แสดงกระทู้

This section allows you to view all posts made by this member. Note that you can only see posts made in areas you currently have access to.


Messages - siritidaphon

หน้า: [1] 2 3 ... 60
1
ซอสโบโลเนสไก่ Chicken Bolognese อาหารสำเร็จรูปพร้อมทาน

รายละเอียดสินค้า
อาหารพร้อมทาน ซอสโบโลเนสไก่ หอมอร่อย เนื้อเต็มๆ
ซีกซองสามารถทานได้เลย ผลิตจากวัตถุดิบธรรมชาติ
ผ่านกระบวนการฆ่าเชื้อโดยใช้ความร้อนสูง และบรรจุในถุงอลูมิเนียม
เพื่อรักษาคุณภาพและความสดอร่อย โดยสามารถเก็บที่อุณหภูมิห้อง
ไม่จําเป็นต้องแช่เย็นเก้บได้นานถึง 18 เดือน

ขนาด 180 กรัม น้ำหนักเนื้อ 125 กรัม

ส่วนประกอบ
ไก่บด Ground Chicken 36.60%
มะเขือเทศปลอกเปลือก Peeled tomato 31.00%
หัวหอมใหญ่ Onion 10.69%
ขึ้นฉ่ายฝรั่ง Celery 4.50%
มะเขือเทศเข้มข้น Tomato paste 5.47%
แครอท Carrot 4.50%
น้ำมันรำข้าว Rice bran oil 3.50%
น้ำตาลทราย Sugar 1.80%
เกลือไอโอดีน lodine salt 0.76%
ผงปรุงรส Seasoning 0.5%
กระเทียม Garlic 0.30%
ออริกาโน่ Oregano 0.20%
โรสแมรี่ Rosemary 0.02%
พริกไทยดำ Black pepper 0.10%
ใบระวาน Bay leaf 0.03%
ไทน์ Thyme 0.03%

บรรจุภัณฑ์ไม่สามารถนำเข้าไมโครเวฟได้ ( This packaging is not suitable for microwave use. )
อย 10-1-01554-5-0144
ฮาลาล
 
ช่องทางการสั่งซื้อ
 
เบอร์ : 02-398-5600 , 063-207-6926
Line : https://lin.ee/YWCEYud
page : https://www.facebook.com/BYSNFOOD
Shopee : https://shopee.co.th/snfoodds?entryPoint=ShopBySearch&searchKeyword=sn%20food


2
Dseelin มีสารอาหารครบ 5 หมู่ และมีโปรตีนสูง สามารถใช้ได้กับบุคคลทั่วไปที่ไม่มีมีโรคประจำตัว สำหรับผู้ที่มีโรคประจำตัวต้องนำสูตรไปปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ทุกครั้ง เพื่อความปลอดภัยของสุขภาพของท่าน

ใครทาน D.seelin ได้บ้าง
 ผู้สูงอายุ
 ผู้ป่วยที่ให้อาหารทางสายให้อาหาร
 ผู้มีปัญหาการเคี้ยว เช่น ทำศัลยกรรม
 เด็กที่มีอายุ 6 เดือนขึ้นไป

อาหารปั่นผสมพร้อมทาน D.seelin
1 ซองให้คุณค่าทางโภชนาการเทียบเท่าอาหาร 1 มื้อ
 โปรตีนสูงจากเนื้ออกไก่
 วัตถุดิบสดมีคุณภาพ
 สารอาหารครบถ้วน 5 หมู่

ส่วนประกอบโดยประมาณ ingredients

น้ำ 55.24%

เนื้อไก่ 13.50%

ไข่ไก่ 5.50%

หอมหัวใหญ่ 4.00%

ผักกาดขาว 3.00%

น้ำมันรำข้าว 2.40%

เนื้อมะเขือเทศ 1.50%

เกลือเสริมไอโอดีน 0.29%

ขิง 0.16%

ผักซี 0.16%

สารสกัดจากยีสต์ 0.12%

พริกไทยขาว 0.03%

ข้อมูลสำหรับผู้แพ้อาหาร : มีไข่ มีผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง

การเก็บรักษา : สามารถเก็บไว้โดยไม่ต้องแช่เย็นควรเก็บในสภาวะแห้งและเย็น

วิธีการรับประทาน มีทั้งหมด 3 วิธี

1.ฉีกซองทานได้ทันที

2.แช่ซองในน้ำอุ่น อุณหภูมิ 90-100 C เวลา 1-2 นาที

3.อุ่นด้วยไมโครเวฟ ความร้อน 800 วัตต์ ( 1 นาที ) / 1300 วัตต์ ( 0.45 ) นาที

*บรรจุภัณฑ์นี้ไม่สามารถนำเข้าไมโครเวฟได้ ต้องเทใส่ภาชนะก่อนนำมาอุ่นในไมโครเวฟ*

ข้อแนะนำในการใช้

- เขย่าถุงอาหารให้เป็นเนื้อเดียวกันก่อนรับประทาน

- หลังเปิดซองควรรับประทานให้หมดในครั้งเดียว

- อาจมีการตกตะกอน เนื่องจากมีส่วนประกอบจากธรรมชาติ

อายุของอาหารเก็บได้ 1 ปี

ขนาดบรรจุ 300 กรัม

เลข ( อย ) : 10-1-01554-5-0127

1 ซอง ราคา 95บาท (ชดเชยอาหารครบถ้วนใน 1มื้อ)
6 ซอง ราคา 570 บาท
28 ซอง ราคา 2,660 บาท

 ช่องทางการสั่งซื้อ
 Inbox page : https://web.facebook.com/dseelin
 Line : @dseelin / https://lin.ee/gOiFMa4
 เบอร์ : 085-676-2222
พิกัด  https://shopee.co.th/dseelin_official?entryPoint=ShopBySearch&searchKeyword=d.seelin


3
ซ่อมบำรุงอาคาร: วิธีลดเสียงดังของปั๊มน้ำเบื้องต้น ป้องกันมีปัญหากับเพื่อนบ้าน

เสียงปั๊มน้ำกระแทกตอนกลางคืนเป็นปัญหายอดฮิตที่ทำให้ผิดใจกับเพื่อนบ้านได้ง่ายๆ ครับ โดยเฉพาะปั๊มรุ่นเก่าหรือการติดตั้งที่ไม่ได้คำนึงถึงเรื่องเสียงสะท้อน

วิธีลดเสียงดังของปั๊มน้ำเบื้องต้นที่คุณสามารถทำเองได้ หรือให้ช่างปรับปรุงให้ครับ

1. รองด้วย "แผ่นยางกันสะเทือน" (วิธีที่ง่ายและเห็นผลสุด)

สาเหตุหลักของเสียงดังไม่ได้มาจากตัวมอเตอร์อย่างเดียว แต่มาจาก "การสั่นสะเทือน" ที่กระทบกับพื้นปูนแล้วเกิดเสียงก้อง

วิธีแก้: หาซื้อแผ่นยางกันสะเทือน (Vibration Pad) ที่มีความหนาประมาณ 1 นิ้ว มาองใต้ฐานปั๊มน้ำทั้ง 4 มุม หรือรองทั้งแผ่น

ผลลัพธ์: ยางจะช่วยซับแรงสั่นไม่ให้กระจายลงพื้นปูน เสียงหึ่งๆ จะเบาลงทันทีครับ


2. ติดตั้ง "สายถัก" หรือ "ท่อยืดหยุ่น" (Flex)

หากต่อท่อ PVC แข็งๆ ออกจากตัวปั๊มโดยตรง แรงสั่นสะเทือนจะวิ่งไปตามท่อทั่วบ้านและสะท้อนเข้ากับผนัง

วิธีแก้: เปลี่ยนท่อน้ำเข้า-ออกที่เชื่อมกับปั๊มให้เป็น "สายถักสแตนเลส" หรือ "ท่ออ่อน" ความยาวประมาณ 30-50 ซม. ก่อนจะต่อไปยังท่อ PVC แข็ง

ผลลัพธ์: ท่ออ่อนจะทำหน้าที่เป็นตัวตัดแรงสั่นสะเทือน ไม่ให้เสียงวิ่งไปตามระบบท่อในบ้านครับ


3. ทำ "ฝาครอบ" กันเสียง (แต่ต้องระบายอากาศ)

การทำกล่องครอบปั๊มช่วยลดเสียงที่กระจายออกทางอากาศได้ดีมาก

วิธีแก้: ใช้แผ่นสมาร์ทบอร์ด หรือตะแกรงเหล็กบุด้วยฟองน้ำซับเสียง (Acoustic Foam) ทำเป็นกล่องครอบ

ข้อควรระวัง: ต้องเจาะรูระบายอากาศ หรือเว้นช่องว่างให้ลมผ่านได้ ไม่อย่างนั้นมอเตอร์จะร้อนจัดจนไหม้ (Overheat) ครับ


4. เช็กอาการ "ปั๊มทำงานถี่ผิดปกติ" (เสียงกระแทก)

ถ้าได้ยินเสียงปั๊มดัง "ปังๆ" หรือทำงานตัดต่อบ่อยๆ (ทั้งที่ไม่มีคนใช้น้ำ)

สาเหตุ: อาจเกิดจาก "ถังความดัน" (กรณีปั๊มถังกลม) น้ำเต็ม หรือ "Flow Switch" สกปรก

