เช็กด่วน! หมอนสุขภาพแบบไหนที่เป็นมิตรต่อสันหลัง และต้นคอที่สุด

[guupost]

สันหลัง และต้นคอจัดเป็นอวัยวะที่สำคัญ และมีโอกาสเกิดการบาดเจ็บหรือเป็นภาวะเรื้อรังได้ง่ายมาก ซึ่งการนอนก็นับว่าเป็นอีกกิจกรรมที่อาจส่งผลได้หากเลือกใช้หมอนผิด ก็อาจทำให้นอนไม่สบายตัว ปวดคอ หลัง ที่จะตื่นระหว่างคืนบ่อย ๆ กระนั้นหากจะอยู่ในวงจรสุขภาพที่ดีก็ต้องเลือกหมอนสุขภาพที่จะมาช่วย กระนั้นหมอนแบบไหนที่ดีต่อสันหลังและต้นคอ?
แนะนำหมอนสุขภาพที่ดีต่อสันหลังและต้นคอเมื่อนอนหลับ
1. มีขนาดที่เหมาะสมกับการใช้งาน
ควรเลือกซื้อหมอนที่มีขนาดที่เหมาะกับเรามากที่สุด เพราะว่าขนาดหมอนจะส่งผลต่อการวางหัว และลำคอในระดับที่พอเหมาะ ที่ต้องอยู่กับความกว้างในช่วงไหล่ ที่จะป้องกันการนอนตกหมอนได้ดีไปอีก

2. รูปทรงหลากหลาย เอาตามที่ชอบได้
หลายท่านอาจจะเข้าใจว่าหมอนเพื่อสุขภาพต้องเป็นทรงโค้ง 2 ระดับ Contour ที่กำลังนิยมอยู่ แต่จริง ๆ แล้วทรงโค้งจะมีหลากหลายแบบมาก ๆ ถ้าใช้วัสดุที่รองรับการกดทับหัว คอ ก็ลองหมอนทรงนี้ได้เลย ข้อดีคือมี 2 ระดับ ด้านสูงเหมาะกับคนชอบนอนกรน หรือมีน้ำหนักมาก ด้านต่ำเหมาะสำหรับการนอนทั่วไป เอาตามทรงที่ชอบเป็นสิ่งที่ดีที่สุด นอนหลับสบายกายสบายใจ

3. ไม่ทำให้เกิดอุณหภูมิที่สะสม
ปรกติแล้วขณะที่นอนหลับร่างกายจะสูญเสียความร้อน 1 – 2 องศาเซลเซียส ที่จะส่งผลดีต่อการนอนหลับ ทำให้หลับลึก หลับดีมากขึ้น จะเลือกหมอนทั้งทีก็ควรเลือกชนิดที่ไม่มีวัสดุที่ความร้อนสะสมได้ เพื่อเป็นการปรับอุณหภูมิที่หัว และคอได้ดี ส่งผลต่อสันหลังที่สบายตัวได้มากขึ้น หรือหากร้อนก็ทำให้ร่างกายเย็นสบาย หากหนาวก็ทำให้ร่างกายอุ่นได้ด้วย เพื่อการนอนที่ดีคุณเท่านั้นที่จะเป็นคนกำหนด

4. ต้องการความสามารถกระจายแรงกดทับได้ดี
ปิดท้ายกันที่เรื่องของความสามารถกระจายแรงกดทับได้ดี ที่เมื่อนอนแล้วสรีระช่วงคอจะโค้งเป็นทรง S Curve ที่ต้องเลือกหมอนที่สามารถกระจายแรงกดทับหัว คอได้ดี ไม่อ่อนยวบหรือแข็งเกินไป อย่างหมอนยางพารา ถือได้ว่ามีความน่าสนใจอย่างมาก เนื่องจากกดทับแรงที่คอได้ดี และความแน่นภายในหมอนก็มีความเหมาะสมด้วย

หากท่านได้ลองเลือกใช้งานหมอนสุขภาพตามคำแนะนำข้างต้นไปแล้วรับรองว่าช่วยส่งเสริมเรื่องของสุขภาพต้นคอ และสันหลังได้เป็นอย่างดี สุขภาพการนอนกลับจะไม่ใช่เรื่องยาก และไม่เกิดปัญหาสุขภาพร่างกายที่อาจเรื้อรังตามมาได้ด้วย ทั้งนี้ ไม่ควรลืมใส่ใจเรื่องการนอนและท่าทางการนอนหลับเพิ่มเติมด้วยช่วยให้การพักผ่อนมีประสิทธิภาพ พร้อมตื่นรับวันใหม่ทำกิจวัตรประจำวันได้ใหม่ในทุกวัน

สามารถดูรายละเอียดสินค้าเพิ่มเติมได้ที่
เว็บไซต์ : https://www.homepro.co.th/c/BED0404