้น ก็จะมองภาพ (เช่น ตัวเลข ตัวหนังสือ หน้าคน) ไม่ชัด

สำหรับต้อกระจกในผู้สูงอายุ มักจะเป็นที่ตาทั้ง 2 ข้าง แต่จะสุกไม่พร้อมกัน หรือข้างหนึ่งมีอาการมากกว่าอีกข้างหนึ่ง

*สำหรับต้อกระจกในผู้สูงอายุในระยะแรก แก้วตามักจะขุ่นขาวเฉพาะบริเวณตรงกลาง เมื่อมองในที่มืดรูม่านตาจะขยาย เปิดทางให้แสงผ่านเข้าแก้วตาส่วนรอบนอกที่ยังใสเป็นปกติ จึงทำให้เห็นภาพได้ชัด แต่เมื่อมองในที่สว่างรูม่านตาจะหดเล็กลง แสงสว่างจะผ่านเฉพาะแก้วตาส่วนตรงกลางที่ขุ่นขาวทำให้พร่ามัว

ภาวะแทรกซ้อน

เมื่อต้อสุกและไม่ได้รับการผ่าตัดจะทำให้ตาบอดสนิท

ในบางรายแก้วตาอาจบวม หรือหลุดลอยไปอุดกั้นทางระบายของเหลวในลูกตา ทำให้ความดันภายในลูกตาสูงขึ้น จนกลายเป็นต้อหินได้ ผู้ป่วยจะมีอาการปวดตาอย่างรุนแรง

การวินิจฉัย

แพทย์จะวินิจฉัยเบื้องต้นจากอาการ ประวัติการเจ็บป่วย และการตรวจร่างกาย

การตรวจดูตาจะพบแก้วตามีลักษณะขุ่นขาว เวลาใช้ไฟส่องผู้ป่วยจะรู้สึกตาพร่า

การใช้เครื่องส่องตา (ophthalmoscope) ตรวจดูจะไม่พบปฏิกิริยาสะท้อนสีแดง (red reflex)

แพทย์จะใช้เครื่องตรวจวัดสายตา ความดันลูกตา จอประสาทตา และการตรวจสุขภาพตา ซึ่งมีอยู่หลายวิธีด้วยกัน

บางครั้งแพทย์อาจให้ยาหยอดตาขยายรูม่านตา เพื่อเปิดมุมกว้างสำหรับการตรวจภายในลูกตาได้ละเอียด อาจทำให้เห็นแสงจ้า หรือรู้สึกตาพร่ามัวอยู่สักพักใหญ่ และจะหายดีหลังจากยาหมดฤทธิ์

การรักษาโดยแพทย์

ถ้าอาการยังไม่มาก แพทย์จะแนะนำการปฏิบัติตัวสำหรับการดูแลตนเองของผู้ป่วย ตัดแว่นสายตาใหม่ให้ผู้ป่วยใส่เพื่อให้มองเห็นได้ชัดขึ้น และนัดผู้ป่วยมาติดตามตรวจดูอาการเปลี่ยนแปลงเป็นระยะ (ทุก 6-12 เดือน)

แพทย์จะทำการผ่าตัดต้อกระจกเมื่อผู้ป่วยมีสายตามัวจนดำเนินชีวิตประจำวันได้ไม่สะดวก เช่น การอ่านหนังสือ การทำงานที่ต้องใช้สายตา การเดินทาง การขับรถ เป็นต้น

ส่วนในทารกที่เป็นต้อกระจกมาแต่กำเนิด อาจต้องผ่าตัดเมื่ออายุได้ 6 เดือน เพื่อป้องกันมิให้ประสาทตาเสื่อม

ในปัจจุบันจักษุแพทย์นิยมทำการผ่าตัดโดยวิธีสลายต้อด้วยคลื่นความถี่สูงหรืออัลตราซาวนด์ (phacoemulsification) ซึ่งสามารถทำได้ตั้งแต่มีอาการไม่มาก หรือตั้งแต่ระยะไม่นานหลังตรวจพบว่าเป็นโรคนี้

การผ่าตัดโดยวิธีนี้ แพทย์จะใช้คลื่นความถี่สูงทำให้เนื้อเลนส์ (แก้วตา) สลายตัวและดูดออก แล้วใส่เลนส์เทียม (ซึ่งสามารถใช้งานได้ตลอดชีวิต) เข้าไปแทนในถุงหุ้มเลนส์เดิม* เรียกว่า "การฝังเลนส์เทียม (Intraocular lens implantation)" โดยมีเลนส์เทียมอยู่หลายชนิด แพทย์จะเลือกใช้เลนส์เทียมชนิดที่เหมาะกับระดับสายตาและการใช้งานของผู้ป่วยซึ่งได้ผ่านการตรวจวัดสายตาอย่างละเอียดก่อนผ่าตัด หลังผ่าตัดผู้ป่วยส่วนใหญ่ไม่จำเป็นต้องใช้แว่นสายตา

การผ่าตัด ใช้วิธีฉีดยาชาที่บริเวณรอบดวงตา แผลผ่าตัดเล็กมากซึ่งไม่ต้องเย็บแผล ใช้เวลาน้อยกว่า 1 ชั่วโมง ไม่ต้องนอนพักในโรงพยาบาล และสามารถทำกิจวัตรประจำวันได้ตามปกติ

สำหรับผู้ป่วยที่เป็นต้อกระจกทั้ง 2 ข้าง แพทย์จะทำการผ่าตัดทีละข้าง โดยการผ่าตัดข้างที่ 2 ทิ้งช่วงให้ข้างแรกที่ผ่าหายดีเสียก่อน (แผลผ่าตัดมักจะหายดีภายใน 8 สัปดาห์) บางรายแพทย์อาจทำการผ่าตัดทั้ง 2 ข้างในครั้งเดียวกัน ซึ่งจำเป็นต้องมีคนดูแลหลังผ่าตัดอย่างใกล้ชิด

ผลการรักษา การผ่าตัดด้วยวิธีนี้มีความปลอดภัยสูง และช่วยให้ผู้ป่วยฟื้นสายตาให้กลับมามองเห็นชัดเช่นคนปกติทั่วไป และตาข้างที่ผ่าตัดแล้วไม่เป็นต้อกระจกซ้ำอีก

ส่วนภาวะแทรกซ้อนจากการผ่าตัดมีน้อยมากและมักแก้ไขได้ เช่น การติดเชื้อ การมีเลือดออกในลูกตา ภาวะถุงเลนส์ตาขุ่นหลังผ่าตัดต้อกระจก (posterior capsule opacification ซึ่งส่งผลให้การมองเห็นพร่ามัว) ภาวะจอตาลอก (retinal detachment) เป็นต้น

*วิธีนี้จะไม่รอจนต้อสุกแบบวิธีผ่าตัดแบบเก่า เพราะถุงหุ้มเลนส์อาจเสื่อมจนใช้งานไม่ได้ จึงนิยมผ่าตัดในระยะที่เริ่มเป็นต้อกระจกได้ไม่นาน

การดูแลตนเอง

หากมีอาการสายตาพร่ามัว มองเห็นคล้ายมีหมอกบังตา หรือมองเห็นแสงสีที่ผิดไปจากปกติ ควรปรึกษาแพทย์

เมื่อแพทย์ตรวจพบว่าเป็นต้อกระจก ควรดูแลรักษา ดังนี้

1. ระยะก่อนผ่าตัด

รักษา ใส่แว่นสายตา และปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์
ติดตามดูอาการเปลี่ยนแปลงตามที่แพทย์นัด
สวมแว่นกันแดด (รังสีอัลตราไวโอเลต) เวลาออกกลางแดด
เวลาอยู่ในบ้านเพิ่มแสงสว่างให้เห็นชัด
เวลาอ่านหนังสือ ใช้แว่นขยายช่วยตามความจำเป็น
หลีกเลี่ยงการขับรถตอนกลางคืน
หลีกเลี่ยงการซื้อยากินและยาหยอดตามาใช้เอง เพราะยังไม่มียาที่ใช้รักษาต้อกระจกให้หายได้ ยกเว้นการผ่าตัด
ถ้ามีอาการปวดตา ตาแดง ตาแฉะ เคืองตา หรือแสบตา ควรปรึกษาแพทย์ ในรายที่ตรวจพบว่ามีอาการแสบตา เคืองตาจากภาวะตาแห้งซึ่งมักพบในผู้สูงอายุ แพทย์จะให้น้ำตาเทียมหยอดตา