วิธีแก้: สำหรับปั๊มถังกลม ให้ไล่น้ำออกจากถังให้หมดเพื่อให้มีอากาศค้างอยู่ข้างในตามปกติ จะช่วยลดแรงกระแทกของเสียงได้ครับ


5. ย้ายตำแหน่งหรือทำกำแพงกั้น

ถ้าปั๊มวางติดกับรั้วบ้านเพื่อนบ้านเกินไป เสียงจะสะท้อนกำแพงเข้าไปในบ้านเขาเต็มๆ

วิธีแก้: หากย้ายไม่ได้ ให้ลองหาแผ่นยิปซัมหรือแผ่นอะคูสติกมาติดที่กำแพงฝั่งที่ตรงกับปั๊มเพื่อช่วยดูดซับเสียงไม่ให้สะท้อนไปฝั่งตรงข้ามครับ

💡 เคล็ดลับเพิ่มเติม
หากทำทุกวิธีแล้วยังดังมาก และปั๊มมีอายุเกิน 10 ปี การเปลี่ยนเป็น "ปั๊มน้ำระบบ Inverter" หรือ "ปั๊มแบบแรงดันคงที่ (ทรงเหลี่ยม)" รุ่นใหม่ๆ จะเงียบกว่าปั๊มถังกลมแบบเดิมมหาศาลครับ

4
บริการด้านอาหาร: อาหารที่เหมาะสำหรับคนเป็นโรคกระเพาะ

โรคกระเพาะอาหารเป็นโรคสำคัญ และพบได้บ่อยโดยเฉพาะกลุ่มวัยทำงานซึ่งต้องเร่งรีบกับเวลา ทำให้รับประทานอาหารไม่ตรงต่อเวลาส่งผลให้สุขภาพแย่ลงและปัญหาทางสุขภาพที่พบได้บ่อยคือการเกิดแผลในกระเพาะอาหาร โรคกระเพาะถ้าได้รับการรักษาและดูแลตนเองให้ถูกต้องส่วนใหญ่เป็นแล้วก็จะหาย ดังนั้นผู้ป่วยควรปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการรับประทานด้วยวิธีดังต่อไปนี้


1.    ถั่วลิสง วิตามินอีในถั่วลิสงช่วยลดการหลั่งน้ำย่อยของกระเพาะอาหาร เป็นการลดภาระของกระเพาะ

ถั่วลิสงมีสารอาหารดังต่อไปนี้ โปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต วิตามินกลุ่มบี วิตามินอี โพแทสเซียมแคลเซียม แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส ธาตุเหล็ก สังกะสี

ถั่วลิสง มีประโยชน์ต่อร่างกายคือ บรรเทาอาการท้องเสีย


2.    กะหล่ำปลี กะหล่ำปลีมีวิตามินยูและวิตามินเค ช่วยบำรุงและซ่อมแซมเยื่อบุของกระเพาะอาหารช่วยป้องกันและบรรเทาอาการของโรคกระเพาะทุกประเภท

กะหล่ำปลีมีสารอาหารดังต่อไปนี้ คาร์โบไฮเดรต เส้นใยอาหาร วิตามินซี วิตามินเค วิตามินยู โพแทสเซียม แคลเซียม

กะหล่ำปลี มีประโยชน์ต่อร่างกายคือ ป้องกันมะเร็งลำไส้


3.    กวางตุ้งฮ่องเต้ แคลเซียมในกวางตุ้งฮ่องเต้ช่วยสร้างอุจจาระ ช่วยชดเชยแคลเซียมที่สูญเสียไปขณะท้องเสีย ช่วยบรรเทาอาการท้องเสียเรื้อรัง

กวางตุ้งฮ่องเต้ มีสารอาหารได้แก่ เส้นใยอาหาร วิตามินเอ วิตามินซี โพแทสเซียม แคลเซียม ธาตุเหล็ก

กวางตุ้งฮ่องเต้ มีประโยชน์ต่อร่างกายคือ ช่วยให้แผลในกระเพาะอาหารหายเร็วขึ้น


4.    หัวไช้เท้า หัวไช้เท้าอุดมไปด้วยเอนไซม์ย่อยอาหาร ช่วยย่อยอาหารช่วยบรรเทาอาการปั่นป่วนของกระเพาะและลำไส้ที่เกิดจากกินมากเกินไป

หัวไช้เท้า มีสารอาหารดังต่อไปนี้ เส้นใยอาหาร วิตามินซี โพแทสเซียม แคลเซียม

หัวไชเท้า มีประโยชน์ต่อร่างกายคือ ชดเชยโพแทสเซียมที่สูญเสียไป ขณะท้องเสีย ลดแก๊สในกระเพาะอาหาร


5.    ฮ่วยซัว มิวโคโปรตีนในฮ่วยซัวช่วยปกป้องเยื่อเมือกและ ผนังกระเพาะอาหาร

ฮ่วยซัวมีสารอาหารดังต่อไปนี้ โปรตีน คาร์โบไฮเดรต เส้นใยอาหาร วิตามินกลุ่มบี  วิตามินเค โพแทสเซียม

ฮ่วยซัว มีประโยชน์ต่อร่างกายคือ บำรุงกระเพาะอาหารและลำไส้ทำให้มีเรี่ยวแรงจากอาการท้องเสีย


6.    หอมหัวใหญ่ สาเมอร์แคปแทน(mercaptan) ที่อยู่ในหอมหัวใหญ่จะช่วยบำรุงรักษา เยื่อบุกระเพาะอาหาร ปรับสภาพของกระเพาะอาหารมีประโยชน์ต่อผู้ป่วยโรคกระเพาะ

หอมหัวใหญ่มีสารอาหารดังต่อไปนี้ คาร์โบไฮเดรต เส้นใยอาหาร วิตามินกลุ่มบี โพแทสเซียม แคลเซียม ซีลีเนียม การประกอบซัลเฟอร์ สารฟลาโวนอยด์

หอมหัวใหญ่ มีประโยชน์ต่อร่างกายคือ ชดเชยแคลเซียมที่สูญเสียไปในขณะท้องเสีย


7.    ว่านหางจระเข้ ของเหลวในว่านหางจระเข้จะห่อหุ้มเยื่อบุกระเพาะอาหารที่เป็นแผลเอาไว้ บรรเทาอาการของโรคกระเพาะอาหาร

ว่านหางจระเข้มีสารอาหารดังต่อไปนี้ เส้นใยอาหาร วิตามินเอ กรดนิโคทินิก (วิตามินบี3) โพแทสเซียมแคลเซียม ธาตุเหล็ก

ว่านหางจระเข้ มีประโยชน์ต่อร่างกายคือ ว่านหางจระเข้ในวุ้นใส ออกฤทธิ์ช่วยลดอาการอักเสบช่วยรักษาแผลในกระเพาะอาหาร และมีสารกลุ่มแอนทราควิโนนออกฤทธิ์เพิ่มการบีบตัวของลำไส้ลดอาการท้องผูกได้มีฤทธิ์ในการสมานแผลรักษาอาการผิวหนังอักเสบที่เกิดจากการฉายรังสี


8.    มะม่วงวิตามินเอในมะม่วงช่วยรักษาโรคแผลในกระเพาะอาหาร

มะม่วงมีสารอาหารดังต่อไปนี้ คาร์โบไฮเดรต เส้นใยอาหาร วิตามินเอ วิตามินบี6 วิตามินซี โฟเลต  กรดนิโคทินิก (วิตามินบี 3) โพแทสเซียม

มะม่วงมีประโยชน์ต่อร่างกายคือ รักษาโรคแผลในกระเพาะอาหาร


9.    ถั่วลิสง อาการท้องเสียมักทำให้ปริมาณโพแทสเซียมในร่างกายไม่เพียงพอ แก้ได้โดยการกินถั่วลิสงที่อุดมไปด้วยโพแทสเซียม เพื่อรักษาสมดุลของอิเล็กโทรไลต์ในร่างกาย

ถั่วลิสงมีสารอาหารดังต่อไปนี้ โปรตีน คาร์โบไฮเดรต เส้นใยอาหาร วิตามินกลุ่มบี โพแทสเซียม แคลเซียม แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส ธาตุเหล็ก

ถั่วลิสงมีประโยชน์ต่อร่างกายคือ ชดเชยแคลเซียมที่สูญไปขณะท้องเสีย


10.    ปลาทูน่า ปลาทูน่าอุดมไปด้วยกรดไขมันไม่อิ่มตัวช่วยบำรุงกระเพาะอาหาร มีประโยชน์ต่อผู้ที่เป็นโรคแผลในกระเพาะอาหาร

ปลาทูน่ามีสารอาหารดังต่อไปนี้ โปรตีน กรดไขมันโอเมกา3  วิตามินกลุ่มบี วิตามินอี โพแทสเซียม ธาตุเหล็ก ซีลีเนียม

ปลาทูน่ามีประโยชน์ต่อร่างกายคือ ชดเชย โพแทสเซียมที่สูญเสียไปขณะท้องเสีย

อาหาร คือสิ่งสำคัญควรเอาใจใส่ในเรื่องการเลือกอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพโดยเฉพาะอาหาร 10 ชนิดที่กล่าวข้างต้น และรับประทานอาหารให้ตรงต่อเวลา หลีกเลี่ยงอาหารรสจัด ของมันของทอด หลีกเลี่ยงการเข้านอนหลังรับประทานอาหารเสร็จใหม่ๆ การงดดื่มแอลกอฮอล์ การงดสูบบุหรี่  และหมั่นการออกกำลังกายสม่ำเสมอ เพื่อควบคุมน้ำหนักทั้งหมดนี้คือการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเพื่อเป็นการรักษาสำคัญที่ทำให้โอกาสหายขาดจากโรคกระเพาะอาหารได้

5
จัดฟันบางนา: การจัดฟันแบบใส INVISALIGN

การจัดฟันแบบใส (Invisalign) นี้สามารถทำให้ฟันของคุณจัดเรียงได้สวยงาม โดยที่ไม่มีใครรู้ ต่างจากการจัดฟันแบบเหล็กทั่วไป โดยเครื่องมือจัดฟันแต่ละชุดจะค่อยๆจัดเรียงฟันอย่างเป็นธรรมชาติ

การจัดฟันแบบใส (INVISALIGN) แตกต่างจากการจัดฟันแบบอื่นอย่างไร
ด้วยวิธีการจัดฟันแบบใส (Invisalign) ทำให้หลายร้อยหลายพันคนทั้งเด็กและผู้ใหญ่มีรอยยิ้มที่น่ามหัศจรรย์มาแล้ว ทำไมจัดฟันแบบใส (Invisalign) จึงจะไม่เหมาะกับคุณล่ะ?