2. ระยะหลังผ่าตัด

รักษาและปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์
สามารถทำกิจวัตรประจำวันได้ตามปกติ เช่น นั่ง ยืน เดิน ออกกำลังกายเบา ๆ ไม่หักโหม อ่านหนังสือ ดูโทรทัศน์ กินอาหารได้ตามปกติ อาบน้ำได้ (ยกเว้นส่วนใบหน้าและศีรษะ) สระผมได้ (แต่ควรสระที่ร้านสระผม) ระวังอย่าให้น้ำเข้าตา จนกว่าแผลจะหายสนิท ซึ่งใช้เวลาประมาณ 3-4 สัปดาห์หลังผ่าตัด
หลีกเลี่ยงการทำกิจกรรมที่ต้องใช้แรงเบ่ง (เช่น การยกของหนัก การวิดพื้น การเบ่งอุจจาระแรง ๆ) และการไอหรือจามแรง ๆ ถ้ามีอาการไอมากควรพบแพทย์สั่งยาแก้ไอให้ เวลาจามควรอ้าปากจาม
ห้ามให้น้ำเข้าตา ประมาณ 3-4 สัปดาห์ เพื่อป้องกันการติดเชื้อ ควรใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำบิดให้หมาดเช็ดหน้าแทนการล้างหน้า และทำความสะอาดตาข้างที่ผ่าตัดตามคำแนะนำของแพทย์หรือพยาบาลทุกวัน โดยใช้น้ำเกลือและชุดเช็ดตาที่ทางโรงพยาบาลจัดให้
ห้ามขยี้ตาหรือกระทบกระเทือนรุนแรงบริเวณดวงตาข้างที่ผ่าตัด ประมาณ 3-4 สัปดาห์ ควรป้องกันเหตุดังกล่าวด้วยการใช้ที่ครอบตาพลาสติกปิดตา (โดยเฉพาะอย่างยิ่งเวลาเข้านอนทุกคืน) ในเวลากลางวันหากไม่สะดวกที่จะใช้ที่ครอบตา สามารถสวมแว่นป้องกันดวงตาแทนที่ครอบตาได้
หลีกเลี่ยงการใช้โลชั่น หรือการแต่งหน้ารอบ ๆ ดวงตา
ใช้ยาหยอดตา/ยาป้ายตาที่แพทย์จัดให้อย่างเคร่งครัด (ซึ่งมักเป็นยาลดการอักเสบและยาปฏิชีวนะ) ควรหยอดตา/ป้ายตาเฉพาะข้างที่ผ่าตัดเท่านั้น ห้ามหยอด/ป้ายข้างที่ไม่ได้ผ่าตัด
หลังเปิดตา (แพทย์จะแนะนำให้ใช้แผ่นผ้าปิดตาข้างที่ผ่าไว้ราว 5-7 วันหลังผ่าตัด) ตาข้างที่ผ่าตัดจะเห็นแสงจ้ามากกว่าปกติ ซึ่งจะค่อย ๆ ปรับเป็นปกติภายใน 1-2 สัปดาห์ หากรู้สึกจ้ามากเมื่ออยู่ในที่สว่าง ควรใส่แว่นตาดำกันแสง
ควรใส่แว่นตาดำกันแดดขณะออกไปข้างนอก หลีกเลี่ยงสถานที่ที่มีฝุ่นหรือควันมาก
ติดตามการรักษาตามที่แพทย์นัด โดยทั่วไปแพทย์จะนัดมาดูแผลในวันรุ่งขึ้น และ 1 สัปดาห์ และ 1 เดือน หลังผ่าตัด หากไม่มีปัญหาแทรกซ้อนก็จะนัดห่างขึ้นไป และในที่สุดแพทย์จะนัดตรวจสุขภาพตาปีละ 1 ครั้ง
ควรกลับไปปรึกษาแพทย์ก่อนนัดทันที
- ถ้ามีอาการผิดปกติ เช่น เปลือกตาบวม ตาแดงมากขึ้น ปวดตามาก มีขี้ตามากขึ้น เห็นแสงวาบคล้ายฟ้าแลบหรือแสงแฟลชถ่ายรูป ตาข้างที่ผ่าเคยชัดกลับมัวลงอีก หรือเผลอขยี้ตาหรือตาได้รับการกระทบกระเทือนแรง
- ในกรณีที่แพทย์ให้ยากิน ยาหยอดตา/ยาป้ายตากลับไปใช้ที่บ้าน หากสงสัยเกิดผลข้างเคียงจากยา เช่น มีลมพิษ ผื่นคัน ตุ่มพุพอง คันตา ตาบวม ตาแดง ปากบวม ปวดท้อง ท้องเดิน คลื่นไส้ อาเจียน จุดแดงจ้ำเขียว หรือมีอาการผิดปกติอื่น ๆ

การป้องกัน

ต้อกระจกในผู้สูงอายุ ยังไม่มีวิธีป้องกันที่ได้ผล แต่อาจลดความเสี่ยงต่อการเกิดต้อกระจก หรือป้องกันไม่ให้เกิดต้อกระจกก่อนวัยอันควร ด้วยการปฏิบัติตัวดังนี้

หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ และการดื่มสุราจัด
หลีกเลี่ยงการซื้อยาสเตียรอยด์ ยาชุดหรือยาลูกกลอนที่ใส่ยาสเตียรอยด์มาใช้เองอย่างพร่ำเพรื่อ (ยาสเตียรอยด์เป็นยาอันตรายที่ควรให้แพทย์สั่งใช้ตามความจำเป็น)
สวมแว่นกันแดด (รังสีอัลตราไวโอเลต) เวลาออกกลางแดด
ถ้าน้ำหนักเกิน ลดน้ำหนัก
ควบคุมโรคประจำตัว (เช่น เบาหาน ความดันโลหิต) ให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ
กินผักและผลไม้ให้มาก ๆ เพื่อให้ร่างกายได้รับวิตามินและเกลือแร่ให้เพียงพอ ซึ่งมีส่วนช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดต้อกระจกได้

ข้อแนะนำ

1. อาการตามัวอาจมีสาเหตุอื่นนอกจากต้อกระจก ควรซักถามอาการและตรวจดูให้แน่ใจว่าไม่ใช่เกิดจากภาวะร้ายแรง เช่น ต้อหิน (ตรวจอาการตามัว)

2. ต้อกระจกที่พบในผู้ที่มีอายุน้อย หรือวัยกลางคน อาจมีสาเหตุจากเบาหวานหรืออื่น ๆ ได้ ควรแนะนำไปตรวจที่โรงพยาบาล

3. การรักษาต้อกระจกมีอยู่วิธีเดียว คือ การผ่าตัด ไม่มียาที่ใช้กินหรือหยอดแก้อาการของต้อกระจกได้ ปัจจุบันแพทย์นิยมทำการผ่าตัดโดยวิธีสลายต้อด้วยคลื่นความถี่สูงและการฝังเลนส์เทียม ซึ่งมีอยู่หลายชนิด ได้แก่ เลนส์เทียมชนิดโฟกัสระยะเดียว (monofocal IOL ช่วยให้สามารถโฟกัสภาพในระยะไกลได้ ส่วนการมองใกล้ต้องอาศัยแว่นอ่านหนังสือช่วย), เลนส์เทียมชนิดโฟกัสหลายระยะ (multifocal IOL ใช้สำหรับมองไกลและใกล้ได้), เลนส์เทียมชนิดยืดหยุ่น (accommodating IOL ปรับระยะได้ในตัวเอง คล้ายแก้วตาธรรมชาติ), เลนส์เทียมชนิดแก้ไขสายตาเอียง (Toric IOL ทำให้ไม่จำเป็นต้องใช้แว่นตาแก้สายตาเอียงหลังผ่าตัดในผู้ป่วยที่มีสายตาเอียงอยู่เดิม), เลนส์เทียมชนิดโฟกัสหลายระยะและแก้ไขสายตาเอียง (Multifocal Toric IOL ช่วยให้มองเห็นในระยะใกล้และไกลชัดเจน และแก้ไขสายตาเอียง)

สำหรับผู้ป่วยที่มีข้อห้าม ไม่สามารถผ่าตัดโดยวิธีฝังเลนส์เทียม หลังผ่าตัดเอาต้อกระจกออก แพทย์จะวัดสายตาและตัดแว่นให้ผู้ป่วยใส่แทน

4. ถ้าหลังจากผ่าตัด ตาข้างนั้นมีอาการตามัวอีก ควรกลับไปปรึกษาแพทย์ อาจเกิดจากถุงหุ้มเลนส์ขุ่น หรือสาเหตุอื่น เช่น ต้อหิน จอตาเสื่อม เป็นต้น

5. ผู้ป่วยที่เป็นต้อกระจกควรหลีกเลี่ยงการไปรักษาตามแบบพื้นบ้าน ซึ่งบางคนยังนิยมเพราะกลัวการผ่าตัด หรือกลัวเสียค่าใช้จ่ายมาก หมอเหล่านี้ (ซึ่งไม่ใช่แพทย์) จะทำการเดาะแก้วตา (couching) โดยการใช้เข็มดันแก้วตาให้หลุดไปด้านหลังของลูกตา แสงก็จะผ่านเข้าไปในตาได้ ทำให้มองเห็นแสงสว่างได้ทันที และให้ใส่แว่นทำให้มองเห็นได้ชัดขึ้น แต่ไม่ช้าจะเกิดภาวะแทรกซ้อนตามมา เช่น ต้อหิน เลือดออกในวุ้นลูกตา หรือประสาทตาเสื่อมทำให้ตาบอดอย่างถาวร

ตรวจสุขภาพ: ต้อกระจก (Cataract) อ่านบทความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://doctorathome.com/symptom-checker

เว็บลงโฆษณาฟรี ประกาศขายสินค้าออนไลน์ ซื้อขายแลกเปลี่ยน / bigbike บีเอ็มดับเบิลยู BMW R 18 B ปี 2023

« เมื่อ: วันที่ 4 พฤษภาคม 2024, 12:14:11 น. »

บีเอ็มดับเบิลยู BMW R 18 B ปี 2023
R 18 B R 18 B ผสมผสานพลังที่เข้มข้นเข้ากับประวัติศาสตร์ของ BMW Motorrad Touring และอารมณ์ความรู้สึกของตระกูล R 18 ตั้งแต่ด้านหน้าขนาดใหญ่ที่มีแฟริ่งซึ่งยึดติดกับแฮนด์และกระจกบังลมหน้าที่ต่ำก็แสดงให้เห็นบุคลิกที่แข็งแกร่ง. และ Big Boxer สีดำขนาด 1802 ซีซี ก็ไม่มีที่ว่างสำหรับการใคร่ครวญเช่นกัน แต่ความจุไม่ใช่ทั้งหมด R 18 B ทำได้มากกว่านั้นมาก R 18 B ถูกสร้างขึ้นมาสำหรับการปรับแต่ง ทำให้ R 18 B เป็นจักรยานของคุณ และนำ #Soulfuel สู่แสงสว่าง สี Black Storm Metallic ราคาจำหน่าย: 1,475,000 บาท (รวมภาษีมูลค่าเพิ่ม) สี Gravity Blue Metallic ราคาจำหน่าย: 1,500,000 บาท (รวมภาษีมูลค่าเพิ่ม) สี Manhattan Metallic Matte ราคาจำหน่าย: 1,500,000 บาท (รวมภาษีมูลค่าเพิ่ม) สี Option 719 Mineral White Metallic ราคาจำหน่าย: 1,575,000 บาท (รวมภาษีมูลค่าเพิ่ม) สี Option 719 Galaxy Dust Metallic ราคาจำหน่าย: 1,595,000 บาท (รวมภาษีมูลค่าเพิ่ม)

รายละเอียดเบื้องต้น
แบรนด์ BMW
รุ่น บีเอ็มดับเบิลยู BMW R 18 B ปี 2023
ประเภทรถ Cruiser Bigbike
ปีที่เปิดตัว 2023
ราคา 1,475,000 บาท

สเปค
รูปแบบเกียร์ เกียร์ธรรมดา
ระบบเกียร์ 6 สปีด แบบ claw-shift ในชุดเกียร์แยกต่างหาก
รายละเอียดเครื่องยนต์ Boxer 4 จังหวะ 2 สูบ
ระบบระบายความร้อน อากาศ (และน้ำมัน)
ระบบสตาร์ท สตาร์ทไฟฟ้า (มือ)
ขนาดเครื่องยนต์ (CC) 1802 CC
แบบเครื่องยนต์ 4 จังหวะ (91 แรงม้า ที่ 4,750 รอบต่อนาที)
ระบบจุดระเบิด หัวฉีดอิเลกทรอนิคส์
ประเภทน้ำมันเชื้อเพลิง เบนซิน 95
ระบบจ่ายน้ำมัน หัวฉีด (แบบ Manifold injection พร้อมระบบการจัดการเครื่องยนต์ดิจิตัล แบบ BMS-O with E-gas)
ความจุถังน้ำมัน (ลิตร) 24 ลิตร
ระบบกันสะเทือน ล้อหน้า ระบบ Telescopic, ล้อหลัง สวิงอาร์มคู่แบบโลหะพร้อมสปริงสตรัทแบบปรับได้
ระบบเบรค ล้อหน้า ดิสก์เบรก (ดิสก์เบรคคู่ เส้นผ่านศูนย์กลาง 300 มม. คาลิเปอร์แบบตายตัว 4 สูบ), ล้อหลัง ดิสก์เบรก (ดิสก์เบรคเดี่ยว เส้นผ่านศูนย์กลาง 300 มม. คาลิเปอร์แบบตายตัว 4 สูบ)
แบบวงล้อ aluminum
ขนาดยาง ล้อหน้า 120/70 R 19, ล้อหลัง 180/65 R 16
ขนาด (ยาวxกว้างxสูง มม.) 2,560x 970 x 1400 ความสูงเบาะ 720 มม.
น้ำหนักตัวรถ 398.00 กก.

bigbike บีเอ็มดับเบิลยู BMW R 18 B ปี 2023 อ่านบทความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://www.checkraka.com/motorcycle/bigbike/

เว็บลงโฆษณาฟรี ประกาศขายสินค้าออนไลน์ ซื้อขายแลกเปลี่ยน / เด็กที่เข้ารับการจัดฟันเด็ก สามารถใช้น้ำยาบ้วนปากได้หรือไม่

« เมื่อ: วันที่ 3 พฤษภาคม 2024, 11:56:12 น. »

การทำความสะอาดช่องปากและฟัน สำหรับเด็กนั้น ถือว่าเป็นเรื่องที่สำคัญมาก เพราะการที่เด็กดูแลสุขภาพช่องปากและฟัน ตั้งแต่ยังมีน้ำน้ำนมนั้น เป็นเรื่องที่ดี เพราะฟันน้ำนม ส่งผลต่อการขึ้นของฟันแท้ นั่นหมายความว่า ถ้าเด็กที่สุขภาพช่องปากและฟันที่แข็งแรง ก็จะทำให้ฟันแท้ขึ้นในตำแหน่งที่เหมาะสมได้ มีรูปร่างฟันที่สวยงาม พ่อแม่ผู้ปกครองหลายท่าน ให้ความสำคัญกับสุขภาพฟันของลูก

เพราะคิดว่า การที่ลูกมีฟันที่สวยงาม มีสุขภาพฟันที่ดี ก็จะทำให้เด็กมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นได้ และเติบโตไปเป็นผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพช่องปากและฟันที่ดี ดังนั้น การที่เราได้พาลูกเข้าพบทันตแพทย์เป็นประจำทุกปี เป็นเรื่องที่สมควรทำ เพื่อปลูกฝังให้ลูกได้ตระหนักและให้ความสำคัญในการดูแลสุขภาพช่องปากและฟัน และการที่พาเด็กไปพบทันตแพทย์เพื่อทำความสะอาดฟัน ก็เป็นการลดปัญหาที่อาจจะทำให้เกิดฟันผุได้ด้วย แต่อย่างไรก็ตาม การทีลูกของท่านจะมีสุขภาพช่องปากและฟันที่ดีได้นั้น พ่อแม่ผู้ปกครองควรสอนหรือแนะนำวิธีการทำความสะอาดช่องปากและฟันที่ถูกวิธีให้กับเด็ก

นอกจากการแปรงฟันที่ถูกวิธีแล้ว การทำความสะอาดด้วยวิธีการอื่นๆ เช่น การใช้ไหมขัดฟัน การใช้น้ำยาบ้วนปาก ก็เป็นการทำความสะอาดฟันที่มีประสิทธิภาพมากเช่นเดียวกัน เพราะบางครั้งเด็กอาจจะทำความสะอาดฟันได้ไม่ทั่วถึง ซึ่งไหมขัดฟันหรือน้ำยาบ้วนปาก ก็จะเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยที่ทำให้การทำความสะอาดฟันมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น แต่ในแง่ของเด็กที่เข้ารับการจัดฟัน พ่อแม่ผู้ปกครองหลายท่านอาจจะสงสัยว่า ถ้าเด็กเข้ารับการจัดฟันในเด็กจะสามารถใช้น้ำยาบ้วนปากได้หรือไม่ และเด็กควรจะใช้น้ำยาบ้วนปากแบบไหน ซึ่งในปัจจุบัน ตามท้องตลาดมีน้ำยาบ้วนปากจำหน่ายด้วยกันหลากหลายยี่ห้อ ซึ่งก็มีความแตกต่างกัน ดังนั้น การเลือกน้ำยาบ้วนปาก สำหรับเด็กที่เข้ารับการจัดฟันก็ควรที่จะเลือกให้เหมาะสมด้วย

วันนี้ทางคลินิกเราจะมาพูดถึงเรื่องของการใช้น้ำยาบ้วนปาก สำหรับเด็กที่เข้ารับการจัดฟันในเด็ก ว่าสามารถใช้ได้หรือไม่ และควรที่จะเลือกน้ำยาบ้วนปากแบบใด ให้เหมาะสมกับช่วงอายุและวัยของเด็ก ก่อนอื่นเราจะมาอธิบายการใช้น้ำยาบ้วนปากในเด็กก่อน ซึ่งโดยปกติแล้วน้ำยาบ้วนปาก ไม่เหมาะกับเด็กอายุต่ำกว่า 6 ปี เพราะเด็กอาจจะกลืนเข้าไปและอาจจะทำให้เกิดอาการผิดปกติต่างๆ เพราะน้ำยาบ้วนปากมีส่วนผสมของแอลกอฮอล์สูงแต่ ส่วนใหญ่แล้วน้ำยาบ้วนปากสำหรับเด็กมักจะใช้ชนิดที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์ โดยอาจให้เด็กใช้ในกรณีที่ลูกฝันผุมากๆ หรือเด็กที่เข้ารับการจัดฟันในเด็ก ที่อาจจะทำความสะอาดช่องปากและฟันได้ไม่ทั่วถึง

สรุปก็คือ เด็กที่เข้ารับการจัดฟันเด็ก สามารถใช้น้ำยาบ้วนปาก เพื่อทำความสะอาดฟันในส่วนที่เข้าถึงยาก แต่พ่อแม่ผู้ปกครองควรที่จะระมัดระวัง ควรอ่านข้อควรระวังและคำแนะนำของน้ำยาบ้วนปากให้ชัดเจน ที่สำคัญควรปรึกษาทันตแพทย์ก่อนที่จะให้เด็กใช้น้ำยาบ้วนปาก เพื่อความปลอดภัยทั้งในแง่ของสุขภาพช่องปากและฟัน และสุขภาพร่างกายของเด็กด้วย สำหรับการใช้น้ำยาบ้วนปากสำหรับเด็กนั้น ควรใช้ในเด็กที่มีอายุตั้ง 6 ปีขึ้นไป ที่สามารถบ้วนน้ำทิ้งได้ ควรใช้น้ำยาบ้วนปากเพื่อช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดฟันผุในอนาคต เพื่อที่จะได้มีสุขภาพช่องปากและฟันที่ดีขึ้นได้ ควรใช้สัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง ในเด็กที่เข้ารับการจัดฟัน การใช้น้ำยาบ้วนปากก็ถือว่าเป็นเรื่องที่ดี แต่พ่อแม่ผู้ปกครองก็ควรเลือกน้ำยาบ้วนปากที่เหมาะสมกับเด็กด้วย

ทั้งนี้ หากพ่อแม่ผู้ปกครองท่านใด อยากให้ลูกเข้ารับการจัดฟันในเด็ก สามารถพาเด็กมาพบทันตแพทย์จัดฟันที่คลินิกได้ เพราะทางเรามีทันตแพทย์ที่มีความเชี่ยวชาญและประสบการณ์ในด้านการจัดฟันในเด็ก จึงทำให้มั่นใจได้ว่า ลูกของท่านจะได้รับการรักษาที่ปลอดภัยและมีมาตรฐาน รวมไปถึงมีสุขภาพช่องปากและฟันที่ดีขึ้นได้อย่างแน่นอน

เด็กที่เข้ารับการจัดฟันเด็ก สามารถใช้น้ำยาบ้วนปากได้หรือไม่ อ่านบทความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://www.idolsmiledental.com/การจัดฟันเด็ก/

เว็บลงโฆษณาฟรี ประกาศขายสินค้าออนไลน์ ซื้อขายแลกเปลี่ยน / วิธีแก้แฮงค์ 4 ตัวช่วยง่าย ๆ แก้อาการ “เมาค้าง”

« เมื่อ: วันที่ 2 พฤษภาคม 2024, 19:42:26 น. »

เมื่อมีโอกาสได้พบปะสังสรรค์กับเพื่อนฝูงในช่วงวันหยุดพักผ่อน บางคนก็อาจจะเผลอดื่มหนักจนทำให้เกิดอาการเมาค้างกันได้ ซึ่งอาการที่พบบ่อย คือ อ่อนเพลีย ปวดหัว ตาแดง ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ กระหายน้ำ คลื่นไส้ อาเจียน ปวดท้อง ตรวจร่างกายอาจพบความดันโลหิตสูง ชีพจรเต้นเร็ว มือสั่น เหงื่อออก อาการคล้ายกับจะเป็นไข้หวัด

บางรายมีอาการเวียนศรีษะเหมือนบ้านหมุน อารมณ์หงุดหงิด ไม่สบายใจ วิตกกังวลจนถึงซึมเศร้าได้ ผลต่อสมองพบว่ามีการเสียสมาธิและความจำ ทำให้คนที่มีอาการเมาค้างมีความสามารถในการทำงานบกพร่องไป และเสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุได้ง่าย หากอยากแก้อาการเมาค้างด้วยวิธีง่าย ๆ Tonkit360 มี 4 ตัวช่วยมาฝากกัน