ถ้ารอยยิ้มของคุณต้องการการเปลี่ยนแปลงที่ดี การจัดฟันแบบใส (Invisalign) เป็นอีกทางเลือกที่คุณกำลังมองหาอยู่แน่นอน เพราะการจัดฟันแบบใส (Invisalign) นั้นได้รับการพิสูจน์แล้วว่า มีประสิทธิภาพทางทันตกรรมจัดฟันแพร่หลายทั่วโลก และนวัตกรรมนี้กำลังจะเป็นที่แพร่หลายในศตวรรษที่ 21 นี้ อีกด้วย มันจะเปลี่ยนชีวิตของคุณ


ประโยชน์ของการจัดฟันแบบใสอินวิสไลน์ (INVISALIGN)
จากการศึกษาค้นคว้าวิจัยพบว่าการจัดฟันแบบใส (Invisalign) สามารถช่วยทำให้สุขภาพเหงือกดีขึ้นได้ เนื่องจากการจัดฟันที่ถูกต้องจะทำให้เหงือกบริเวณรอบๆ ฟันเข้าที่ได้อย่างเหมาะสม ซึ่งนำไปสู่สุขภาพปากที่ดีขึ้นด้วย เนื่องจากการทำความสะอาดง่ายขึ้นนอกจากนี้ยังทำให้สามารถแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันได้ตามปกติ จึงช่วยทำให้ลดปัญหาโรคฟันผุและโรคเหงือกได้

การจัดฟันแบบใส (INVISALIGN) ช่วยให้สุขภาพปากดียิ่งขึ้นได้
การจัดฟันที่ทำให้ฟันบีบตัวเข้าหากันหรือขยายตัวออกไปนั้น สามารถทำให้เกิดโรคต่างๆ ตามมาได้ เช่น เหงือกบวม เหงือกอักเสบแดง และร่องลึกปฏิทันต์ โรคเหล่านี้ล้วนเป็นสัญลักษณ์ของโรคเกี่ยวกับเหงือกทั้งสิ้น แต่การจัดฟันแบบใสไร้เหล็กนั้น นอกจากจะทำให้สุขภาพฟันแข็งแรงขึ้นแล้ว ยังช่วยทำให้มั่นใจได้ว่า ฟันจะถูกจัดให้เหมาะสมกับสุขภาพปากด้วย

6
การจัดฟันเด็ก กับ การจัดฟันตอนโต ต่างกันอย่างไร

การเข้ารับการจัดฟัน ถือว่าเป็นการรักษาทางทันตกรรมอย่างหนึ่ง ที่ช่วยแก้ไขปัญหาฟันได้แทบจะทุกกรณี แต่การจัดฟันนั้น ก็มีด้วยกันหลากหลายรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็นการจัดฟันที่สวมใส่เครื่องมือแบบติดแน่น การจัดฟันแบบใส การจัดฟันแบบเร็ว ซึ่งการจัดฟันในรูปแบบต่างๆที่กล่าวมานั้น ก็จะมีข้อแตกต่างกันออกไป มีจุดเด่นที่แตกต่างกัน และแก้ไขปัญหาได้แตกต่างกัน เช่นเดียวกับการจัดฟันในเด็กและการจัดฟันในผู้ใหญ่ แน่นอนว่าก็จะมีความแตกต่างกัน

เพราะการจัดฟันในเด็กจะมีการใช้เครื่องมือที่แตกต่างกัน หลายคนเคยจัดฟันในตอนเด็กและอาจจะละเลยในการสวมใส่เครื่องมือที่ต้องใส่หลังการจัดฟัน เพื่อช่วยคงสภาพฟันให้อยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสม พอโตมาก็อาจจะมีปัญหาอื่นๆตามมา จนต้องเข้ารับการจัดฟันอีกครั้ง ก็จะเห็นในข้อแตกต่างระหว่างการจัดฟันในเด็กกับการจัดฟันตอนโต และวันนี้ทางคลินิกเราจะมาพูดถึงข้อแตกต่างของการจัดฟันในเด็กและการจัดฟันตอนโต ว่ามีข้อดีข้อเสียอย่างไร เผื่อพ่อแม่ผู้ปกครองท่านใดสนใจพาบุตรหลานของท่านเข้ารับการจัดฟันในเด็ก ก็อาจจะเป็นแนวทางในการตัดสินใจ และจะได้เห็นข้อแตกต่างจากการจัดฟันตอนโต

ต้องบอกก่อนว่า การจัดฟันในเด็ก ถึงแม้ว่าจะไม่ค่อยจะมีความจำเป็นมากเท่าไหร่ แต่การที่เราปลูกฝังหรือส่งเสริมบุตรหลานของท่านในเรื่องของสุขภาพช่องปากและฟัน ถือว่าเป็นเรื่องที่ดี แต่ถ้าหากบุตรหลานของท่านมีสัญญาณสุขภาพช่องปากและฟันที่มีความผิดปกติของการขึ้นของฟัน หรือแม้กระทั่งการที่บุตรหลานของท่านมีพฤติกรรมการดูดนิ้ว จนอาจจะทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับรูปร่างของฟัน ต้องบอกว่า การจัดฟันในเด็ก สามารถแก้ไขปัญหาดังกล่าวได้ เพราะการจัดฟันในเด็กนั้น สามารถเริ่มจัดฟันได้ตั้งแต่อายุ 7-15 ปี เพราะในวัยนี้ ฟันน้ำนมจะหลุดออกหมดแล้ว และฟันแท้ก็ขึ้นครบแล้ว

ซึ่งการจัดฟันในเด็ก ถือว่าเป็นประโยชน์ นอกจากจะทำให้เด็กมีฟันที่เรียงตัวกันอย่างสวยงามตั้งแต่เด็กแล้ว ยังสามารถทำให้เด็กมีรอยยิ้มได้อย่างมั่นใจและยังช่วยพัฒนาคุณภาพชีวิตของเด็กได้หลายอย่าง ที่เห็นได้ชัดเจนเลยก็คือ เมื่อมีฟันเรียงสวย ไม่ซ้อนเก เด็กก็จะแปรงฟันได้ง่ายขึ้น สำหรับการจัดฟันตอนโตนั้น ถือว่าเป็นการรักษาที่ได้รับความนิยมมาก เพราะผู้ใหญ่บางคนก็มีปัญหาเกี่ยวกับฟันที่มีความผิดปกติ ไม่ว่าจะเป็นฟันห่าง ฟันซ้อน ฟันเก ซึ่งส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของบุคลิกภาพ การรับประทานอาหาร ซึ่งอาจจะทำให้การบดเคี้ยวอาหารนั้น ไม่ดีเท่าที่ควร และยังส่งผลต่อการทำความสะอาดช่องปากและฟันด้วย

ถ้าหากเราทำความสะอาดช่องปากและฟันได้ไม่ดี ก็อาจจะทำให้เกิดปัญหาช่องปากตามมาได้ จึงเลือกใช้วิธีการเข้ารับการจัดฟัน เพื่อที่จะช่วยแก้ไขปัญหาฟัน แต่การจัดฟันสำหรับผู้ใหญ่ ก็สามารถแก้ไขปัญหาฟันได้ แต่ต้องเข้าใจก่อนว่า การจัดฟันในผู้ใหญ่อาจจะช้ากว่าการจัดฟันในเด็ก และมีข้อจำกัดมากกว่าเด็ก เนื่องจากเด็กอยู่ในวัยกำลังเจริญเติบโต ร่างกายสามารถซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอได้ดี การเคลื่อนฟันในเด็กเลยมักง่ายกว่า มีผลแทรกซ้อนน้อยกว่า ต่างกับการจัดฟันในผู้ใหญ่ที่ร่างกายเริ่มมีความเสื่อมถอย แต่อย่างไรก็ตาม ทันตแพทย์ก็จะต้องดูความเหมาะสม ตามภาพร่างกายของแต่ละบุคคลด้วย