1. น้ำอุ่น

วิธีแก้เมาค้างอันดับแรกคือต้องงดการดื่มทันที เพราะหากดื่มเพื่อถอนแก้เมาค้างจะยิ่งเป็นการเติมเชื้อแอลกอฮอล์ และทำให้ร่างกายใช้น้ำมากในการเผาผลาญแอลกอฮอล์ จึงเกิดภาวะขาดน้ำ ดังนั้นการดื่มน้ำอุ่นมากๆ จึงช่วยแก้อาการเมาค้างได้ รวมถึงการอาบน้ำบ่อยๆ ก็ช่วยให้อาการเมาค้างดีขึ้นเช่นกัน แต่แนะนำว่าให้หลีกเลี่ยงการอบซาวน่า หรือกิจกรรมที่ทำให้เสียเหงื่อเพิ่ม

2. ผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว

การรับประทานผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว เช่น มะม่วงดิบหรือมะขามเปียก จะช่วยแก้อาการเมาค้างได้ แต่หลังจากเมาค้างไม่ควรรับประทานทุเรียน เพราะมีซัลเฟอร์หรือกำมะถันสูง สารนี้จะทำให้แอลกอฮอล์ดูดซึมในร่างกายได้เร็ว ทำให้ร้อนในถึงขั้นเสียชีวิตได้นั่นเอง

3. อาหารอ่อนย่อยง่ายและอาหารร้อน (ซดน้ำ)

ควรรับประทานอาหารอ่อนย่อยง่าย โดยเฉพาะอาหารที่ทำจากปลา เช่น ข้าวต้มปลาหรือโจ๊กปลา รวมถึงอาหารร้อนจำพวกซุป เช่น เกาเหลา ก๋วยเตี๋ยว มาม่า ก็สามารถช่วยให้อาการเมาค้างทุเลาลงได้ นอกจากนี้การออกกำลังกายเบาๆ เช่น การเดิน ก็ทำให้อาการดีขึ้นและฟื้นสภาพได้เร็วเช่นกัน

4. เครื่องดื่มและวิตามินแก้แฮงค์

ผลิตภัณฑ์แก้เมาค้างไม่ว่าจะเป็นเครื่องดื่มหรือวิตามิน อาจทำให้ผู้ใช้รู้สึกบรรเทาอาการได้ เนื่องจากได้มีการเพิ่มสารอาหารต่างๆ ที่ร่างกายขาดแคลนไป แต่อย่างไรก็ตามควรพิจารณาความคุ้มค่าในการเลือกใช้ด้วย สำหรับเครื่องดื่มที่ช่วยแก้อาการเมาค้างได้ ได้แก่ น้ำผลไม้สด น้ำขิง น้ำหวาน เกลือแร่ และเครื่องดื่มวิตามินที่ประกอบไปด้วยวิตามินบีหรือซี ซึ่งมีขายตามร้านค้าและร้านขายยาทั่วไป

วิธีแก้แฮงค์ 4 ตัวช่วยง่าย ๆ แก้อาการ “เมาค้าง” อ่านบทความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://mmed.com/

เว็บลงโฆษณาฟรี ประกาศขายสินค้าออนไลน์ ซื้อขายแลกเปลี่ยน / เครื่องมือกันฟันล้ม สามารถแก้ไขปัญหาฟันได้เท่าการจัดฟันเด็กหรือไม่

« เมื่อ: วันที่ 30 เมษายน 2024, 21:25:27 น. »

การจัดฟันในเด็ก เป็นการแก้ไขปัญหาในเด็กที่ได้รับความนิยมมากในปัจจุบัน เพราะเด็กไทยส่วนใหญ่มีปัญหาเกี่ยวกับฟันตั้งแต่ยังเป็นฟันน้ำนม เพราะเด็กชอบรับประทานอาหารที่มีความหวาน เช่น ขนม คุกกี้และลูกอมต่างๆ รวมไปถึงน้ำหวาน ซึ่งเป้นอาหารที่ทำให้เกิดฟันผุ และยิ่งถ้าไม่ได้รับดูแลรักษาความสะอาดของช่องปากและฟันอย่างถูกวิธี แน่นอนว่า จะทำให้เกิดฟันผุได้อย่างแน่นอน เด็กบางคนเกิดฟันผุตั้งแต่ยังเป็นฟันน้ำนม ซึ่งการที่ฟันน้ำนมหลุดก่อนวัยอันควรนั้น ส่งผลต่อลักษณะของการขึ้นของฟันแท้

ซึ่งจะทำให้เกิดความผิดปกติ เช่น ฟันซ้อนเก ฟันห่าง ฟันล้ม ซึ่งปัญหาดังกล่าวนั้น สามารถแก้ไขได้ ถ้าหากพ่อแม่ผู้ปกครองพาบุตรหลานของท่านเข้ารับการตรวจฟันกับทันตแพทย์ ซึ่งทันตแพทย์ที่มีความเชี่ยวชาญก็จะทำการแนะนำให้แก้ไขปัญหาได้อย่างตรงจุด แต่ถ้าหากเด็กมีปัญหาฟันล้ม ทันตแพทย์อาจจะแนะนำได้ใช้เครื่องมือกันฟันล้ม ซึ่งต้องบอกว่า สามารถแก้ไขปัญหาดังกล่าวได้เช่นเดียวกัน พ่อแม่หลายคนอาจจะยังไม่เคยรู้จักกับเครื่องมือกันฟันล้ม ซึ่งวันนี้ทางคลินิกของเราจะมาพูดถึงเครื่องมือกันฟันล้มว่าเป้นอย่างไร และเครื่องมือกันฟันล้มนั้น สามารถแก้ไขปัญหาฟันในเด็กเทียบเท่ากับการจัดฟันในเด็กหรือไม่

ก่อนอื่นเราจะมาแนะนำเกี่ยวกับเครื่องมือกันฟันล้มก่อนสำหรับเครื่องมือกันฟันล้มนั้น ต้องทำความเข้าใจก่อนว่า โดยปกติฟันแท้ที่จะขึ้นมาแทนฟันกรามน้ำนมในช่วงอายุ 11-12 ปี หากต้องถอนฟันกรามน้ำนมไปก่อนเวลาฟันแท้ขึ้นมากกว่า 1 ปี เด็กควรจะใส่เครื่องมือกันฟันล้ม เพื่อป้องกันปัญหาฟันแท้ขึ้นไม่ได้ ซึ่งตัวเครื่องมือกันฟันล้ม มีลักษณะเป็นวงแหวนสีเงินสวมลงบนฟัน และมีลวดเล็กๆดัดโค้งมาแตะฟันซี่ด้านหน้าเพื่อค้ำยันไว้ไม่ให้ฟันขยับเข้าหากัน อาจเป็นเพียงชิ้นเล็กๆข้างเดียว หรือเป็นแบบสองข้างซ้ายขวา

ก็จะขึ้นกับจำนวนฟันและตำแหน่งฟันน้ำนมที่ถูกถอนไป เครื่องมือนี้ทำได้ไม่ยาก และไม่ทำให้รู้สึกเจ็บเลย เพราะไม่มีแรงใดๆกระทำต่อตัวฟัน ตัวแหวนสีเงินยึดกับฟันด้วยวัสดุทันตกรรม ซึ่งเด็กจะถอดออกเองไม่ได้ แต่ถอดได้โดยเครื่องมือของทันตแพทย์เท่านั้น แต่เครื่องมือกันฟันล้มก็จะมีด้วยกัน 2รูปแบบ คือแบบถอดเองได้ กับแบบติดแน่น โดยจะทำงานช่วยรักษาระยะห่างระหว่างฟันเอาไว้ไม่ให้ลดลงหรือหายไปเพื่อให้ฟันแท้ในตำแหน่งนั้นสามารถขึ้นได้ โดยมีทั้งที่ทำจากโลหะและอะคริลิก ช่วยรักษาช่องว่าง ช่วยให้ฟันแท้ขึ้นได้และอยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสม ป้องกันปัญหาฟันเกหรือฟันขึ้นผิดที่ได้

หากถามว่า การใส่เครื่องมือกันฟันล้ม กับการเข้ารับการจัดฟันในเด็กนั้น แบบไหนดีกว่า อันนี้ต้องขึ้นอยู่กับปัญหาฟันของแต่ละบุคคล แต่ถ้าหากถามว่า เครื่องมือกันฟันล้ม สามารถแก้ไขปัญหาฟันได้เท่ากับการจัดฟันในเด็กหรือไม่ อันนี้ต้องบอกว่า ในแง่ของการแก้ไขปัญหาฟันในเด็ก การเข้ารับการจัดฟันจะมีประสิทธิภาพมากกว่า เพราะสามารถแก้ไขปัญหาได้หลายปัญหา ไม่ว่าจะเป็น ปัญหาฟัน ปัญหากล้ามเนื้อใบหน้า และสามาช่วยปรับตำแหน่งลิ้นได้ด้วย ซึ่งการจัดฟันในเด็ก จะแก้ไขปัญหาได้ดีกว่า สำหรับการปัญหาฟันของเด็ก และยังสามารถแก้ไขปัญหาได้อย่างถาวรด้วย

นอกจากนี้ ข้อดีของการจัดฟันในเด็ก ยังช่วยทำให้เด็กออกเสียงได้ชัดขึ้น สามารถบดเคี้ยวอาหารได้ดียิ่งขึ้นซึ่งส่งผลต่อสุขภาพของเด็กด้วย ทั้งหมดนี้ก็คือ ข้อดีที่มาพร้อมกับการจัดฟันในเด็ก ที่พ่อแม่ผู้ปกครองหลายคนอาจจะยังคิดไม่ถึงว่าการจัดฟันในเด็กนั้นมีประโยชน์ต่อบุตรหลานของท่านมากเลยทีเดียว

สำหรับใครที่อยากพาบุตรหลานของท่านเข้ารับการจัดฟันในเด็กก็สามารถติดต่อขอรับคำแนะนำได้ที่คลินิกเพราะทางเรามีทีมทันตแพทย์ที่มีความเชี่ยวชาญในด้านการจัดฟันในเด็ก จากประสบการณ์อย่างยาวนานในวงการทันตกรรมทำให้สามารถให้คำปรึกษาและช่วยแก้ไขปัญหาฟันในเด็กได้อย่างมีประสิทธิภาพ เพราะเราอยากให้เด็กทุกคนมีทัศนคติที่ดีต่อการดูแลสุขภาพช่องปากและฟัน เพื่อที่จะเติบโตไปเป็นผู้ใหญ่ที่มีคุณภาพชีวิตที่ดีและสามารถใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างมีความสุข

เครื่องมือกันฟันล้ม สามารถแก้ไขปัญหาฟันได้เท่าการจัดฟันเด็กหรือไม่ อ่านบทความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://www.idolsmiledental.com/การจัดฟันเด็ก/

เว็บลงโฆษณาฟรี ประกาศขายสินค้าออนไลน์ ซื้อขายแลกเปลี่ยน / tokyo motor show 2024: โตโยต้า Toyota Hiace 2.8 GL ปี 2024

« เมื่อ: วันที่ 30 เมษายน 2024, 02:39:13 น. »

โตโยต้า Toyota Hiace 2.8 GL ปี 2024
Toyota HIACE 2.8 GL เพิ่มความสะดวกสบายพร้อมกับความปลอดภัย ภายใต้คอนเซปต์ "ขับความปลอดภัย นั่งสบายทุกเส้นทาง" กระจังหน้าโครเมียม โฉบเฉี่ยวทุกมุมมอง ไฟหน้ามัลติรีเฟล็กเตอร์ เพื่อการส่องสว่างที่ยอดเยี่ยม เพิ่มทัศนวิสัยให้ทุกการเดินทาง กระจกมองข้างและกระจกมองล้อด้านหลัง เพิ่มจุดสะท้อนมุมอับสายตา ปลอดภัยยิ่งกว่าที่เคย กระจกมองหลัง ช่วยมองเห็นท้ายรถขณะถอย ล้อ 16 นิ้วใหม่ ไฟเบรก 3 ดวง

พื้นที่ห้องโดยสารกว้างขวาง บรรทุกได้เอยะกว่า บันไดกว้างขึ้นเพิ่มความสะดวกสบายง่ายต่อการขึ้น-ลง ไฟส่องสว่างบันไดด้านข้างเพิ่มความปลอดภัยขณะก้าวขึ้น-ลงของผู้โดยสาร ช่องลมแอร์ครบทุกที่นั่งส่งความเย็นสบายสู่ผู้โดยสารได้อย่างทั่วถึงทั้งห้องโดยสาร ที่จับสำหรับก้าวขึ้น-ลงรถขึ้น-ลงรถทุกก้าวได้อย่างมั่นใจ ความปลอดภัยถุงลมเสริมความปลอดภัย 3 ตำแหน่ง คู่หน้าและหัวเข่าคนขับ ระบบควบคุมการทรงตัว VSC และป้องกันล้อหมุนฟรี TRC

รายละเอียดเบื้องต้น
แบรนด์ Toyota
รุ่น โตโยต้า Toyota Hiace 2.8 GL ปี 2024
ประเภทรถ รถตู้
ปีที่เปิดตัว 2024
ราคา 1,149,000 บาท

ดีไซน์
ภายนอก
ล้อกระทะ (ฝาครอบ ขนาด 215R16C)
ไฟหน้าฮาโลเจน
ไฟหน้ามัลติรีแฟลกเตอร์

ภายใน
ภายในโทนสีเทา
อุปกรณ์ภายในอื่นๆ (จอแสดงผลข้อมูล MID)
ปลั๊กไฟ 12 โวลท์
พวงมาลัยปรับสูง-ต่ำได้

สเปค
เครื่องยนต์ เครื่องยนต์ดีเซล 1 GD-FTV 2.8 ลิตร เทอร์โบอินเตอร์คุลเลอร์ กำลังสูงสุด 177 แรงม้า 3,400 รอบต่อนาที แรงบิด 420 นิวตันเมตร ที่ 1,400 - 2,600 รอบต่อนาที ผ่านมาตรฐานไอเสีย Euro 5

ขนาดเครื่องยนต์ (CC) 2,755 CC
กำลังเครื่องยนต์ (แรงม้า) 177 แรงม้า
ระบบเกียร์ เกียร์ธรรมดา 6MT
รูปแบบเกียร์
ระบบเบรค ABS มี (BA)
ประเภทน้ำมันเชื้อเพลิง ดีเซล, พรีเมียมดีเซล
ความจุถังน้ำมัน (ลิตร) N/A
ระบบจ่ายน้ำมัน commonrail
น้ำหนักตัวรถ -
ประเภทยางรถยนต์ -
ขนาดล้อ (นิ้ว)
ระบบขับเคลื่อน ขับเคลื่อนล้อหลัง

ระบบความปลอดภัยระบบความปลอดภัย
อุปกรณ์ความปลอดภัย อุปกรณ์ความปลอดภัย
ระบบควบคุมการทรงตัวอัตโนมัติ (VSC)
ตัวถังนิรภัย (GOA แบบวงแหวน)
ดิสก์เบรก 4 ล้อ (พร้อมครีบระบายความร้อน)
เซ็นทรัลล็อค
ไฟเบรกดวงที่ 3
รีโมทคอนโทรล
กระจกนิรภัย
คานเหล็กเสริมนิรภัย
ระบบช่วยการออกตัวขณะจอดบนทางลาดชัน (HAC)
อื่นๆ (ระบบควบคุมเฟืองท้าย LSD,ระบบกรองเขม่าไอเสีย Diesel Particulate Filter (DPF))
ระบบป้องกันล้อหมุนฟรี TRC

tokyo motor show 2024: โตโยต้า Toyota Hiace 2.8 GL ปี 2024 อ่านบทความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://www.checkraka.com/tokyomotorshow/

เว็บลงโฆษณาฟรี ประกาศขายสินค้าออนไลน์ ซื้อขายแลกเปลี่ยน / อาหารสุขภาพ เพิ่มกรดไฮยาลูรอนิคในร่างกาย แบบธรรมชาติ ดีต่อสุขภาพผิว

« เมื่อ: วันที่ 28 เมษายน 2024, 23:38:31 น. »

กรดไฮยาลูรอนิค (Hyaluronic Acid) เป็นสารประกอบที่พบได้ทั่วร่างกาย ซึ่งมีบทบาทสำคัญในหลายๆ ด้านต่อสุขภาพ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในส่วนที่เกี่ยวข้องกับผิวหนัง ดวงตา และข้อต่อของเรา ใครที่อยากเพิ่มกรดไฮยาลูรอนิคในร่างกาย แนะนำให้กินอาหารธรรมชาติ 6 ชนิดนี้เลย!

อาหารเพิ่มกรดไฮยาลูรอนิค

1. ถั่วเหลือง

ถั่วเหลือง อุดมไปด้วยเอสโตรเจน (Estrogen) ซึ่งมีส่วนช่วยในการผลิตกรดไฮยาลูรอนิค ดังนั้นหากอยากเพิ่มไฮยาลูรอนิคในร่างกาย ก็ควรเพิ่มเอสโตรเจน โดยเฉพาะการกินอาหารที่มีเอสโตรเจนอย่างถั่วเหลืองนั่นเอง

2. ส้ม

ส้ม อุดมไปด้วยนารินเจนิน (Naringenin) ที่มีส่วนช่วยต้านอนุมูลอิสระ และยังป้องกันการย่อยสลายของกรดไฮยาลูรอนิค หรือที่เรียกว่า ไฮยาลูรอนิคเดส (Hyaluronidase) ได้อีกด้วย ดังนั้นการกินส้มจึงสามารถช่วยให้เรารักษาระดับกรดไฮยาลูรอนิคในร่างกายได้นั่นเอง

3. ผักเคล

ผักเคล เป็นแหล่งของแมกนีเซียม ซึ่งนอกจากจะมีส่วนช่วยในการทำงานของกล้ามเนื้อและสุขภาพกระดูกแล้ว แมกนีเซียมก็ยังมีส่วนช่วยในการผลิตกรดไฮยาลูรอนิคได้อีกด้วย ดังนั้นการกินแมกนีเซียมจึงมีส่วนช่วยเพิ่มไฮยาลูรอนิคในร่างกายได้นั่นเอง

4. มันเทศ

มันเทศ ก็อุดมไปด้วยแมกนีเซียมเช่นกัน ซึ่งมีส่วนช่วยให้ร่างกายผลิตกรดไฮยาลูรอนิคได้อย่างมีประสิทธิภาพ อีกทั้งมันเทศยังมีสารต้านอนุมูลอิสระมาช่วยลดการอักเสบและป้องกันผิวหนังเสียหายจากการถูกแสงแดดทำร้ายได้อีกด้วย

5. อัลมอนด์

อัลมอนด์ ก็เป็นอีกหนึ่งอาหารที่มีแมกนีเซียม ที่ดีต่อสุขภาพผิวโดยการเพิ่มการผลิตกรดไฮยาลูรอนิคของร่างกาย อีกทั้งอัลมอนด์ยังมีวิตามินอีมาช่วยต้านอนุมูลอิสระ และสามารถช่วยป้องกันความเสียหายของผิวหนังได้

6. บรอกโคลี

อีกหนึ่งอาหารที่มีแมกนีเซียม ก็คือบรอกโคลี ซึ่งอย่างที่เราทราบกันแล้วแมกนีเซียมมีส่วนช่วยเพิ่มการผลิตกรดไฮยาลูรอนิค ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น สุขภาพดี อีกทั้งบรอกโคลียังมีวิตามินซีมาช่วยป้องกันริ้วรอย โดยลดการอักเสบและส่งเสริมการผลิตคอลลาเจนได้อีกด้วย

อาหารสุขภาพ เพิ่มกรดไฮยาลูรอนิคในร่างกาย แบบธรรมชาติ ดีต่อสุขภาพผิว อ่านบทความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://thetastefood.com/

เว็บลงโฆษณาฟรี ประกาศขายสินค้าออนไลน์ ซื้อขายแลกเปลี่ยน / เพิ่มภูมิต้านทาน ภูมิคุ้มกันต่ำ ร่างกายกำลังส่งสัญญาณเตือน!?