ดังนั้น การจัดฟันในเด็ก กับ การจัดฟันตอนโต นั้น ก็จะมีความแตกต่างกันในเรื่องของ ข้อจำกัดในเรื่องของอายุ สภาพของร่างกาย อัตราการเคลื่อนของฟัน รวมไปถึงการตอบสนองต่อการรักษา แต่ผู้ใหญ่ก็สามารถเข้ารับการจัดฟันได้เช่นเดียวกัน  หากใครสนใจเข้ารับการจัดฟัน สามารถติดต่อสอบถามได้ที่คลินิกทางเรามีทันตแพทย์ที่มีความเชี่ยวชาญคอยให้คำปรึกษา และจะช่วยแก้ไขปัญหาฟันของท่านได้อย่างตรงจุดและถูกต้อง เพราะทางเราอยากให้ทุกคนมีสุขภาพช่องปากและฟันที่ดี อยากให้มีรอยยิ้มที่สดใส มั่นใจ สามารถใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างมีความสุข

7
ซอสโบโลเนสเนื้อ Bolognese Sauce อาหารพร้อมทาน

รายละเอียดสินค้า
อาหารพร้อมทาน ซอสโบโลเนสเนื้อ หอมอร่อย เนื้อเต็มๆ
ซีกซองสามารถทานได้เลย ผลิตจากวัตถุดิบธรรมชาติ
ผ่านกระบวนการฆ่าเชื้อโดยใช้ความร้อนสูง และบรรจุในถุงอลูมิเนียม
เพื่อรักษาคุณภาพและความสดอร่อย โดยสามารถเก็บที่อุณหภูมิห้อง
ไม่จําเป็นต้องแช่เย็นเก้บได้นานถึง 18 เดือน

ขนาด 180 กรัม น้ำหนักเนื้อ 140 กรัม

ส่วนประกอบ
มะเขือเทศปลอกเปลือก Peeled tomato 38%
เนื้อบด Ground Beef 27.60%
หัวหอมใหญ่ Onion 10.49%
ขึ้นฉ่ายฝรั่ง Celery 5.50%
มะเขือเทศเข้มข้น Tomato paste 5.20%
แครอท Carrot 5%
น้ำมันรำข้าว Rice bran oil 4.20%
น้ำตาลทราย Sugar 1.80%
เกลือไอโอดีน lodine salt 0.83%
ผงปรุงรส Seasoning 0.43%
กระเทียม Garlic 0.40%
ออริกาโน่ Oregano 0.15%
โรสแมรี่ Rosemary 0.10%
พริกไทยดำ Black pepper 0.10%
ใบระวาน Bay leaf 0.04%
ไทน์ Thyme 0.03%

บรรจุภัณฑ์ไม่สามารถนำเข้าไมโครเวฟได้ ( This packaging is not suitable for microwave use. )
อย 10-1-01554-5-0144
ฮาลาล
 
ช่องทางการสั่งซื้อ
 
เบอร์ : 02-398-5600 , 063-207-6926
Line : https://lin.ee/YWCEYud
page : https://www.facebook.com/BYSNFOOD
Shopee : https://shopee.co.th/snfoodds?entryPoint=ShopBySearch&searchKeyword=sn%20food


8
Dseelin มีสารอาหารครบ 5 หมู่ และมีโปรตีนสูง สามารถใช้ได้กับบุคคลทั่วไปที่ไม่มีมีโรคประจำตัว สำหรับผู้ที่มีโรคประจำตัวต้องนำสูตรไปปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ทุกครั้ง เพื่อความปลอดภัยของสุขภาพของท่าน

ใครทาน D.seelin ได้บ้าง
 ผู้สูงอายุ
 ผู้ป่วยที่ให้อาหารทางสายให้อาหาร
 ผู้มีปัญหาการเคี้ยว เช่น ทำศัลยกรรม
 เด็กที่มีอายุ 6 เดือนขึ้นไป

อาหารปั่นผสมพร้อมทาน D.seelin
1 ซองให้คุณค่าทางโภชนาการเทียบเท่าอาหาร 1 มื้อ
 โปรตีนสูงจากเนื้ออกไก่
 วัตถุดิบสดมีคุณภาพ
 สารอาหารครบถ้วน 5 หมู่

ส่วนประกอบโดยประมาณ ingredients

น้ำ 55.24%

เนื้อไก่ 13.50%

ไข่ไก่ 5.50%

หอมหัวใหญ่ 4.00%

ผักกาดขาว 3.00%

น้ำมันรำข้าว 2.40%

เนื้อมะเขือเทศ 1.50%

เกลือเสริมไอโอดีน 0.29%

ขิง 0.16%

ผักซี 0.16%

สารสกัดจากยีสต์ 0.12%

พริกไทยขาว 0.03%

ข้อมูลสำหรับผู้แพ้อาหาร : มีไข่ มีผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง

การเก็บรักษา : สามารถเก็บไว้โดยไม่ต้องแช่เย็นควรเก็บในสภาวะแห้งและเย็น

วิธีการรับประทาน มีทั้งหมด 3 วิธี

1.ฉีกซองทานได้ทันที

2.แช่ซองในน้ำอุ่น อุณหภูมิ 90-100 C เวลา 1-2 นาที

3.อุ่นด้วยไมโครเวฟ ความร้อน 800 วัตต์ ( 1 นาที ) / 1300 วัตต์ ( 0.45 ) นาที

*บรรจุภัณฑ์นี้ไม่สามารถนำเข้าไมโครเวฟได้ ต้องเทใส่ภาชนะก่อนนำมาอุ่นในไมโครเวฟ*

ข้อแนะนำในการใช้

- เขย่าถุงอาหารให้เป็นเนื้อเดียวกันก่อนรับประทาน

- หลังเปิดซองควรรับประทานให้หมดในครั้งเดียว

- อาจมีการตกตะกอน เนื่องจากมีส่วนประกอบจากธรรมชาติ

อายุของอาหารเก็บได้ 1 ปี

ขนาดบรรจุ 300 กรัม

เลข ( อย ) : 10-1-01554-5-0127

1 ซอง ราคา 95บาท (ชดเชยอาหารครบถ้วนใน 1มื้อ)
6 ซอง ราคา 570 บาท
28 ซอง ราคา 2,660 บาท

 ช่องทางการสั่งซื้อ
 Inbox page : https://web.facebook.com/dseelin
 Line : @dseelin / https://lin.ee/gOiFMa4
 เบอร์ : 085-676-2222
พิกัด  https://shopee.co.th/dseelin_official?entryPoint=ShopBySearch&searchKeyword=d.seelin


9
ที่เที่ยวไทย ที่ใหม่ศรีราชา ศาลเจ้าชินโต ศรีราชา ขอพรความสำเร็จ โชคลาภ

ศาลเจ้าชินโตศรีราชา (Sriracha Shinto Shrine) ถือเป็นแลนด์มาร์กใหม่ทางการท่องเที่ยวเชิงวัฒนธรรมในศรีราชาที่จำลองบรรยากาศและจิตวิญญาณแบบญี่ปุ่นแท้ๆ มาไว้ในไทยครับ โดยปัจจุบันมี 2 แห่งหลักๆ ที่คุณสามารถไปขอพรความสำเร็จและโชคลาภได้ ดังนี้ครับ:


1. ศาลเจ้าชินโตศรีราชา (แห่งแรก - ถ.สุรศักดิ์สงวน)
เป็นศาลเจ้าชินโตแห่งแรกในประเทศไทย ตั้งอยู่ใกล้กับชุมชนชาวญี่ปุ่นในศรีราชา

เทพเจ้าที่ประดิษฐาน: * เทพเจ้าอามาเทราสึ (Amaterasu-Ōmikami): เทพเจ้าแห่งแสงสว่างและดวงอาทิตย์ เปรียบเสมือนแสงนำทางชีวิต ให้พลังในการก้าวเดินต่อ

เทพเจ้าอุกะโนะมิทามะ (Ukanomitama-no-Kami): เทพเจ้าแห่งความอุดมสมบูรณ์ การกสิกรรม และการค้าขาย ช่วยให้หนทางชีวิตและธุรกิจราบรื่น

บรรยากาศ: เงียบสงบ เป็นระเบียบ มีเสาโทริอิสีแดง และซุ้มเทะมิสุยะสำหรับล้างมือชำระล้างจิตใจก่อนเข้าสักการะ

พิกัด: ถ.สุรศักดิ์สงวน ต.ศรีราชา (ใกล้ที่ว่าการอำเภอศรีราชา)

เวลาเปิด-ปิด: 08.30 – 17.30 น. ทุกวัน


2. ศาลเจ้าชินโตศรีราชา แห่งที่ 2 (เซ็นทรัล ศรีราชา)
เป็นแห่งใหม่ล่าสุดที่เปิดตัวเมื่อปี 2568 ตั้งอยู่ในศูนย์การค้าเซ็นทรัล ศรีราชา เพื่อเป็นแลนด์มาร์กท่องเที่ยวและจุดขอพรที่เดินทางสะดวก

ไฮไลต์: ถอดแบบความเชื่อมาจากญี่ปุ่น มีโถงสักการะ (Heiden) ที่กว้างขวาง และเสาโทริอิสีแดงโดดเด่น เหมาะสำหรับสายมูที่ต้องการความสำเร็จและโชคลาภ

พิกัด: โซน Semi Outdoor ชั้น 1 ศูนย์การค้าเซ็นทรัล ศรีราชา


🙏 วิธีการขอพรแบบชินโต (มีเจ้าหน้าที่แนะนำ)