« เมื่อ: วันที่ 28 เมษายน 2024, 17:00:20 น. »

ระบบภูมิคุ้มกัน (Immune System) ทำหน้าที่คอยต้านและกำจัดเชื้อโรคหรือสิ่งแปลกปลอมที่เข้าสู่ร่างกาย การดูแลรักษาระบบภูมิคุ้มกันให้พร้อมสู้เอาไว้ จึงเป็นอีกปัจจัยที่สำคัญนอกจากการตั้งการ์ดสูง ระมัดระวังตัวเอง อย่าให้ ภูมิคุ้มกันต่ำ แต่เราจะมั่นใจได้อย่างไรว่า ภูมิคุ้มกันต้านเชื้อไวรัสในร่างกายเรา…ตอนนี้ยังมีเพียงพอ?

5 สัญญาณที่กำลังบอกว่า ร่างกายคุณเริ่มมี ภูมิคุ้มกันต่ำ!

รู้สึกเหนื่อยตลอดเวลา
เป็นหวัดบ่อย
แสบจมูก น้ำมูกไหลตอนเช้า
ท้องเสียง่าย แพ้อาหารบ่อย
ผื่นแพ้ ผิวหนังอักเสบ หรือเป็น เชื้อราบ่อย

สาเหตุที่ทำให้ ภูมิคุ้มกันต่ำ

สาเหตุที่ทำให้ภูมิคุ้มกันตกลง อาจเกิดได้จาก Unhealthy Lifestyle ที่หลายคนทำจนเคยชินค่ะ และอาจมีผลให้ร่างกายเสียสมดุลได้ เช่น การนอนที่ไม่มีคุณภาพ การไม่ออกกำลังกาย หรือออกกำลังกายหนักมากเกินไป ทำให้การทำงานของภูมิคุ้มกันลดลง และทำให้ร่างกายเกิดการอักเสบ เจ็บป่วยง่าย

อีกสาเหตุหนึ่ง คือการได้รับยาบางชนิด อย่างการให้เคมีบำบัดในกลุ่มผู้ป่วยโรคมะเร็ง มีส่วนทำให้การทำงานของเซลล์เม็ดเลือดขาว ที่มีบทบาทสำคัญในการต้านเชื้อไวรัสลดต่ำลงได้ค่ะ สาเหตุสุดท้าย คือ ช่วงอายุค่ะ ยิ่งอายุมากเท่าไหร่ ภูมิคุ้มกันในร่างกายก็จะยิ่งต่ำลง

วิธีง่ายๆ ช่วยดูแลระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง

การดูแลสุขภาพให้ดีในสถานการณ์แบบนี้แม้เป็นเรื่องยาก แต่ใช่ว่าจะทำไม่ได้ใช่ไหมคะ เพราะเรายังสามารถเลือกตัวช่วยเสริมการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันได้ จากการปรับ Lifestyle ให้ร่างกายกลับมามีสมดุล และเน้นแต่สิ่งดีๆ มาบำรุงสุขภาพอยู่เสมอ โดยเริ่มต้นได้จาก 6 วิธีนี้เลยค่ะ

1. กินอาหารให้หลากหลาย

ไม่กินอาหารซ้ำๆ เดิมๆ เลือกกินอาหารให้ครบถ้วนทุกหมวดหมู่ เน้นผักใบเขียว ลดและเลี่ยงน้ำตาล กับ อาหารแปรรูป เพื่อรักษาสมดุล กรด-ด่างของร่างกาย ซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นของสุขภาพที่ดี อาจจะฟังดูซ้ำซากนะคะ แต่ถ้าลองทำได้จริงๆ แล้วจะรู้เลยค่ะ ว่าคุ้มค่าสุดๆ

2. กินแร่ธาตุ Zinc ในทุกวัน

ไม่ว่าจะในรูปแบบอาหาร หรืออาหารเสริม แร่ธาตุ Zinc มีส่วนช่วยในการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน ช่วยให้ไม่ติดเชื้อง่าย และยังช่วยต้านการเพิ่มจำนวนของเชื้อไวรัส และลดความรุนแรงของไวรัสได้ค่ะ ดังนั้น นอกจากวิตามินซี ที่หลายคนกินอยู่เป็นประจำแล้ว ขอให้นึกถึง Zinc อีกหนึ่งตัวนะคะ ที่จะช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายคุณแข็งแรงมากขึ้น

3. วิตามินดี ต้องมีให้เพียงพอ

นอกจากวิตามินดี จะบำรุงกระดูกและฟันแล้ว วิตามินดียังทำหน้าที่เป็นฮอร์โมนสำคัญ ที่มีส่วนช่วยในการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันทั้งระบบ และยังมีส่วนช่วยในการสร้างเม็ดเลือดขาวหลายๆ ชนิด ช่วยลดโอกาสการติดเชื้อ การเกิดโรคภูมิแพ้ รวมถึงโรคแพ้ภูมิตัวเองในระบบต่างๆ ได้อีกด้วยค่ะ

4. เครียดยังไงต้องรู้จัก “ช่างมัน”

เพราะความเครียดส่งผลต่อสุขภาพเป็นอย่างมาก ทำให้ภูมิคุ้มกันตก ซึ่งเมื่อภูมิคุ้มกันตกก็เป็นโอกาสให้โรคต่างๆ แสดงอาการออกมา รวมไปถึงโอกาสเสี่ยงที่จะติดเชื้อก็สูงขึ้นกว่าปกติ ดังนั้น แค่การรู้จักปล่อยวางให้มากขึ้น ก็ทำให้สุขภาพแข็งแรงขึ้นได้อย่างไม่น่าเชื่อเลยค่ะ
5. เรื่องนอนคือเรื่องใหญ่ คุณภาพการนอนต้องมาเป็นที่ 1

ระบบภูมิคุ้มกันและสุขภาพจะดีได้นั้น ช่วงเวลานอนหลับลึกเป็นสิ่งสำคัญมากค่ะ เพราะร่างกายจะหลั่งโกรทฮอร์โมน (Growth Hormone) ออกมา เพื่อให้ร่างกายได้ซ่อมแซมตัวเอง

รวมถึงระบบภูมิคุ้มกัน ดังนั้น ต้องนอนให้ดี นอนให้มีคุณภาพ ให้ได้พีคของโกรทฮอร์โมน (Growth Hormone) เยอะๆ นอนให้ร่างกายได้พักผ่อนจริงๆ ถึงจะดีค่ะ

6. เสริมวิตามิน ภูมิคุ้มกันต้องไม่ตก

การปรับ Lifestyle อาจจะดูง่าย แต่ทำยาก ต้องค่อยๆ ปรับเปลี่ยนจนเป็นความเคยชินค่ะ ดังนั้น การมองหาตัวช่วยเสริมให้ร่างกายแข็งแรงไว้ก่อน จึงเป็นอีกทางเลือกที่ดี โดยการเลือกทานวิตามินที่มีที่มีส่วนช่วยในการเสริมความแข็งแรงของระบบภูมิคุ้มกัน นอกจากจะมี วิตามินซี Zinc และวิตามินดีแล้ว ควรเสริมวิตามินเอ วิตามินอี และโพรไบโอติกส์ ด้วยค่ะ นอกจากการเสริมวิตามินด้วยการรับประทานแล้ว การเลือกเสริมวิตามินผ่านทางสายน้ำเกลือ ( Vitamin IV drip ) สูตร Immune Booster ก็เป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่ทำได้ง่าย รวดเร็ว และลดผลข้างเคียงที่อาจเกิดต่อระบบทางเดินอาหารได้ใน

เพิ่มภูมิต้านทาน ภูมิคุ้มกันต่ำ ร่างกายกำลังส่งสัญญาณเตือน!? อ่านบทความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://mmed.com/products/

เว็บลงโฆษณาฟรี ประกาศขายสินค้าออนไลน์ ซื้อขายแลกเปลี่ยน / มิตซูบิชิ ไทรทัน 2024: มิตซูบิชิ Mitsubishi Triton Mega Cab LR 2.4 Pro ปี 2023

« เมื่อ: วันที่ 27 เมษายน 2024, 16:54:18 น. »

มิตซูบิชิ Mitsubishi Triton Mega Cab LR 2.4 Pro ปี 2023

MITSUBISHI TRITON Mega Cab LR 2.4 Pro ตัวถังดีไซน์ใหม่! เมกาเฟรม (Mega Frame) ใหญ่ขึ้น และแข็งแกร่งยิ่งกว่าเดิม เครื่องยนต์ 4N16 กำลังสูงสุด 150 แรงม้า แรงบิดสูงสุด 330 นิวตันเมตร เทอร์โบ

รายละเอียดเบื้องต้น
แบรนด์ Mitsubishi
รุ่น มิตซูบิชิ Mitsubishi Triton Mega Cab LR 2.4 Pro ปี 2023
ประเภทรถ รถกระบะ 2 ประตู (แค็บ)
ปีที่เปิดตัว 2023
ราคา 682,000 บาท

ดีไซน์
ภายนอก

ไฟหน้าฮาโลเจน
ไฟตัดหมอก (LED)
กระจกมองข้างพร้อมไฟเลี้ยว (LED)
ล้อแม็ก (16 นิ้ว)

ภายใน

กระจกมองหลังตัดแสง (อัตโนมัติ)
พวงมาลัยปรับสูง-ต่ำได้ (เข้า-ออก)
พวงมาลัยหุ้มหนัง
อุปกรณ์ภายในอื่นๆ (หน้า USB-C / USB-A)
เบาะคนขับปรับสูง-ต่ำได้
ภายในโทนสีดำ (เบาะผ้า)

สเปค
เครื่องยนต์ เครื่องยนต์ 4N16 เทอร์โบ กำลังสูงสุด 150 แรงม้า และแรงบิดสูงสุด 330 นิวตันเมตร
ขนาดเครื่องยนต์ (CC) 2,442 CC
กำลังเครื่องยนต์ (แรงม้า) 150 แรงม้า
ระบบเกียร์ เกียร์ธรรมดา 6MT
รูปแบบเกียร์
ระบบเบรค ABS มี (EBD/BA)
ประเภทน้ำมันเชื้อเพลิง B7, ดีเซล
ความจุถังน้ำมัน (ลิตร) 75 ลิตร
ระบบจ่ายน้ำมัน คอมมอนแรล
น้ำหนักตัวรถ -
ประเภทยางรถยนต์ -
ขนาดล้อ (นิ้ว)
ระบบขับเคลื่อน ขับเคลื่อนล้อหลัง