หากคุณไปครั้งแรก ไม่ต้องกังวลครับ เพราะจะมีเจ้าหน้าที่คอยแนะนำขั้นตอนอย่างละเอียด:

ชำระล้าง: ล้างมือและปากที่ซุ้ม "เทะมิสุยะ" เพื่อชำระล้างร่างกายและจิตใจ

การคำนับและปรบมือ (2-2-1): * โยนเหรียญทำบุญ (มักใช้เหรียญ 5 เยนตามความเชื่อเรื่องความสัมพันธ์ที่ดี แต่ใช้เงินบาทได้ครับ)

คำนับ 2 ครั้ง อย่างสุภาพ

ปรบมือ 2 ครั้ง เพื่อเป็นการเรียกเทพเจ้าและตั้งจิตอธิษฐาน


คำนับอีก 1 ครั้ง หลังขอพรเสร็จ

เครื่องราง (Omamori): คุณสามารถเช่าเครื่องรางเพื่อเสริมดวงด้านต่างๆ เช่น:

Katsu-mamori: เสริมการงานและความสำเร็จ

Enmusubi-mamori: เสริมความรักและความสัมพันธ์

Kenkou-mamori: เสริมสุขภาพ

💡 ข้อมูลการท่องเที่ยวเพิ่มเติม
การเดินทาง: หากไม่มีรถส่วนตัว สามารถนั่งรถตู้จากกรุงเทพฯ ไปลงที่ศรีราชา (ใกล้ห้างโรบินสันหรือเซ็นทรัล) แล้วต่อตุ๊กตุ๊กหรือวินมอเตอร์ไซค์ไปยังศาลเจ้าแห่งแรกได้ง่ายมากครับ

กิจกรรมแนะนำ: นอกจากขอพรแล้ว ยังสามารถซื้อแผ่นป้ายไม้ (Ema) หรือปลาไม้เพื่อเขียนคำอธิษฐานแล้วนำไปแขวนไว้ที่ศาลเจ้าได้ด้วยครับ

10
งานฝีมือ ขั้นตอนการทำโฟมกันกระแทก ติดกับด้ามแปรง ใช้ทำความสะอาด

การนำ โฟมกันกระแทก (เช่น โฟมอีพีอีที่มีลักษณะเป็นแผ่นนุ่มๆ หรือโฟมตาข่ายห่อผลไม้) มาทำเป็นหัวแปรงทำความสะอาดเป็นไอเดียที่ยอดเยี่ยมมากครับ เพราะเนื้อโฟมประเภทนี้มีความละเอียดสูง ไม่ทำให้พื้นผิวเป็นรอย และสร้างฟองได้ดี เหมาะสำหรับล้างแก้วน้ำ ซอกมุมห้องน้ำ หรือแม้แต่ล้างรถในส่วนที่บอบบางครับ

ขั้นตอนการทำ "แปรงโฟมเอนกประสงค์" ให้แข็งแรงและใช้งานได้จริงครับ:

1. การเตรียมวัสดุ
วัสดุขัด: แผ่นโฟมกันกระแทก (แบบเรียบ) หรือโฟมตาข่ายห่อผลไม้ (จะช่วยขัดคราบได้ดีขึ้น)

ด้ามจับ: สามารถใช้กิ่งไม้แห้ง, ตะเกียบไม้, หรือ แกนทิชชู ที่ม้วนให้แน่นเพื่อความประหยัด

ตัวยึด: ยางยืด, เคเบิลไทล์ (Cable Tie), หรือเชือกฟาง


2. ขั้นตอนการทำ (วิธีทำหัวแปรงแบบดอกไม้)

ขั้นตอนที่ 1: ตัดโฟม

ตัดแผ่นโฟมกันกระแทกเป็นแถบยาว (กว้างประมาณ 4-5 นิ้ว ยาว 10-15 นิ้ว)

ใช้กรรไกรขลิบขอบโฟมด้านหนึ่งให้เป็นเส้นๆ (คล้ายพู่) แต่ไม่ต้องตัดขาด เพื่อเพิ่มพื้นที่ผิวในการขัด

ขั้นตอนที่ 2: การม้วนเข้ากับด้าม

ทากาวร้อนเล็กน้อยที่ปลายด้ามจับ

นำแผ่นโฟมที่ตัดไว้มาม้วนรอบปลายด้าม โดยพยายามม้วนให้แน่นที่สุดเท่าที่จะทำได้

ขั้นตอนที่ 3: การยึดให้แน่น (สำคัญมาก)

ใช้ เคเบิลไทล์ หรือเชือกมัดที่โคนพู่โฟมกับด้ามให้แน่น 2-3 รอบ เพราะเวลาโฟมโดนน้ำมันจะมีน้ำหนักมากขึ้น หากมัดไม่แน่นหัวจะหลุดได้ง่ายครับ


3. ไอเดียการใช้งานตามประเภทโฟม

ประเภทโฟม                         เหมาะสำหรับทำความสะอาด           ข้อดี
โฟมแผ่นเรียบ (EPE)   ล้างแก้วน้ำ, หน้าจอคอมพิวเตอร์   นุ่มนวลที่สุด ไม่ทิ้งรอยขีดข่วน
โฟมตาข่าย (ห่อผลไม้)   ล้างอ่างล้างหน้า, ซอกกระเบื้อง   เส้นใยตาข่ายช่วยขัดคราบฝังลึกได้ดีกว่า
เศษโฟมก้อนแข็ง           ขัดคราบตะไคร่น้ำบนกระถาง   มีความคงทนและแข็งแรงแรงกดได้ดี

4. เคล็ดลับเสริมความเก๋และฟังก์ชัน
แปรงสองหัว: คุณสามารถทำหัวโฟมไว้ทั้งสองด้านของด้าม ด้านหนึ่งเป็นโฟมนุ่มสำหรับเช็ด อีกด้านเป็นโฟมตาข่ายสำหรับขัด

ที่เก็บแปรง: หลังจากใช้งานเสร็จ คุณสามารถนำแปรงนี้ไปแขวนไว้ที่ ชั้นวางไม้ในห้องน้ำ หรือใส่ไว้ใน กระถางต้นไม้จากกล่องนม (ที่ยังไม่ได้ปลูกต้นไม้) เพื่อจัดเก็บให้เป็นระเบียบครับ

การถนอมการใช้งาน: หลังใช้งานควรสะบัดน้ำออกให้แห้งและแขวนในที่ลมโกรก เพื่อป้องกันไม่ให้กาวร้อนที่ยึดด้ามเสื่อมสภาพเร็ว

💡 การเชื่อมโยงกับโปรเจกต์เดิม
หากคุณทำแปรงนี้เสร็จแล้ว สามารถนำไปใช้ทำความสะอาด โหลแก้ว ก่อนจะเริ่มขั้นตอน การจัดสวนดอกไม้แห้ง ได้ดีมากครับ เพราะหัวโฟมจะช่วยเช็ดคราบฝุ่นข้างในโหลที่มือเข้าไม่ถึงได้อย่างสะอาดเอี่ยมโดยไม่ทำให้แก้วเป็นรอยครับ

11
คอร์สสูตร "ซอสผัด" ซอสกะเพรา สไตล์ครูแมกซ์

เคล็ดลับซอสผัดเงินแสน
เปลี่ยนร้านธรรมดาๆให้ลูกค้าติดใจ!
ซอสผัดคือหัวใจสำคัญของอาหารจานเด็ด… รสชาติที่ลูกค้าจดจำและกลับมาซ้ำ!
ครูแมกซ์เผยสูตรลับที่ใช้สร้างเงินแสนมากกว่า 10 ปี!
ซอสดี อาหารรสด็ด ลูกค้าติด ธุรกิจปัง!
สมัครวันนี้ รับทันทีสูตรลับที่จะเปลี่ยนร้านอาหารธรรมดาให้กลายเป็นร้านดังในพริบตาเพียงคุณลงมือทำ!

คุณจะได้เรียนรู้:
✅ สูตรผสมซอสผัดขั้นเทพ แบบทีละขั้นตอน ทำตามง่ายได้ง่ายๆ
✅ รายชื่อวัตถุดิบที่ครูแมกซ์คัดสรรมาแล้ว พร้อมยี่ห้อแนะนำอย่างชัดเจน
✅ เทคนิคการชั่ง ตวง วัด ผสม เคี่ยวซอสให้รสชาติคงที่ทุกครั้ง
✅ วิธีเก็บรักษาซอสให้อยู่ได้นาน 6 เดือน เพื่อประหยัดเวลาให้คุณไม่ต้องนั่งเคี่ยวทุกวัน


สนใจติดต่อสอบถามข้อมูล
ไลน์ ID  :  @krumax
Page FB : https://web.facebook.com/profile.php?id=61569480015186
เว็บไซด์ : https://krumax.net/krumaxcourse/
เบอร์โทร : 081-413-4479


12
📌โครงการ Natural Parkville บ้านเดี่ยวสไตล์ Contemporary เริ่มต้นเพียง 2.XX ล้าน รับของแถมมูลค่ากว่า 300,000 บาท!!!

โครงการ Nature Park Ville ตั้งอยู่ที่ หัวทะเล – สาย ฉ. อำเภอ เมือง จังหวัดนครราชสีมา
 ใกล้ Tesco Lotus และ Makro หัวทะเล
โครงการมีถนนกว้างถึง 8 เมตร มีรูปแบบบ้าน 2 แบบ จำนวนรวม 8 หลัง

บ้านเดี่ยว พื้นที่กว้าง เพดานสูงโปร่ง
✅ บ้านเดี่ยวแบบ Daisy สไตล์ Contemporary
✅ ขนาดที่ดินเริ่มต้นกว้าง 65 ตารางวา
✅ พื้นที่ใช้สอยถึง 128 ตารางเมตร
✅ ฝ้าเพดานสูงถึง 2.85 เมตร
✅ 3 ห้องนอน – 2 ห้องน้ำ – 1 Walk in closet
✅ 1 ห้องโถง – 1 ห้องครัว – 1 ห้องซักล้าง
✅ 2 ที่จอดรถ

ดำเนินการขอสินเชื่อให้ฟรี!
➡ โดยทีมงานมากประสบการณ์ ชำนาญการทำงานร่วมกับธนาคาร
➡ ทำเรื่องกู้ให้ลูกบ้านผ่านมาแล้วกว่า 100 หลัง
➡ ข้าราชการ พนักงานประจำ มีสลิปเงินเดือนโอกาสกู้ผ่านสูง
➡ กู้ร่วม 2 – 3 คนได้

โครงการ Natural Parkville บ้าน Type A ทรง Contemporary
ติดต่อสอบถามข้อมูล สนใจเข้าชมโครงการ บ้านสวย Infinity
โทร 063-6611189
เว็บไซด์ : https://homes-realestate.com/
Facebook : https://www.facebook.com/Baansuayinfinity
Line : https://lin.ee/lZhrPkv  ทักได้เลยครับ
Youtube : 


13
อาหารสายยางสำหรับผู้ที่ต้องการโปรตีนสูง/ส่งเสริมภูมิคุ้มกัน

สำหรับผู้ป่วยที่ต้องการ "โปรตีนสูงและส่งเสริมภูมิคุ้มกัน" (Immunonutrition) มักเป็นกลุ่มที่เพิ่งผ่านการผ่าตัดใหญ่, ผู้ป่วยมะเร็ง, ผู้ป่วยที่มีแผลกดทับรุนแรง หรือผู้ป่วยวิกฤตใน ICU ที่ร่างกายกำลังเกิดการอักเสบอย่างหนักครับ

หัวใจสำคัญของอาหารกลุ่มนี้ไม่ใช่แค่ "ปริมาณ" แต่เป็น "ชนิดของสารอาหาร" ที่ช่วยกระตุ้นการทำงานของเซลล์เม็ดเลือดขาวและช่วยซ่อมแซมเนื้อเยื่อครับ

1. สารอาหารหลักที่ต้องเน้น (The Big 3 for Immunity)

หากคุณเลือกซื้อสูตรสำเร็จรูป หรือจะเสริมเข้าไปในอาหารปั่นเอง ควรมี 3 ตัวนี้เป็นหลักครับ:

โปรตีนคุณภาพสูง (High Quality Protein): ร่างกายต้องการโปรตีนเพิ่มขึ้นเพื่อสร้างเซลล์ภูมิคุ้มกันและสมานแผล หากเป็นสูตรสำเร็จรูปมักใช้ เวย์โปรตีน (Whey) เพราะดูดซึมไปใช้ได้เร็วที่สุด

อาร์จินีน (Arginine): เป็นกรดอะมิโนที่ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือดและส่งเสริมการทำงานของ T-Cell (เซลล์ภูมิคุ้มกัน) ช่วยให้แผลหายเร็วขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

น้ำมันปลา (Fish Oil/Omega-3): เน้นตัว EPA ซึ่งมีคุณสมบัติในการ "ลดการอักเสบ" (Anti-inflammatory) ช่วยให้ร่างกายไม่อ่อนเพลียจนเกินไปจากการสู้กับโรค


2. สูตรสำเร็จรูปที่แนะนำ (Medical Grade)

สูตรเหล่านี้ถูกออกแบบมาเพื่อ "การฟื้นฟู" โดยเฉพาะครับ:

Oral Impact: เป็นสูตรที่รวมทั้ง อาร์จินีน, โอเมก้า 3 และนิวคลีโอไทด์ ไว้ด้วยกัน มักใช้เตรียมตัวก่อนผ่าตัด 5-7 วัน หรือใช้หลังผ่าตัดเพื่อให้แผลติดเร็ว

ProSure / Supportan: เน้นพลังงานสูงและมี EPA สูง เหมาะมากสำหรับผู้ป่วยมะเร็งที่ต้องการคงมวลกล้ามเนื้อและเสริมภูมิคุ้มกัน

Boost Optimum / Nutren Optimum: มีเวย์โปรตีนสูงและเสริม จุลินทรีย์โพรไบโอติกส์ (Probiotics) เพราะ 70% ของระบบภูมิคุ้มกันอยู่ที่ลำไส้ครับ


3. หากต้องการเตรียม "อาหารปั่นเอง" ให้โปรตีนสูง

หากคุณแม่ต้องการทำเองที่บ้าน สามารถปรับสูตรมาตรฐานให้มีโปรตีนและสารต้านอนุมูลอิสระสูงขึ้นได้ดังนี้ครับ:

แหล่งโปรตีน: ใช้ ไข่ขาวต้มสุก (ไข่ขาว 1 ฟอง ให้โปรตีนประมาณ 4 กรัม) หรือ อกไก่ลอกหนัง

การเสริมโปรตีน: สามารถผสม เวย์โปรตีนผง (สูตรทางการแพทย์) เพิ่มเข้าไปในอาหารที่ปั่นเสร็จแล้วได้ เพื่อเพิ่มโปรตีนโดยไม่ทำให้ปริมาตรอาหารเยอะเกินไป

สารต้านอนุมูลอิสระ: เพิ่มผักสีเข้ม เช่น ฟักทอง หรือ แครอท (ต้มเปื่อยและกรอง) เพื่อให้ได้เบต้าแคโรทีน

ไขมันดี: ใช้น้ำมันรำข้าว หรือน้ำมันมะกอก และอาจปรึกษาหมอเพื่อเสริมน้ำมันปลา (Fish Oil) แบบหยด


4. ข้อควรระวังและการดูแล

ระวังเรื่องไต: การได้รับโปรตีนสูงเกินไปอาจทำให้ไตทำงานหนัก หากผู้ป่วยมีค่าไต (Creatinine/BUN) ผิดปกติ ต้องได้รับคำนวณปริมาณโปรตีนจากนักกำหนดอาหารอย่างแม่นยำครับ

การย่อย: อาหารโปรตีนสูงมักมีความเข้มข้นสูง อาจทำให้ท้องอืดได้ง่าย ควรให้ น้ำเปล่าตามหลังมื้ออาหาร ในปริมาณที่เพียงพอ

อุณหภูมิ: หากเสริมโพรไบโอติกส์ (จุลินทรีย์ดี) ห้ามใช้น้ำร้อนจัดผสม เพราะจุลินทรีย์จะตายหมดครับ ให้ใช้น้ำอุณหภูมิห้องหรือน้ำอุ่นๆ เท่านั้น

💡 ตารางสรุปการเลือกใช้

จุดประสงค์                                  สารอาหารที่ต้องมี                       สูตรที่เหมาะสม

ต้องการสมานแผล / ผ่าตัด                อาร์จินีน + โปรตีนสูง                  Oral Impact, สูตรเสริมไข่ขาวเยอะ
เสริมภูมิช่วงรับเคมีบำบัด                EPA (Fish Oil) + พลังงานสูง   ProSure, Supportan
บำรุงสุขภาพทั่วไป/ผู้สูงอายุ        โพรไบโอติกส์ + เวย์โปรตีน          Boost Optimum, Nutren Optimum

14
ผู้ป่วยที่ให้ อาหารสายยาง จะสามารถกลับมาทานอาหารได้ปกติหรือไม่ ?

การให้อาหารทางสายยาง เป็นการรักษาทางการแพทย์อย่างหนึ่ง ซึ่งเป็นวิธีการให้อาหารสำหรับผู้ที่ไม่สามารถรับประทานอาหารเองได้ หรือกลืนอาหารเองไม่ได้ ซึ่งจะส่งผลให้ผู้ป่วยมีภาวะขาดสารอาหาร จึงต้องมีความจำเป็นที่จะต้องให้อาหารทางสายยาง เพื่อไม่ให้ขาดสารอาหารและยังเป้นการปรับสมดุลให้ระบบย่อยอาหารและระบบขับถ่ายด้วย

การที่ผู้ป่วยจะต้องได้รับอาหารทางสายยางนั้น ร่างกายผู้ป่วยอาจจะไม่แข็งแรงที่จะรับประทานอาหาร หรือกลืนอาหารเองได้ ซึ่งหากให้อาหารทางสายยางไปนานๆ ก้จะเกิดผลเสียได้เหมือนกัน เนื่องจากสายยางที่เข้าไปอยู่ในร่างกายเป็นเวลานาน อาจจะส่งผลเสียให้ร่างกายในส่วนอื่นๆมีความผิดปกติ หรือได้รับผลกระทบไปด้วย

หลายคนเกิดความสงสัยว่า ผู้ป่วยที่ได้รับอาหารทางสายยาง จะสามารถกลับมารับประทานอาหารได้เป็นปกติหรือไม่ คำตอบคือได้ หากร่างกายผู้ป่วยสามารถกลืนอาหารได้เองแล้ว ทั้งนี้ก็ต้องขึ้นอยู่กับร่างกายของผู้ป่วยด้วยว่ามีการฟื้นฟูร่างกายมากน้อยแค่ไหน หากผู้ป่วยไม่สามารถกลืนอาหารได้ แพทย์อาจจะให้ไปทำกายภาพบำบัดก่อน โดยการฝึกกลืนอาหาร ดดยจะประเมินว่า ผู้ป่วยมีความพร้อมที่จะกลืนอาหารเองได้หรือไม่ แต่ถ้าประเมินแล้วว่าผู้ป่วยยังไม่สามารถกลืนอาหารเองได้ แต่ยังฝืนก้อาจจะทำให้ผู้ป่วยได้รับอันตรายได้ ทั้งนี้จะต้องอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์ เพื่อสังเกตอาการและพัฒนาการของผู้ป่วยด้วยว่ามีความพร้อมมากน้อยเพียงใด

สำหรับผู้ป่วยที่ยังคงต้องอาหารผ่านทางสายยางที่บ้าน ผู้ดูแลจะต้องเรียนรู้วิธีการเตรียมอาหารปั่นผสมที่จะให้ทางสายยาง และวิธีการให้อาหารทางสายยางแก่ผู้ป่วย ตลอดจนการสังเกตอาการของผู้ป่วย ขณะป้อนอาหารด้วย

รวมไปถึงต้องดูแลรักษาความสะอาด ทั้งสถานที่การเตรียมอาหาร และภาชนะที่ใส่อาหารจะต้องมีความสะอาด และผู้ดูแลหรือผู้ให้อาหารจะต้องล้างมือทุกครั้งก่อนและหลังให้อาหาร เพื่อความสะอาดและสุขลักษณะที่ดี รวมไปถึงความปลอดภัยของผู้ป่วย หากได้รับอาหารที่ไม่สะอาด อาจจะทำให้ผู้ป่วยมีอาการท้องเสีย หรืออาเจียนได้ ซึ่งจะส่งผลต่อระบบขับถ่ายของผู้ป่วยโดยตรง เสี่ยงที่จะเกิดภาวะแทรกซ้อน

15
รถรับจ้างใกล้ฉัน อุบลราชธานี ราคาถูก สะดวกสบาย ย้ายหอ ย้ายบ้านมีคนยกให้ ไม่ต้องขนเอง

    รถรับจ้างอุบลราชธานี

ขนส่ง เราเป็นผู้ให้ บริการรถรับจ้างอุบลราชธานี ที่มีประสบการณ์มายาวนาน และมีทีมงานมืออาชีพที่พร้อมให้บริการทุกวัน เรามุ่งมั่นในการให้บริการที่มีคุณภาพสูงสุด เพื่อให้ลูกค้าทุกคนได้รับความสะดวกสบายและพึงพอใจมากที่สุดค่ะ ขนส่ง ก่อตั้งขึ้นจากความตั้งใจที่จะช่วยเหลือและบริการขนส่งสินค้าและย้ายของให้กับลูกค้าทุกท่าน ไม่ว่าจะเป็นการขนย้ายภายในเมืองหรือต่างจังหวัด เรามีบริการรถที่ทันสมัยและอุปกรณ์ขนส่งที่ครบครัน เพื่อให้ทุกการขนย้ายเป็นไปอย่างราบรื่นและปลอดภัย

ด้วยประสบการณ์การให้บริการที่สะสมมาเป็นเวลานาน เราได้รับความไว้วางใจจากลูกค้าทั้งรายเล็กและรายใหญ่ ความน่าเชื่อถือของเราสร้างขึ้นจากการให้บริการที่ตรงเวลา การดูแลรักษาสินค้าให้ปลอดภัย และการให้คำปรึกษาที่เป็นมิตร ทีมงานของเรามีประสบการณ์ มีความเชี่ยวชาญ เพื่อให้มั่นใจว่าลูกค้าจะได้รับการบริการที่ดีที่สุดในทุกๆ ครั้งที่เลือกใช้บริการกับขนส่ง ไม่ว่าคุณจะต้องการขนย้ายบ้าน หอพัก คอนโด ขนส่งสินค้า หรือขนย้ายอุปกรณ์สำนักงาน เครื่องจักร ขนส่งยินดีให้บริการด้วยความใส่ใจและเป็นมืออาชีพ เรามีความมุ่งมั่นที่จะทำให้ทุกการขนย้ายของคุณเป็นเรื่องง่ายค่ะ

    รถกระบะรับจ้างอุบลราชธานี ใกล้ฉัน

ขนส่ง มีความโดดเด่นในการให้บริการ รถกระบะรับจ้างอุบลราชธานี ด้วยความสะดวกสบายและมาตรฐานที่สูง ทำให้เรากลายเป็นตัวเลือกอันดับแรกของลูกค้าที่ต้องการขนส่งสินค้าหรือย้ายของ การที่อยากจะได้ รถกระบะรับจ้างอุบลราชธานี ใกล้ฉัน มาใช้บริการ มีหลากหลายแห่งที่พร้อมให้บริการเพื่อตอบสนองความต้องการในการขนส่งของคุณ โดยจะมีบริการครอบคลุมพื้นที่ทั้งในตัวเมืองและนอกเมือง โดยจุดที่ให้บริการหลักๆ ที่มีบริการคือ อำเภอเมือง อำเภอวารินชำราบ อำเภอสว่างวีระวงศ์ อำเภอเหล่าเสือโก้ก อำเภอสำโรง อำเภอตาลสุม อำเภอม่วงสามสิบ อำเภอดอนมดแดง อำเภอนาเยีย อำเภอเขื่องใน อำเภอเดชอุดม อำเภอพิบูลมังสาหาร อำเภอตระการพืชผล อำเภอทุ่งศรีอุดม อำเภอกุดข้าวปุ้น อำเภอสิรินธร อำเภอศรีเมืองใหม่ อำเภอบุณฑริก อำเภอนาตาล อำเภอโพธิ์ไทร อำเภอนาจะหลวย อำเภอเขมราฐ อำเภอโขงเจียม อำเภอน้ำยืน อำเภอน้ำขุ่น จึงมั่นใจว่าจะสามารถขนย้ายได้ในทุกๆพื้นที่ในอุบลราชธานีค่ะ

    รถกระบะรับจ้างอุบลราชธานี พร้อมคนยก

การขนย้ายของ ไม่ว่าจะ ย้ายบ้าน หอพัก คอนโด ขนย้ายเฟอร์นิเจอร์ รถจักรยานยนต์ ขนย้ายเครื่องจักร และอื่นๆ คุณอาจมองว่าเป็นภาระที่ยุ่งยากและใช้แรงงานมาก หากคุณอยู่ในอุบลราชธานีและกำลังมองหาวิธีการขนย้ายที่สะดวกและปลอดภัย ขนส่ง พร้อมให้บริการด้วย รถกระบะรับจ้างอุบลราชธานี พร้อมคนยก ที่มาพร้อมทีมงานมืออาชีพ มีความแข็งแรง มีทักษะและประสบการณ์ มีความรับผิดชอบ มีความสามารถทำงานเป็นทีมได้ดี ที่จะช่วยทำให้ทุกการขนย้ายเป็นเรื่องง่าย เราเข้าใจดีว่าการขนย้ายของหนักหรือสิ่งของจำนวนมากอาจเป็นภาระหนักสำหรับหลายๆ คน ดังนั้นเราจึงให้บริการที่ครบวงจรเพื่อความสะดวกสบายของลูกค้าทุกท่านค่ะ

    รถหกล้อรับจ้างอุบลราชธานี ราคาถูก

การขนย้ายของหรือสินค้าด้วย รถหกล้อรับจ้างอุบลราชธานี ไม่จำเป็นต้องมีค่าใช้จ่ายสูงเสมอไป หากคุณกำลังมองหาวิธีที่ประหยัดในการขนย้าย พร้อมเสนอ รถหกล้อรับจ้างอุบลราชธานี ราคาถูก และคุ้มค่า เพื่อให้คุณสามารถทำการขนย้ายได้อย่างมีประสิทธิภาพและไม่กระทบต่องบประมาณของคุณแน่นอน เรามีโปรโมชั่นดีๆ ไว้ให้คุณเลือกใช้บริการมากมาย ทีทั้งแบบใช้บริการเฉพาะรถ รถพร้อมคนยก หรือ มีบริการติดรถฟรี โปโมชั่นเหล่านี้รอคุณอยู่แน่นอนค่ะ อย่ารอช้าค่ะ ต้องการขนย้ายของ เลือกขนส่ง พร้อมบริการคุณด้วยราคาย่อมเยา

    วิธีทำให้บริการรถกระบะรับจ้างอุบลราชธานีมีราคาถูกลง

การใช้บริการ รถกระบะรับจ้างอุบลราชธานี เป็นทางเลือกที่สะดวกสบายสำหรับการขนย้ายสินค้าและสิ่งของในอุบลราชธานี แต่หากคุณต้องการลดค่าใช้จ่ายในการใช้บริการเหล่านี้ นี่คือเคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณได้รับบริการในราคาที่ถูกลงค่ะ