ระบบความปลอดภัย ระบบความปลอดภัย
อุปกรณ์ความปลอดภัย อุปกรณ์ความปลอดภัย

ระบบควบคุมการทรงตัวอัตโนมัติ (ASC/TCL/Active Yaw Control: AYC)
ตัวถังนิรภัย
ระบบกระจายแรงเบรก EBD
คานเหล็กเสริมนิรภัย
กล้อง (ขณะถอยหลัง)
เทคโนโลยีช่วยการออกตัวบนทางลาดชัน HSA
จุดยึดเบาะนั่งสำหรับเด็ก

มิตซูบิชิ ไทรทัน 2024: มิตซูบิชิ Mitsubishi Triton Mega Cab LR 2.4 Pro ปี 2023 อ่านบทความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://www.checkraka.com/car/mitsubishi/triton/

เว็บลงโฆษณาฟรี ประกาศขายสินค้าออนไลน์ ซื้อขายแลกเปลี่ยน / บริการทำความสะอาด: เทคนิคทำความสะอาดพรมปูพื้นด้วยตัวเอง

« เมื่อ: วันที่ 22 เมษายน 2024, 17:18:57 น. »

พรมปูพื้น เป็นไอเท็มตกแต่งบ้านอีกชิ้น ที่เรียกได้ว่าเป็นแหล่งสะสมของสิ่งสกปรกได้ง่ายมาก ๆ เพราะเป็นของตกแต่งที่ต้องปูอยู่บนพื้น ใช้รองนั่ง นอนหรือเหยียบ หากไม่ได้รับการดูแลรักษาความสะอาดอย่างสม่ำเสมอ ก็จะเกิดคราบสกปรกหรือมีฝุ่นจับเกาะที่พรมเป็นจำนวนมาก สำหรับมีหลากหลายวิธีทำความสะอาดคราบต่าง ๆ บนพรมปูพื้นมาแนะนำ ลองจดไปใช้กันได้เลยครับ

1. ทำความสะอาดฝุ่นบนพรมปูพื้น

• ใช้การเคาะ สะบัด และดูดฝุ่น เรียกว่าเป็นวิธีทำความสะอาดขั้นพื้นฐาน ที่สามารถทำได้เป็นประจำทุกวัน เนื่องจากพรมปูพื้นส่วนใหญ่ผลิตจากวัสดุที่กักเก็บฝุ่น สิ่งสกปรกและสารก่อภูมิแพ้ได้เป็นอย่างดี นอกจากฝุ่นแล้ว ถ้าเราใช้งานทุกวันอาจมีเศษสิ่งสกปรกเล็ก ๆ อย่างเส้นผมตกอยู่ด้วย การใช้เครื่องดูดฝุ่นก็เป็นวิธีที่ง่ายในการทำความสะอาดเบื้องต้น หากเป็นพรมปูพื้นผืนเล็กอาจนำออกไปสะบัดหรือเคาะฝุ่นและเศษสกปรกออกทุกวันได้เลยครับ

2. ทำความสะอาดคราบน้ำมันบนพรมปูพื้น

• ใช้แป้งฝุ่น พรมที่เลอะคราบน้ำมันสามารถทำความสะอาดได้ด้วยการโรยแป้งฝุ่นลงบนบริเวณคราบก่อน เพื่อให้แป้งดูดซับความมันเหล่านั้นออกไป
•ใช้ผ้าและเตารีด เอาทิชชูแผ่นใหญ่หรือผ้าสะอาดมาวางทับบนคราบน้ำมันที่พรมปูพื้น จากนั้นให้นำเตารีดร้อน ๆ มาวางทับบนกระดาษอีกที เพื่อให้ความร้อนจากเตารีดผลักน้ำมันเข้าสู่ทิชชู่หรือผ้า

3. ทำความสะอาดคราบหมากฝรั่งบนพรมปูพื้น

• ใช้ไดร์เป่าผม ปัญหาหมากฝรั่งติดพรมปูพื้น ให้ลองนำไดร์เป่าผมมาเป่าลมร้อนไปที่คราบหมากฝรั่ง เพื่อทำให้อ่อนตัว จากนั้นให้สวมถุงมือพลาสติกแล้วหยิบคราบหมากฝรั่งออก
• น้ำแข็ง หากมีหมากฝรั่งติดบนพรมปูพื้น อีกวิธีที่ช่วยได้ก็คือให้นำน้ำแข็งมาวางบนหมากฝรั่งเพื่อให้หมากฝรั่งแข็งตัว จะทำให้แกะหมากฝรั่งออกได้ง่าย

4. ทำความสะอาดคราบหนักฝังลึกต่าง ๆ บนพรมปูพื้น

• น้ำมะนาวและน้ำส้มสายชู ไม่ว่าจะเป็นคราบสนิม คราบช็อกโกแลต คราบเลือด คราบน้ำผลไม้ เบื้องต้นให้รีบซับหรือเช็ดคราบออกมากที่สุดเท่าที่ทำได้ก่อน แต่ห้ามถูเด็ดขาดเพราะจะทำให้คราบขยายวงกว้างมากขึ้น หลังจากนั้นให้บีบน้ำมะนาวลงบนคราบทิ้งไว้ 5 นาทีแล้วเช็ดออก ตามด้วยเทน้ำส้มสายชูลงบนคราบอีกครั้งแล้วทิ้งไว้ 45 นาทีแล้วเช็ดออก จากนั้นใช้น้ำสบู่ถู ๆ ซ้ำที่เดิมแล้วเช็ดออกด้วยผ้าชุบน้ำหมาด

5. ทำความสะอาดคราบสกปรกทั่วไปบนพรมปูพื้น

• ซักพรมแบบเปียก สามารถซื้อน้ำยาซักพรมที่มีขายตามร้าน ให้นำน้ำยาซักพรมผสมน้ำตามปริมาณที่ข้างขวด แล้วให้ใช้แปรงขนอ่อนขัดเบา ๆ ให้ขัดไปในทิศทางเดียวกันทั่วผืน ล้างด้วยน้ำสะอาด และนำไปตากแดดให้แห้ง หรือจะนำเข้าเครื่องซักผ้า โดยเลือกโปรแกรมซักแบบถนอมผ้า ใช้น้ำอุ่นที่อุณหภูมิไม่เกิน 40 องศาเซลเซียส เพราะน้ำอุ่นจะช่วยทำให้คราบสกปรกหลุดออกได้ง่ายขึ้น
• ซักพรมแบบแห้ง ให้นำผงซักแห้งพรมมาโรยแล้วใช้แปรงขนอ่อนขัดให้สะอาด แล้วทิ้งไว้สักครู่ จากนั้นนำเครื่องดูดฝุ่นมาดูดออกไป พรมก็จะกลับมาดูสะอาดเหมือนเดิม

บริการทำความสะอาด: เทคนิคทำความสะอาดพรมปูพื้นด้วยตัวเอง อ่านบทความเพิ่มเติมคลิ๊กที่นี่ https://snss.co.th/dt_post/soft-services/

เว็บลงโฆษณาฟรี ประกาศขายสินค้าออนไลน์ ซื้อขายแลกเปลี่ยน / ครูแมกซ์ “สอนสร้างแบรนด์ สอนทำธุรกิจออนไลน์” กลยุทธ์ในการดึงดูดผู้ชมของคุณ

« เมื่อ: วันที่ 22 เมษายน 2024, 15:29:08 น. »

“การสร้างแบรนด์
ก็เหมือนกับ
การสร้างพื้นที่ทำธุรกิจของคุณเอง
ถ้าคุณไม่สร้างแบรนด์ เท่ากับว่าวันนี้คุณไม่มีพื้นที่ในการทำธุรกิจ“

ครูแมกซ์
“สอนสร้างแบรนด์
สอนทำธุรกิจออนไลน์”

“การสร้างแบรนด์”
ไม่ใช่แค่การทำให้สินค้าดูสวยงาม หรือการทำโลโก้กับสีสันที่ดึงดูดเท่านั้น แต่มันคือศิลปะในการสร้างเสน่ห์ที่ลูกค้าไม่อาจต้านทานได้ มันเหมือนการทำเวทมนตร์ ซึ่งไม่ต้องการไม้กายสิทธิ์ หรือหมวกวิเศษ แต่ต้องการความเข้าใจในลูกค้าและการสื่อสารที่ตรงจุด
สมมติว่าคุณกำลังขายกาแฟ ลองนึกภาพนี้สิ…
คุณไม่ได้แค่ขายกาแฟ แต่คุณกำลังขายช่วงเวลาแห่งความสุข
บทสนทนาที่ดี และความรู้สึกที่อบอุ่นใจ ทุกครั้งที่ลูกค้าหยิบถ้วยกาแฟของคุณ
พวกเขาไม่ได้แค่ดื่ม แต่พวกเขากำลังดื่มด่ำกับเรื่องราวที่คุณเล่า
.
แบรนด์ที่ดี คือแบรนด์ที่ทำให้ลูกค้าจำได้ ไม่ว่าจะผ่านงานโฆษณาที่มีความคิดสร้างสรรค์ การออกแบบผลิตภัณฑ์ที่โดนใจ หรือแม้กระทั่งการบริการลูกค้าที่เป็นเลิศ ทั้งหมดนี้คือส่วนประกอบในการสร้างแบรนด์ที่สำคัญทั้งนั้น
แบรนด์ที่สามารถเล่าเรื่องราวที่ตรงใจและสร้างความแตกต่าง จะเป็น แบรนด์ที่มีความมั่นคงและยั่งยืนในตลาด และนั่นคือเหตุผลที่การสร้างแบรนด์ไม่ใช่แค่กลยุทธ์ทางธุรกิจ แต่เป็นศิลปะแห่งการเชื่อมต่อกับใจคนอย่างแท้จริง

สนใจติดต่อสอบถามข้อมูล
ไลน์ ID : @krumax
Page FB : https://www.facebook.com/Krumax181026
เว็บไซด์ : https://businesssmarttools.com/
เบอร์โทร : 093-962-6545

เว็บลงโฆษณาฟรี ประกาศขายสินค้าออนไลน์ ซื้อขายแลกเปลี่ยน / บริษัทรับสร้างบ้าน และออกแบบบ้าน มีคุณภาพ พร้อมรับประกันความพึงพอใจ บ้านสวย

« เมื่อ: วันที่ 22 เมษายน 2024, 15:05:43 น. »

รับออกแบบบ้าน
รับออกแบบบ้าน ตามความต้องการ
และงบประมาณ ของเจ้าของบ้าน
ฟังก์ชั่นครบ ดีไซน์สวย สร้างได้จริง
ปรับแบบได้ไม่จำกัดจำนวนครั้ง