    วางแผนล่วงหน้า : การวางแผนล่วงหน้าเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยลดค่าใช้จ่ายได้มากขึ้น หากคุณสามารถจองบริการล่วงหน้าหลายวันหรือสัปดาห์ จะมีโอกาสได้ราคาที่ถูกลง เนื่องจากผู้ให้บริการสามารถจัดสรรเวลาและทรัพยากรได้อย่างมีประสิทธิภาพ
    เลือกช่วงเวลาที่เหมาะสม : การเลือกใช้บริการในช่วงเวลาที่ไม่ใช่ช่วงพีค (Peak Time) เช่น ช่วงวันธรรมดาหรือช่วงเวลาที่ไม่ใช่ฤดูกาลท่องเที่ยว จะช่วยให้คุณได้รับบริการในราคาที่ถูกลง เนื่องจากช่วงเวลาดังกล่าวมีความต้องการใช้บริการน้อยกว่า
    เปรียบเทียบราคา : ก่อนตัดสินใจใช้บริการ ควรเปรียบเทียบราคาจากผู้ให้บริการหลายราย เพื่อหาเจ้าที่มีราคาที่เหมาะสมและให้บริการที่ดีที่สุด สามารถใช้บริการออนไลน์หรือโทรสอบถามราคาเพื่อเปรียบเทียบและเลือกสิ่งที่ดีที่สุด
    เลือกขนาดรถให้เหมาะสม : การเลือกขนาดรถให้เหมาะสมกับสิ่งของที่จะขนย้ายจะช่วยลดค่าใช้จ่ายได้มากขึ้น หากของไม่มากนัก ให้เลือกใช้รถขนาดเล็กเพื่อประหยัดค่าใช้จ่าย เนื่องจากราคารถจะขึ้นอยู่กับขนาดของรถที่ใช้ด้วย
    รวมการขนย้ายในครั้งเดียว : หากมีของที่ต้องการขนย้ายหลายรายการ ควรรวมการขนย้ายทั้งหมดในครั้งเดียวเพื่อประหยัดค่าใช้จ่าย การขนย้ายหลายครั้งจะมีค่าใช้จ่ายมากกว่าการขนย้ายครั้งเดียว
    สอบถามโปรโมชั่นหรือส่วนลด : อย่าลืมสอบถามผู้ให้บริการเกี่ยวกับโปรโมชั่นหรือส่วนลดพิเศษที่อาจมีในขณะนั้น บางครั้งบริษัทอาจมีข้อเสนอพิเศษสำหรับลูกค้าที่จองบริการในช่วงเวลาที่กำหนด
    ใช้บริการที่มีความคุ้มค่า : เลือกผู้ให้บริการที่มีความคุ้มค่าในด้านคุณภาพของการบริการและราคาที่เหมาะสม การเลือกบริการที่ถูกที่สุดอาจไม่ใช่ทางเลือกที่ดีเสมอไป ควรพิจารณาความน่าเชื่อถือและความมืออาชีพของผู้ให้บริการด้วย

หน้า: [1] 2 3 ... 60




















กลยุทธ์การหาลูกค้าใหม่
ทํายังไงให้ขายของดี ออนไลน์
วิธีการหาลูกค้าของ sale
วิธีหาลูกค้ากลุ่มเป้าหมาย
การหาลูกค้าใหม่ รักษาลูกค้าเก่า
ช่องทางการเข้าถึงลูกค้า
เพิ่มฐานลูกค้าใหม่
รวมเว็บลงประกาศฟรี ล่าสุด
รวมเว็บประกาศฟรี
โพสต์ขายของฟรี
ลงโฆษณาสินค้าฟรี
โฆษณาฟรี
ประกาศฟรี
เว็บฟรีไม่จำกัด
ทำ SEO ติด Google
ลงประกาศขาย
เว็บฟรียอดนิยม
โพสโฆษณา
ประกาศขายของ
ประกาศหางาน
บริการ แนะนำเว็บ
ลงประกาศ
รวมเว็บประกาศฟรี
รวมเว็บซื้อขาย ใช้งานง่าย
ลงประกาศฟรี ทุกจังหวัด
ต้องการขาย
ปล่อยเช่า บ้าน คอนโด ที่ดิน
ขายบ้าน คอนโด ที่ดิน
ประกาศฟรี ไม่มี หมดอายุ
เว็บประกาศฟรี ติดอันดับ
ฝากร้านฟรี โพ ส ฟรี
ลงประกาศฟรี กรุงเทพ
ลงประกาศฟรี ทั่วไทย
ลงประกาศโฆษณาฟรี
ลงประกาศฟรี 2023
รวมเว็บลงประกาศฟรี

หากลยุทธ์เพิ่มยอดขาย
ทําไงให้ลูกค้าเข้าร้านเยอะ ๆ
กลยุทธ์เพิ่มยอดขาย
เคล็ดลับขายของดี
ค้าขายไม่ดีทำอย่างไรดี
งานโพสโปรโมทงาน
ทํายังไงให้ขายของดี ออนไลน์
รวม SMFขายสินค้า
ประกาศฟรีออนไลน์
ลงประกาศ สินค้า
เว็บบอร์ด โพสต์ฟรี
ลงประกาศ ซื้อ-ขาย ฟรี
ชุมชนคนไอทีขายสินค้า
ลงประกาศฟรีใหม่ๆ 2023
โปรโมทธุรกิจฟรี
โปรโมทสินค้าฟรี
แจกฟรี รายชื่อเว็บลงประกาศฟรี
โปรโมท Social
โปรโมท youtube
แจกฟรี รายชื่อเว็บ
แจกฟรีโพสเว็บบอร์ดsmf
เว็บบอร์ดsmfโพสฟรี
รายชื่อเว็บบอร์ดขายสินค้าฟรี
ลงประกาศฟรี เว็บบอร์ด
เว็บบอร์ดขายสินค้าฟรี
ฟรี เว็บบอร์ด แรงๆ
โพสขายสินค้าตรงกลุ่มเป้าหมาย
โฆษณาเลื่อนประกาศได้
ขายของออนไลน์
แนะนำ 6 วิธีขายของออนไลน์
อยากขายของออนไลน์
เริ่มต้นขายของออนไลน์
ขายของออนไลน์ เริ่มยังไง
ชี้ช่องขายของออนไลน์
การขายของออนไลน์
สร้างเว็บฟรีประกาศ

ไม่รู้จะขายอะไรดี
อยากขายของดี
ขายของออนไลน์ยังไงให้มีคนซื้อ
ขายสินค้าไม่สต๊อกสินค้า
เริ่มขายของออนไลน์
รับทำ seo ด่วน
smf โพสฟรี
smf ขายของออนไลน์อะไรดี
smf โพสฟรี
อยากขายของออนไลน์ smf
ขายของออนไลน์ยังไงให้มีคนซื้อ
smf เริ่มต้นขายของออนไลน์
ไอ เดีย การขายของออนไลน์
เว็บขายของออนไลน์
เริ่ม ขายของออนไลน์ โพสฟรี
smf ขายของออนไลน์ที่ไหนดี
เทคนิคการโพสต์ขายของ
smf โพสต์ขายของให้ยอดขายปัง
โพสต์ขายของให้ยอดขายปังโพสฟรี
smf ขายของในกลุ่มซื้อขายสินค้า
โพสขายของยังไงให้มีคนซื้อ
smf โพสขายของแบบไหนดี
โพสฟรีแคปชั่นโพสขายของยังไงให้ปัง
smf แคปชั่นแม่ค้าออนไลน์
แคปชั่นแม่ค้าออนไลน์ โพสฟรี
ขายของให้ออร์เดอร์เข้ารัว ๆ
smf โพสต์เรียกลูกค้า
โพสต์เรียกลูกค้าโพสฟรี
smf ขายของออนไลน์ให้ปัง
smf โพสต์ขายของ
smf เขียนโพสขายของโดนๆ
แคปชั่นเปิดร้าน โพสฟรี
smf วิธีโพสขายของให้น่าสนใจ
วิธีเพิ่มยอดขาย โพสฟรี
smf เทคนิคเพิ่มยอดขาย

โพสกระตุ้นยอดขาย
วิธีกระตุ้นยอดขาย เซลล์
วิธีแก้ปัญหายอดขายตก
เริ่มต้นขายของ
แหล่งรับของมาขายออนไลน์
ขายของออนไลน์อะไรดี
อยากขายของออนไลน์
เพิ่มยอดขายให้เข้าเป้า
เว็บบอร์ดฟรี
โปรโมทฟรี
มีลูกค้าเพิ่ม - YouTube
ผลักดันยอดขายโปรโมทฟรี
โปรโมทผลักดันยอดขาย
โปรโมทแผนการเพิ่มยอดขายให้ได้ผล
โปรโมทวิธีการวางแผนการเพิ่มยอดขาย
ยอดขายไม่ดีควรทำอย่างไร
ยอดขายตกเกิดจากอะไร
ทำไมต้องเพิ่มยอดขาย
ขายฟรี
ยอดการขาย คืออะไร
กลยุทธ์เพิ่มยอดขาย
โพสฟรีการกระตุ้นยอดขาย
โปรโมทกระตุ้นยอดขาย
โปรโมทฟรีออนไลน์กระตุ้นยอดขาย
ประกาศฟรีเพิ่มยอดขาย
ลงประกาศเพิ่มยอดขาย
ฝากร้านฟรีเพิ่มยอดขาย
ลงประกาศฟรีใหม่ ๆ เพิ่มยอดขาย
เว็บประกาศฟรีเพิ่มยอดขาย
Post ฟรี
ประกาศขายของฟรี
ประกาศฟรี
โพส SEO
ลงโฆษณาฟรี
โปรโมทเพจร้านค้า