รับสร้างบ้าน
รับสร้างบ้าน และควบคุมงานโดยทีมสถาปนิก-วิศวกร
ที่มีใบอนุญาต ทีมงานประสบการณ์สูง
เราเลือกใช้แต่วัสดุที่มีคุณภาพ พร้อมรับประกันความพึงพอใจ
บ้านสวย แข็งแรง ทนทาน เสร็จตรงตามเวลา
งบประมาณไม่บานปลาย
กว่า 20 ปี กับงานบริการ

บริษัทรับสร้างบ้าน และออกแบบบ้าน รับประกันคุณภาพมาตรฐานบ้านทุกหลัง

BEST BUILD DESIGN AND CONSTRUCTION
บริษัท เบสท์ บิลด์ ดีไซน์ แอนด์ คอนสตรัคชั่น จำกัด (สำนักงานใหญ่)
148/2 ซอยปราโมทย์ ตำบลเขาสามยอด อำเภอเมืองลพบุรี จังหวัดลพบุรี 15000
โทร. 0997829415

สนใจติดต่อสอบถามข้อมูล
Page FB : https://www.facebook.com/AiForRealEstate
เว็บไซด์ : https://luxuryhomesdesigns.com/
เบอร์โทร : 099-782-9415

เว็บลงโฆษณาฟรี ประกาศขายสินค้าออนไลน์ ซื้อขายแลกเปลี่ยน / รับผลิตชุดยูนิฟอร์มทุกประเภท การเลือกใช้วัสดุที่เหมาะสมและการออกแบบที่สวยงาม

« เมื่อ: วันที่ 22 เมษายน 2024, 14:44:25 น. »

รับผลิตชุดยูนิฟอร์มทุกประเภท
บริการจริงใจ ใส่ใจลูกค้า ราคายุติธรรม
รับผลิตและแนะนำรูปแบบชุดยูนิฟอร์มบริษัท อาทิเช่น เสื้อยืดคอกลม เสื้อยืดโปโล ชุดช็อป เสื้อแจ๊กเก็ต และ ชุดยูนิฟอร์มพนักงานในสำนักงาน โดยสามารถสั่งตัดตามไซส์ของแต่ละบุคคลได้ รวมถึงสินค้าพรีเมี่ยมต่างๆ เช่น ผ้ากันเปื้อน กระเป๋าผ้า หมวก เป็นต้น

ยูนิฟอร์ม ชุดยูนิฟอร์มพนักงาน

ยูนิฟอร์ม ชุดยูนิฟอร์มพนักงาน “ยูนิฟอร์ม” หรือ Uniform ในภาษาอังกฤษคือเสื้อผ้าหรือชุดที่พนักงานหรือกลุ่มคนบางๆ สวมใส่เพื่อแสดงตัวตนหรือตำแหน่งที่มีอยู่ เพื่อความสะดวกในการระบุและการระบายตัวเองในบริบทที่ต่างๆ ชุดยูนิฟอร์มของพนักงานมักจะมีการออกแบบเพื่อสอดคล้องกับลักษณะงานและศิลปะแบรนด์ขององค์กรหรือธุรกิจที่ต่างกันไปได้ เช่น ชุดยูนิฟอร์มของพนักงานโรงแรมจะแตกต่างกับชุดยูนิฟอร์มของพนักงานในโรงงานผลิตสินค้า หรือพนักงานบริการในร้านค้า
การออกแบบชุดยูนิฟอร์มมักเน้นความสะดวกสบายในการใช้งานร่วมกับการสื่อสารและการติดต่อระหว่างพนักงานและลูกค้า การเลือกใช้วัสดุที่เหมาะสมและการออกแบบที่สวยงาม เป็นต้น
การตัดต่อยูนิฟอร์มขึ้นอยู่กับลักษณะของธุรกิจหรือกิจการ การให้ความสำคัญกับความสะอาดและการบำรุงรักษาก็เป็นสิ่งที่สำคัญในการรักษาคุณภาพของยูนิฟอร์มให้ดูดีและสวยงามตลอดเวลาในการใช้งานประจำวันของพนักงานทุกคนในองค์กรหรือธุรกิจนั้นๆ
ยูนิฟอร์ม (Uniform) เป็นชุดเครื่องแบบที่พนักงานสวมใส่เพื่อแสดงตัวตนและตำแหน่งของพวกเขาในองค์กรหรือธุรกิจ เขาแสดงถึงความเป็นเอกลักษณ์และความเชื่อมโยงของพนักงานกับบริษัทหรือองค์กรนั้น ๆ

ชุดยูนิฟอร์มของพนักงานสามารถแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับอุตสาหกรรมและบริษัท ยกตัวอย่างเช่น:
ในโรงแรม พนักงานบริการอาจมีชุดยูนิฟอร์มที่ประกอบไปด้วยเสื้อโปโลและกางเกงขายาวหรือกระโปรง
ในธุรกิจทางการแพทย์ พวกเขาอาจสวมเสื้อคลุมเพื่อป้องกันและอุ่นใจให้กับผู้ป่วยและลูกค้า
ในธุรกิจแห่งการบิน พนักงานสายการบินอาจมีชุดยูนิฟอร์มที่รวมถึงเครื่องแต่งกายสมบูรณ์ รวมถึงเครื่องประดับและเครื่องแต่งกายพิเศษเพื่อเน้นความสวยงามและความเรียบร้อย
ชุดยูนิฟอร์มมักจะถูกออกแบบเพื่อสะท้อนภาพลักษณ์ของบริษัทหรือองค์กร และมักจะมีการกำหนดเอกลักษณ์ที่ชัดเจนเพื่อให้ลูกค้าหรือผู้บริโภคสามารถระบุและรู้จักพนักงานได้ง่ายขึ้นด้วยการมองเห็นชุดยูนิฟอร์มที่สวมใส่และการปฏิสัมพันธ์กับพนักงานในตำแหน่งต่าง ๆ ในองค์กรนั้น ๆ อย่างมั่นใจได้ในการตอบสนองและบริการลูกค้าในทางที่เหมาะสมและมีคุณภาพ

ทางบริษัทจัดนำเสนอข้อมูลให้กับลูกค้าอย่างละเอียด จนลูกค้าเข้าใจและสามารถเลือกใช้วัตถุดิบได้เหมาะสมกับการใช้งานได้อย่างคุ้มค่า คุ้มราคา และพึงพอใจ ตามที่ลูกค้าต้องการ
สนใจ สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่

Line ID : uniform
โทร : 02-583-7598
E-mail : casuniform@yahoo.com
เว็บไซด์: https://uniformdeluxe.com/

เว็บลงโฆษณาฟรี ประกาศขายสินค้าออนไลน์ ซื้อขายแลกเปลี่ยน / ร้านอริยทรัพย์ ชุดขาวปฏิบัติธรรม รับตัดชุดขาวไซส์ใหญ่พิเศษ หมดกังวล หาไซส์ไม่ได้

« เมื่อ: วันที่ 22 เมษายน 2024, 01:14:56 น. »

ชุดปฏิบัติธรรม ชุดแม่ชี เราเป็น โรงงานผลิตโดยตรง
ตัดเย็บปราณีต ทรงสวย เรียบหรู ดูสง่างดงาม
ผลิตจาก ผ้าฝ้ายแท้ 100% เกรดพรีเมียม

ชุดปฏิบัติธรรม ชุดขาวไปวัด ชุดแม่ชี
– ราคาแยกรายชิ้น –
ทอย้อมจากโรงงานอุตสาหกรรมชั้นดี
พร้อมส่งทุกไซส์
(กรณีสั่งตัดไซส์พิเศษ รอผลิต 7-10 วัน)
จัดส่งฟรี‼ เมื่อลูกค้าโอนชำระ
มีบริการเก็บเงินปลายทาง (+ตัวละ 10.-)

รับตัดชุดขาวไซส์ใหญ่พิเศษ
หมดกังวล หาไซส์ไม่ได้ ทางร้านเป็นโรงงานผลิตโดยตรง
สามารถสั่งตัดชุดได้ตามความต้องการ รอผลิต 7-10 วันทำการ

ร้านอริยทรัพย์ ชุดขาวปฏิบัติธรรม
เบอร์มือถือ : 092-926-4142 , 063-289-5356
Facebook : ชุดขาวปฎิบัติธรรม อริยทรัพย์
Instagram : ariyasub.shop
ID Line : @ariyasub (มี@)
เว็บไซด์: https://ariyasub99.com/
สนใจตัดชุดขาวไซซ์พิเศษ ติดต่อมาได้เลยค่ะ

สัมผัสประสบการณ์ใหม่
จากผ้าฝ้ายแท้ 100%
นุ่มสบาย ไม่ร้อน ไม่ระคายคือง
ใส่ใจทุกขั้นตอนการผลิต ตั้งแต่การคัดสรรเนื้อผ้า
การตัดเย็บ รวมไปถึงการจัดส่งแบบปกติ
และจัดส่งเร่งด่วน (Kerry EMS Grab)

ชุดขาวปฎิบัติธรรม ชุดขาวหญิง ชุดแม่ชี คุณภาพ
เน้นคุณภาพใส่ใจทุกขั้นตอน ตัดเย็บงานผ้าฝ้ายคุณภาพ (cotton 100%)
สวมใส่สบาย ระบายความร้อนได้ดี ไม่อึดอัด

ชุดปฎิบัติธรรมชาย คุณภาพ
เน้นคุณภาพใส่ใจทุกขั้นตอน ตัดเย็บงานผ้าฝ้ายคุณภาพ (cotton 100%)
สวมใส่สบาย ระบายความร้อนได้ดี ไม่อึดอัด

ร้านอริยทรัพย์ ชุดขาวปฏิบัติธรรม
เบอร์มือถือ : 092-926-4142 , 063-289-5356
Facebook : ชุดขาวปฎิบัติธรรม อริยทรัพย์
Instagram : ariyasub.shop
ID Line : @ariyasub (มี@)
เว็บไซด์: https://ariyasub99.com/
สนใจตัดชุดขาวไซซ์พิเศษ ติดต่อมาได้เลยค่ะ

หน้า: [1] 2 3 ... 50

เว็บลงประกาศฟรี ลงโฆษณาฟรี ซื้อ-ขายออนไลน์ ใหม่-มือสอง

ข่าว: